🎧 Un épisode fort et sans filtre autour des troubles du comportement alimentaire, du contrôle, de la résilience et de la guérison émotionnelle.

Dans ce nouvel épisode du podcast Flammes des Années 80, nous recevons la lumineuse et sincère Joséphine Draï, comédienne, autrice, ancienne chroniqueuse et artiste pluridisciplinaire. Elle partage avec une rare honnêteté son parcours marqué par l'anorexie, la boulimie et l’obsession du corps, un combat intime mené dès l'adolescence, et encore présent aujourd’hui sous des formes plus apaisées.

Joséphine revient sur les origines de son trouble alimentaire : un banal régime à 17 ans, les injonctions liées au mannequinat, les dégâts invisibles sur le métabolisme, la perte de contrôle… et la spirale infernale du yo-yo alimentaire entre restriction extrême et crises de boulimie. Elle évoque aussi la honte, les secrets, les stratagèmes, et ce besoin de se cacher — parfois même dans la relation amoureuse.

Mais ce témoignage est aussi celui d’une femme résiliente, lucide et profondément vivante, qui s’est reconstruite grâce à l’amour, la création artistique, le couple, le sport, la thérapie, et un cheminement vers plus de douceur et de bienveillance envers elle-même.

Joséphine aborde avec humour et émotion sa manière d’apprivoiser ses compulsions, notamment avec sa figure intérieure de "la grosse dame", devenue un clin d’œil salvateur dans son couple. Elle partage aussi des conseils puissants pour les jeunes femmes, en particulier face à la pression des réseaux sociaux, et rappelle combien il est vital d’être "nourrie" par autre chose que la nourriture : projets, relations, épanouissement personnel et professionnel.

Un épisode très incarné, pour toutes les femmes qui ont déjà souffert de leur image, de leur poids, de leur rapport au contrôle, et qui veulent retrouver un chemin plus apaisé avec leur corps, leur féminité, et leurs émotions.

💬 Thèmes abordés : troubles alimentaires, anorexie, boulimie, image du corps, addiction, contrôle, estime de soi, résilience, transmission familiale, nutrition, émotions, bienveillance, guérison.

✨ Un témoignage bouleversant pour toutes celles qui veulent oser être elles-mêmes et révéler leur flamme intérieure malgré les ombres du passé.

🎧 Flammes des Années 80, le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

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