Uns wird so oft gesagt, ob durch unsere Liebsten oder Social Media, was wir tun sollen, wie wir etwas am besten machen oder wie wir sein sollten. Auch wenn diese Raschläge oft gut gemeint sind, merken wir manchmal gar nicht mehr, ob sie sich überhaupt stimmig für uns anfühlen. Vielleicht hinterfragen wir uns auch durchgängig selbst und trauen uns fast gar nicht mehr einen Schritt zu machen, ohne jemand vorher nach der Meinung zu fragen. 

Und natürlich ist sich austauschen unglaublich wichtig und ist wunderschön, aber dennoch bedeutet dies nicht, dass wir verpflichtet sind Ratschläge anzunehmen. 

Wie wir lernen können aufzuhören uns selbst zu hinterfragen und stattdessen uns selbst vertrauen können - darum geht es in dieser Folge! :-)

Erwähnt:

Meditation (kostenlos): Zu sich selbst zurück finden in stressigen Zeiten

🕊️ 1:1 Intuition Session

Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören! 

Wenn du weitere Fragen dazu hast, meld dich gerne unverbindlich bei mir per ⁠Email⁠ oder ⁠Insta DM⁠.

Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus

Wo: Zoom

Kosten: 55€

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Manchmal kann es sehr schmerzvoll sein, wenn wir unserem Herzen folgen und vielleicht unser leben anders aussieht wie es von uns erwartet wird. Auf sich selbst zu hören ist nicht immer leicht und deshalb spreche ich in dieser Folge darüber. 

Es geht außerdem auch um das Gefühl dass wir Zeit verschwendet haben und warum das gar nicht unbedingt so ist. 💫

Die Folge mit Annalena: 162. Leistungsdruck und Orientierungslosigkeit: wie wir unseren Weg finden können

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Meine heutige Gästin ist Annalena Thomas, sie ist Psychologin und Autorin. Wir haben darüber gesprochen, wie wir tiefe Freundschaft mit uns selbst schließen und Leistungsdruck loslassen können.

Außerdem geht es um:

〰️ Halt finden in Zeiten des Umbruchs

〰️ Sanfter leben

〰️ Emotionen regullieren

〰️ toxische self-care-Praktiken

〰️ bewusstes Ausruhen

Annalena hat auch ein ganz wunderbaares Buch zu diesen Themen geschrieben! 

On your own - Gemeinsam wachsen und Ankommen (Bestellen)

Schreib ihr gerne eine Rezension, wenn du das Buch gelesen hast 🤍

Mehr Annalena:

Insta: @wearedaya.de

Ihre Plattform: wearedaya.de

Annalenas Podcast: Seelenschnack

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✨ The Home Within Live Session ✨

⁠Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren⁠⁠

In dieser online Session lernen wir, eine sanfte und liebevolle Beziehung zu uns selbst zu kultivieren. Denn so wie wir im Inneren mit uns umgehen, so nehmen wir auch unser Leben im Außen wahr.  ☁️

Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr

Wo: Zoom,

Wieviel: 11€

⁠⁠Mehr Infos⁠

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Der Podcast trägt jetzt den Namen the home within. ☁️ Und in dieser Folge verrate ich dir warum das so ist :)

Und ich möchte dich zur Feier des Tages zu den neuen Home Within Live Sessions einladen! Das sind Online Zusammenkünfte, wo wir uns mit immer anderen Themen beschäftigen, uns austauschen können und gemeinsam eine Meditation machen! Es ist ein bisschen so wie eine Podcastfolge nur live und vor allem interaktiv <3

Hier bekommt ihr mehr Infos oder könnt euch direkt anmelden! Ich bin beyond excited! 🥹

〰️ THE HOME WITHIN SESSIONS 〰️

⁠Zukunftsängste Loslassen⁠

Wann: Di, 1. Aug. 23, 18 Uhr

Wo: Zoom,

Wieviel: 11€

⁠Mehr Infos⁠

⁠Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren⁠

Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr

Wo: Zoom,

Wieviel: 11€

⁠Mehr Infos⁠

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine email ([email protected]) oder bei Insta: @miriam.amavi

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Wir müssen nicht immer strong und independent sein. Co-Regulation unseres Nervensystems ist so wichtig und ein ganz wunderbares Tool, von dem ich heute berichte. 

Außerdem spreche ich über Bindungsstile und wie sie durch unsere Kindheit geprägt wurden. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen immer Drama in Beziehungen brauchen oder wegrennen, sobald es um Verpflichtung geht. Dies hat damit zu tun, unter welchen Umständen sich unser Nervensystem "sicher" fühlt, obwohl diese Umstände uns gar nicht glücklich machen. Genau darum und noch mehr geht es in dieser Folge!

