Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Our senses are the gateway to deeper understanding and intuitive knowledge. In this episode, Matthew Zoltan explores how thinking often creates a sense of separation from our true selves, and why lived experiences hold far greater significance. We dive into the body's role as a vast sensory organ and discuss how developing our senses can lead to better self-understanding. We also question the use of techniques aimed at achieving enlightenment and emphasize the importance of accepting yourself as you are rather than constantly striving for change. By the end of this episode, you'll gain insights on how to live with the facts of life and enhance your well-being by fully embracing your sensations.
In this episode: 

• The Body as a Sense Organ: Understanding why our senses are the primary source of information.
• The Problem of Thinking: How thinking can create a sense of separation and disconnection.
• Developing the Senses: How honing our senses leads to deeper understanding and intuition.
• The Role of Words and Thoughts: How they guide awareness but are not the same as lived experience.
• Self-Acceptance: The importance of embracing yourself as you are without seeking external validation.
• Interconnectedness and the Illusion of Separation: Recognizing the interconnectedness of all beings.

This episode provides a comprehensive guide to understanding and embracing the sensory experiences of your body, paving the way to healing and greater self-awareness.

Links 

• Undo App 
• Matthew Zoltan Website 
• Quiet Retreats 

2 more episodes with Mathew:

• Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [1/2] | #169
• Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [2/2] | #170

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Hast du dich jemals gefragt, wie viel Kraft wirklich in deiner Intuition steckt? Ich habe ein paar Tage im Harz mit einem beeindruckenden Mann aus Ecuador verbringen dürfen, der im Dschungel aufgewachsen ist und dort ein Level an Intuition erlernt hat, von dem die meisten von uns nicht mal zu träumen wagen. Ich eröffne dir eine Perspektive, wie du dein Körpergefühl als inneres Navigationssystem einsetzen kannst, um bewusster zu essen und klarere Entscheidungen zu treffen. Wenn du wissen willst, wie du deine Intuition und Wahrnehmung trainieren kannst und warum Feedback von deinem Körper der beste Lehrer ist – dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Integrität ist ein zentraler Aspekt für ein gesundes, energiereiches und erfülltes Leben. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die mit unseren Selbst im Einklang stehen. Um diese Integrität zu wahren, ist es entscheidend, auf unseren Körper zu hören, denn er ist ein verlässlicher Wegweiser. Unser Körper gibt uns durch Symptome und Schmerzen klare Signale, wenn wir nicht in Einklang mit uns selbst leben. In dieser Episode erkläre ich, wie du das konkret umsetzen kannst.

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Künstliche elektromagnetische Strahlung umgibt uns täglich – von unseren Smartphones bis hin zu WLAN-Routern. Aber was macht diese unsichtbare Kraft wirklich mit unserem Körper? Entdecke die oft übersehenen, aber tiefgreifenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Mein Gast, Jochen Seipe, angetrieben durch seine persönliche Krankheitsgeschichte erklärt, wie er als Elektroingenieur effektive Lösungen gefunden hat, um sich zu schützen. 

In dieser Episode: 

• Die Wahrheit darüber, wie elektromagnetische Felder unser Immunsystem beeinflussen und warum wir uns alle mehr damit auseinandersetzen sollten.
• Praktische Tipps, wie du deine „Antennenfunktion“ reduzierst und deinen Körper widerstandsfähiger gegen elektromagnetische Strahlung machst.
• Eine Einführung in die VivoBase-Technologie und wie sie dir helfen kann, die schädlichen Auswirkungen dieser unsichtbaren Bedrohung zu minimieren.
• Die unterschätzte Rolle von Silizium in deinem Körper und warum es dein neuer bester Freund gegen Elektrosmog sein könnte.

Diese Episode ist ein Muss, wenn du deine Gesundheit ernst nimmst und wissen möchtest, wie du dich in einer zunehmend digitalisierten Welt schützen kannst.
 
