In der heutigen Folge kannst du einem schönen Gespräch mit Elisabeth Panknin von KOMEKO lauschen.

Du erfährst heute:

Elisabeth hat mit den neuen glutenfreien und veganen KOMEKO Fettuccine den FreeFrom Hero Product Newcomer Award abgeräumt und wird in der Folge darüber berichten.

Verlosung: Wir haben eine Überraschung für dich – du kannst Elisabeths Leckereien von KOMEKO nämlich bei einem Gewinnspiel gewinnen.

**Die Teilnahmebedingungen: **

Wir freuen uns auf deine Teilnahme am Gewinnspiel!

Da wir über KOMEKO reden, enthält die Podcastfolge unbezahlte Werbung.

Viel Spaß mit der Folge!

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Nutzt du den Nutri-Score bei deinen Einkäufen?

In der heutigen Podcastfolge soll es um den Nutri-Score gehen. Eine Angabe auf Lebensmittelverpackungen, die mit Farben und Buchstaben anzeigen soll, welche Produkte eher gesundheitsförderlich oder weniger förderlich sind.

In der Folge erfährst du:

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß mit der Folge.

Werbung:

Mit ALDI kannst du bewusst und frisch essen und zwar ganz einfach. Weil Frische bei ALDI erfrischend einfach ist.

Das ALDI Frischeversprechen hier und hier

Bunte Regenbogenernährung mit ALDI

ADLIs Rezept für Frische Stullen

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Kennst du schon einen FreeFrom Hero?

In der aktuellen Podcastfolge erklären Christina und ich dir, was eigentlich ein FreeFrom Hero ist, was es mit dem FreeFrom Hero Festival auf sich hat und wie du am daran online und live am 20. und 21. März 2021 teilnehmen kannst.

Das FreeFrom Hero Festival ist ein Projekt von Christina Rückert und mir, dass sich mit einer glutenfreien und veganen Ernährung befasst und Betroffenen und Interessierten viele wertvolle und praxisnahe Informationen sowie Impulse liefert.

Du erfährst:

Link zum Festival

Wir verlosen auch ein Festival-Ticket für das komplette Wochenende!

1) Folge dem FreeFrom Hero-Kanal bei Instagram

Die Bedingungen schreiben wir auch nochmal unter den Instagram-Post, damit du dir sicher sein kannst, dass du beim richtigen Post bist.

Link zum Instagram-Profil von FreeFrom Hero

Zudem reden wir über einen Test, sich einen Monat komplett vegan zu ernähren und das mit Zöliakie, also rein glutenfrei. Es gibt auch passende Ernährungstipps und wo weitere zu finden sind.

Hier das Rezept zur veganen Cashewnuss-Käsealternative:

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge!

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Fett macht nicht nur fett! Fett liefert viele wichtige Fettsäuren, die wichtig sind für Funktion und Bau deines Körpers.

In der aktuellen Folge reden wir über Omega 3-Fettsäuren und du erfährst:

Der Link zur wissenschaftlichen Omega 3-Auswertung (Cochrane Database Syst Rev. 2020 Feb 29;3(2):CD003177.).

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß mit der Folge.

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Werbung:

Du weißt ja, ich mache diesen Podcast, um dich für eine gesunde und leckere Ernährung zu begeistern und beleuchte dabei auch verschiedene Ernährungsweisen, wie z.B. die vegane Ernährung. Für mich ist vegane Ernährung mehr als nur eine Trend-Diät und für Aldi auch.

ALDI hat im Vegan-Ranking 2019 der Albert Schweitzer Stiftung in der Kategorie „Discount“ die beiden Spitzenplätze für das eigene vegane Sortiment gesichert.

Und ALDI Nord und ALDI SÜD wurden sogar von PETA mit dem „Vegan Food Award 2020“ als „V[egan freundlichster Supermarkt](https://www.aldi-sued.de/de/newsroom/pressemitteilungen/verantwortung/2020/peta-vegan-food- award-2020-aldi-ist-vegan-freundlichster-supermarkt.html)“ ausgezeichnet.

Das Rezept für einen leckeren und veganen Wrap.