〰️ THE HOME WITHIN SESSIONS 〰️

Zukunftsängste Loslassen

Wann: Di, 1. Aug. 23, 18 Uhr

Wo: Zoom,

Wieviel: 11€

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Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren

Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr

Wo: Zoom,

Wieviel: 11€

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Diese Meditation entspringt der letzten Home Within Session! Du kannst sie auch easy hier bei Insight Timer anhören: https://insig.ht/gHLmQrKEbBb?

Es ist so wichtig immer wieder zu sich selbst zurück zu finden, damit wir uns stets auf das ausrichten können, was wir wirklich wollen und was richtig für uns ist. Diese Meditation hilft dir dabei, bei dir anzukommen, egal wie stressig oder Turbulent der Alltag ist. Als erstes verbindest du dich mit deinen inneren Anteilen und gehst liebevoll auf sie ein und dann tauchst du mit Hilfe deiner Intuition ganz tief in das Gefühl bei dir zu sein ein.

Musik Credits: Epidemicsound.com

https://www.epidemicsound.com/track/jZfXtqXAEK/

https://www.epidemicsound.com/track/HnUATnHon3/

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Ich empfehle diese Folge am Abend oder einem ruhigen Moment zu hören, da sie sehr gemütlich ist. :) Und genau darum geht es auch, zur Ruhe zu kommen. Diese Folge ist eine Erlaubnis, sich die Zeit zu nehmen und sich exquisit auszuruhen, auch wenn viel auf der To-Do Liste steht. 

Teile die Folge so gern, wenn sie dir gefallen hat! :)

🕊️ 1:1 Intuition Session

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Kosten: 55€

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In dieser Folge teile ich eine Übung mit euch, die es ganz leicht macht hearuszufinden, wie unsere Ängste oder andere chronische Symptome uns helfen wollen. Ich weiß es fühlt sich definitiv nicht so an, als würden uns diese unangenehmen Gefühle uns dienen wollen, aber warum es doch so ist, erkläre ich in der Folge! :)

☁️ THE HOME WITHIN SESSIONS - Die Sanfte Kunst zu sich selbst zurück zu finden

Wann: Mi. 21.6.23, 18 Uhr

Wo: Zoom

Kosten: 8€ 

Ich freue mich, wenn du dabei bist! Wir kommen auf Zoom zusammen um uns dem Thema zu sich selbst zurück kommen zu widmen. Wir werden gemeinsam meditieren und ich werde meine Methoden teilen, die mir helfen mich mit mir zu verbinden.

Hier kannst findest du mehr Infos oder kannst dich direkt anmelden 🤍

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In dieser Meditation geht es darum chronischen Symptomen liebevoll und mit Neugierde zu begegnen, denn oft sind sie durch verletzte innere Anteile ausgelöst die meinen, uns beschützen zu müssen. Doch anstatt in den Krieg mit unseren Symptomen zu ziehen, können wir sie kennenlernen und sie so besser verstehen. Denn wenn wir sie verstehen und die Anteile sich sicher genug fühlen, können sie endlich aufhören diese Symptome zu erzeugen.

Natürlich ist es super wichtig einen Arzt/Ärztin aufzusuchen um abzuklären ob es organische Ursachen oder Mikronährstoffmangel gibt. Diese Meditation dient lediglich der emotionalen Unterstützung. Da unser Körper und Geist aber eng verbunden sind, haben wir auf der emotionalen Ebene doch einen sehr großen Einfluss auf unsere Heilung.

Wenn du die Meditation ohne Intro hören möchtest, erscheint hier der Link, sobald sie bei Insight Timer verfügbar ist.

💌 EINLADUNG:

Die Sanfte Kunst zu dir selbst zurück zu finden ☁️ The home within sessions

Am: Mi, 21.6.23 um 18 Uhr

Wo: Zoom

Kosten 8 €

Anmelden und mehr Infos gibts hier.

Ich freue mich auf euuuch!!! <3

Love,

Miriam

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Ich lade euch ganz herzlich zur ersten Live-Session ein (am Mi, 21.6.23, 18 Uhr auf Zoom) in der wir uns anschauen werden, wie wir zu uns selbst zurückfinden können. Mir ist es ganz wichtig, dass du deinen ganz individuellen Weg findest, wieder zu dir zurück zu kommen, denn wir alle sind so unterschiedlich.

Wir werden gemeinsam meditieren, in die Inner Voice gehen und ganz tief in dieses Thema einsteigen. Wie Podcast, nur interaktiver und als Gruppe 🥹🤍

In dieser Folge erfährst du worum es in dieser Live-Session genau geht.

〰️ Wenn du bei dieser Live-Session dabei sein möchtest, kannst du dich hier gerne anmelden. 〰️

Sie kostet 8€.

Ich freue mich so wahnsinnig auf euch! 💌

Wenn du noch fragen hast, schreib mir gern bei Insta (@miriam.amavi⁠) oder eine Email an: [email protected]

The Home Within Live Sessions - eine Serie von online Zusammenkünften in denen wir jedes Mal in andere Themen eintauchen und uns in Sanftheit sinken lassen. 

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