Links zur Episode
Auf alle Produkte bei Vivobase sparst du 10 % mit dem Code TIM10 und bestellst versandkostenfrei.
Vivobase

Podcasts:
Herzratenvariabilität verstehen, um Stress, Training, Schlaf und Ernährung zu steuern mit Dr. Ronald Burger. Teil 1/2
Herzratenvariabilität verstehen, um Stress, Training, Schlaf und Ernährung zu steuern mit Dr. Ronald Burger. Teil 2/2
Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164
#90 Earthing: Wie mangelnder Erdkontakt uns krank macht und Erdung gesund hält mit Thomas Zimpfer
#34 Wie das Ei in der Mikrowelle? Was Bluetooth, 5G, WLAN und Co mit dir macht - mit Andreas Breitfeld

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Lisa Linn ist Bodybuilding Weltmeisterin in der Bikini-Klasse. Wie trainiert, isst und lebt eine Weltmeisterin? 

Spannenderweise nicht so extrem, wie man es vermuten könnte. Lisa teilt ihre persönlichen Routinen und gibt praktische Tipps, wie du Lust am Training findest und beibehältst, auch wenn die Motivation mal fehlt. 

Wir sprechen über die Rolle der Meditation, Selbstakzeptanz und wie man aus Selbstliebe anstatt aus Selbsthass handelt. Außerdem teilt sie die 3 häufigsten Fehler, die Menschen beim Training machen.

Lisa Linn ist Gesundheitsmanagerin (M.A.) und lebt dafür, Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern und zu inspirieren. Bei DeineCoaches ist sie Personal Trainerin und Expertin für ganzheitliche Ernährung und Zielerreichung.

Zum Blogpost mit allen Shownotes

Links zur Episode

Instagram @lisalinn___

Figurbewusst Coaching

Der erste Podcast mit Lisa Linn: Die friedvolle Kriegerin: Lisa-Marie Linn über Bodybuilding, Körperbild und wie du mit einem ausgewogenen Ansatz deine Topform erreichst #104

Podcast mit Andreas Pürzel: Faszination Kraft: Alexander Pürzel über Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt #100

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Das Mentoring richtet sich an Gesundheitsexperten und -enthusiasten, die mit mir die Zusammenhänge auf physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene verstehen und erfahren möchten, um zum Kern hervorzudringen. Im Oktober 2024 starte ich die dritte Runde des Unlock Your Body Mentorings. DAS PROGRAMM, um Blockaden und Schmerzen ursächlich und ganzheitlich zu zu lösen, indem du das entwickelst, was ich „Bewegungskompetenz“ und „Körperintelligenz“ nenne. Du lernst quasi die Bedienungsanleitung für deinen Körper. 

👉 Neugierig? Hier findest du mehr Infos, sowie den Link um Beratungsgespräch. 

Phase 1: Fokussiert auf Bewegungskompetenz; auf Bewegung, Biomechanik, Nervensystem, Atmung und Achtsamkeit. Hier legst du mit Übungen und Routinen die Grundlage für einen gesunden, schmerzfreien Körper.

Phase 2: Integriert psycho-emotionale Komponenten und geht tiefer in die Körperarbeit. Hier lernst du, wie Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind und wie du sie in Einklang bringst.

Das Programm umfasst von Mitte Oktober 2024 bis März 2025 wöchentliche Live-Sessions, 1-zu-1-Feedback, einen zweitägigen Offline-Workshop und eine umfangreiche eLearning-Plattform. Anschließend hast du für ein Jahr monatliche Sessions, Feedback und Zugriff zu allen Materialen und den Aufzeichnungen. Ich betreue maximal 15 Teilnehmer, um eine intensive und persönliche Begleitung zu gewährleisten. Du lernst die Hintergründe klar und logisch, aber vor allem geht es um die Erfahrung und Verkörperung; denn du bist der Experte für deinen Körper. 

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

In dieser Episode widme ich mich dem Thema Augengesundheit und der Verbesserung unserer Sehkraft. Wir beleuchten die Ursachen für Sehprobleme, die nicht nur genetisch bedingt sind, sondern maßgeblich durch unseren Lebensstil beeinflusst werden. Wir sprechen über körperlogischen Augentraining, chronischen Stress und den Vagus Nerv, bewusste Lichtgestaltung, innere Haltung und nährstoffreiche Ernährung. Diese Episode bietet dir wertvolle Ansätze, um aktiv an deiner Augengesundheit zu arbeiten und deinen Blick zu schärfen.

