Våra tankar och känslor påverkar hur vi mår både till kropp och själ. I veckans avsnitt berättar Jonna Skog hur du kan bli medveten om hur du tänker och vad du kan göra för att inte låta dina tankar belasta dig. Det här är bra och enkla tips som alla kan ta del av.

Jonna är certifierad Helhetsterapeut och lärare i Helhetscentrum och du kan läsa mer om henne här: Jonna Skog, Vittsjö • HelhetsCentrum

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.