#544. Si las relaciones románticas son importantes para ti, entonces escuchar este episodio hasta el final también lo será. La teoría en la que indagamos hoy te ayudará a entender porqué muchas de tus relaciones no han funcionado. Y, ¿sabes algo? Es algo que arrastramos de la infancia. Pero tranqui. Lo podemos mejorar.

• Notas de este episodio:

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(00:00) Introducción

(11:17) Qué es el apego emocional

(15:40) Tipos de apego infantil

(20:09) Tipos de apego adulto

(21:11) Tipos de apego en la pareja

(26:35) Apego seguro

(32:03) Apego evitativo

(38:59) Apego ansioso

(44:02) Apego desorganizado

(45:57) ¿Cómo saber cuál es mi tipo de apego?

(48:49) Apego evitativo y ansioso a la vez

(52:05) ¿Se puede cambiar el estilo de apego?