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Du möchtest wissen, in welche Richtung sich die Ernährung 2021 bewegt?

In der aktuellen Podcastfolge stelle ich dir die Foodtrends 2021 vor, die von 75 Ernährungsexpert*innen aufgestellt wurden.

Dieser Trendreport von Nutrition Hub, Deutschlands größtem Netzwerk für die neue Generation von Ernährungsexpert*innen, zeigt dir keine kurzlebigen Diättrends auf, sondern gibt dir eine Richtung vor, welche Werte besonders wichtig werden in Zukunft.

Hier findest du den Trendreport über die TOP 10 Ernährungstrends 2021. - unbeauftragte, unbezahlte Werbung -

Hier erfährst du mehr über das FreeFrom Hero Festival, dem Online-Festival für eine glutenfreie und pflanzenbasierte Ernährung am 20. und 21. März 2021.

Werbung:

Weil Bio ist für Aldi eben das Normalste der Welt.

Wie versprochen, verlinke ich dir hier das Rezept für eine Bio-Bowl mit Bio-Zutaten, die du bei Aldi Süd und Aldi Nord erhältst. ich wünsche dir viel Freude beim Zubereiten und Genuss beim Essen.

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Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst?

Dann ist die Folge genau richtig für dich!

Teile auch gern bei Instagram und Facebook unter dem Post der aktuellen Podcastfolge, welche Kombi aus Getreide, Gemüse und ner Bohne du getestet hast und/oder welche dir am besten schmeckt.

Viel Spaß mit der Folge!

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„Wenn du kein Fleisch mehr isst, wie kommst du dann an deine Vitamine?“

Bei Gemüse und Obst denkt man an Vitamine, aber bei Fleisch doch eher nur an Protein, oder? Tatsächlich ist Fleisch der Lieferant für Vitamin B12, aber was tust du, wenn du kein Fleisch mehr essen möchtest?

In der Folge erfährst du:

Teile auch gern bei Instagram und Facebook unter dem Post der aktuellen Podcastfolge, was dir zum Thema fleischfreies Essen einfällt. Welche Erfahrungen hast du schon gemacht? Welche Sprüche gehört?

Viel Spaß mit der Folge!

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Was bringt eine gesunde Ernährung, wenn deine Verdauung nicht richtig arbeitet?

In der aktuellen Folge erfährst du:

Bewerte den Podcast gern mit 5-Sternen.

Viel Spaß mit der Folge.

Der Link zur wissenschaftlichen Studie.

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Im Oktober 2019 ging der THE FOOD TALKS Podcast On Air und ich möchte mit dir gemeinsam das Jahr Revue passieren lassen.

In der Folge teile ich mit dir, was ich gelernt habe und fasse dir die Highlights zusammen.

Ich sage DANKE für 1 Jahr THE FOOD TALKS Podcast. Danke für deine Nachrichten, deine 5-Sterne-Bewertungen, dein Abo und dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf.

Schreibe mir gern bei Instagram und Facebook, welche Folge deine Lieblingsfolge vom THE FOOD TALKS Podcast ist.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge und bedanke mich für die schöne Zeit mit dir!

Deine Ann-Kristin

"Wein auf Bier, das rat' ich dir und Bier auf Wein, das lass' sein". Wer kennt diesen Spruch nicht?!

Das haben Forscher in einer wissenschaftlichen Studie untersucht und sind zu einem interessanten Ergebnis gekommen.

Du erfährst in der heutigen Podcastfolge:

Verstehe diese Podcastfolge bitte nicht als Aufforderung zum Trinken. Die Folge soll sich nur über die wissenschaftliche Untersuchung einer Volkstrinkweisheit aufklären. Bist du unter 18 Jahre alt und hörst diese Folge, wirst du hier etwas lernen. Alkohol ist für dich dennoch tabu!

Teile gern unter dem Post zur heutigen Podcastfolge bei Instagram und Facebook, welche Trinkweisheiten du sonst noch so kennst.

Bewerte den Podcast auch gern mit 5 Sternen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge.

Link zur wissenschaftlichen Studie von Köchling et al.

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