Heute haben wir Frederik Hölzl zu Gast:

MS Sport & Exercise Science

Natural Pro Bodybuilder

Coach

Creator & Lecturer

Frederik bespricht mit uns, wie man die besten Entscheidungen für sein Training und die Ernährung trifft.

Wie trifft man evidenzbasierte Entscheidungen?

Muss man als Coach alle Studien lesen?

Wie verhindert man sich von Social Media Hypes mitreißen zu lassen?

Hört rein und erfahrt mehr…

Hosts:

Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/

Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Frederik - https://www.instagram.com/frederikhoelzl/

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