Blogpost mit allen Links

Weitere Links aus der Episode:
Big Six Lymphroutine von Dr. Perry Nickelston
Podcast-Episode über Licht mit Daniel Senkter
Meine Solo-Episode über das Thema Licht
Praktischer Guide zum Thema Licht und begleitender Blogartikel
Unlock Your Body Routinenkurs
Integrale Körperkarte
Unlock Your Body Mentoring
B-Vitamine von Edubily (Code thinkflowgrow5)
Omega-3 von Norsan (Code thinkflowgrow15)
Selen von Edubily (Code thinkflowgrow5)
Vitamin A von Edubily (Code thinkflowgrow5)
Vitamin C von Edubily (Code thinkflowgrow5)
Zink von Edubily (Code thinkflowgrow5)
Blaulichtblocker-Brillen von Lichtblock (Code thinkflowgrow10)

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Spürst du manchmal innere Blockaden, aber weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Atmung und Bewegung können wertvolle Begleiter sein. Gemeinsam mit dem Atemexperte Timo Niessner ergründe ich, wie wir unsere inneren Prozesse erfolgreich navigieren können. Wir sprechen über den Umgang mit herausfordernden Blockaden und über die Bedeutung von Vertrauen, Verletzlichkeit und Intimität.

Mit der Atmung zeigt Timo Menschen, was es bedeuten kann, ein gesundes Leben zu führen, bei sich zu sein, mehr Energie zu haben und emotionale Blockaden aufzulösen.
Timos ist Atem-Experte, Mentaltrainer und Business Coach und seine Lebensaufgabe mit Restorative Breathing ist es, dieses Wissen zu vermitteln, um die Kraft der Atmung greifbar zu machen. Er ist Host des ATEMPAUSE Podcasts, in dem ich auch zu Gast sein durfte.

Alle Shownotes

Restorative Breathing mit Timo Niessner

ATEMPAUSE Podcast mit Timo Niessner #51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner

Erster Podcast mit Timo: #114 Freedive your Life 

Unlock Your Body Academy (2 Wochen kostenfrei) 

Unlock Your Body Starter Kit (kostenfrei) 

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Wie beeinflussen unsere Gedanken und Emotionen unseren Körper? Muskeln, Wirbel und Organe stehen in Beziehung zu Emotionen, Gedanken und Lebensthemen. Diese Wechselwirkungen können wir als Psychosomatik bezeichnen. Wir alle können direkt erfahren, wie intensive Emotionen wie Wut unseren Blutdruck und die Ausschüttung von Stresshormonen beeinflussen. Trotz dieser klaren Zusammenhänge trennt unsere Gesellschaft oft Körper und Geist. Lasst uns gemeinsam rück-besinnen. Erfahrt, wie eine integrale Körperkarte helfen kann, Symptome zu analysieren und ganzheitliche Zusammenhänge im Körper zu verstehen.

Blogpost mit hilfreichen Grafiken

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10

Ist „heiraten“ eingestaubt und ist eine Ehe überhaupt noch zeitgemäß? Ich habe am 27.07.2024 meine Frau geheiratet. Den Prozess, der mit unserer Verlobung im letzten Jahr begonnen hat, haben wir als unbeschreiblich kraftvoll erfahren.
 
Alle Links und mein Gelübde auf dem Blogpost

Ich glaube, dass eine Hochzeit als Akt der 100 % Hingabe an die Liebe ohne Wenn-&-Aber einerseits die größte Angst für unseren ultraunabhängigen Zeitgeistes ist, andererseits die beste Medizin. Im aktuellen Zeitgeist setzen wir oft Freiheit mit Unabhängigkeit gleich und leiden gleichzeitig an Isolation, denn Unabhängigkeit ist eine Illusion.

Anderseits sind viele Rituale leer und unbeseelt geworden und verdienen den Namen „Ritual“ eigentlich nichtmehr. Eine Hochzeit ist ein höchstheiliges Bündnis. Deshalb haben wir jeden Akt unserer Hochzeit mit Lebendigkeit und Sinn bewusst gestaltet. In diesem Sinne teilen wir unsere Gedanken und Rituale zur Hochzeit und hoffen, dass euch berühren und inspirieren.

Kostenfreier Unlock Your Body Workshop am 28. und 29. September *jetzt Platz sichern*

Mentoring 3.0 ab Oktober 2024 *jetzt informieren*

Neuer Online Kurs: Die integrale Körperkarte - Ganzheitliche Zusammenhänge verstehen

Sponsoren
everydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10
smaints | hochpotente Vitapilze TIM10
AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15
Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10
Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10