Stefan Saxinger verkörpert lebenspraktische Erdung und gleichzeitige spirituelle Anbindung und Offenheit. Die beherzte Harmonie zwischen Körper und Geist, zwischen Erde und Kosmos. Genau diese Harmonie ist es, was ich als “den neuen Mensch” bezeichne. In dieser Episode sprechen Stefan Saxinger und ich darüber, wie der aktuelle kollektive Wandel ganz konkret im Körper, im Nervensystem und in unseren Entscheidungen spürbar wird – und wie du dich aus dem alten Paradigma löst, um deine authentische Stimme und eine neue „Zeitlinie“ wirklich zu verkörpern, ohne zu flüchten oder stecken zu bleiben. 

Ich hoffe, dass die diese Episode hilft, den aktuellen Wandel im Innen und Außen zu verstehen, zu spüren und dich dazu inspiriert, beherzt und mutig in deine Kraft zu treten. Vor ziemlich genau einem Jahr war Stefan zum ersten Mal im Podcast – damals haben wir ebenfalls über den großen Wandel gesprochen, Anfang 2025. Jetzt, in Runde zwei, fühlt es sich an, als hätte sich dieses „Neue Zeitalter“ nicht nur angekündigt, sondern verdichtet: im Körper, im Nervensystem, in unseren Entscheidungen, in dem, was plötzlich nicht mehr geht. Wir sprechen über diese Phase zwischen zwei Feldern – als würden zwei „Clouds“ parallel laufen: das alte Paradigma, das trennt und noch zieht, und ein neues Paradigma, das endlich Realität werden will. Und wir machen es konkret: Authentizität nicht als Kalenderspruch, sondern als Entscheidung und radikale Körperwahrheit.

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Etwas verändert sich – in dir, in deinem Tempo, in deiner Wahrnehmung, deinem Nervensystem. Und vielleicht fühlt es sich gleichzeitig nach Upgrade und Überforderung an. In diesem Podcast gebe ich dir eine Landkarte für das, was ich den „neuen Menschen“ nenne. Was gerade wirklich passiert, warum dein Körper dabei die Schlüsselrolle spielt – und wie du diese neue Ordnung nicht nur verstehst, sondern verkörperst, sodass du stabil in deiner Mitte bleibst und von dort aus führen kannst. Wir sprechen über die Evolution unserer Energiezentren, Trauma-Membranen und wie du dein Nervensystem für die neuen Energien „aufschließen“ kannst. Inklusive Körper-Marker und einer kraftvollen Praxis für Kohärenz. 

Embodied New Human – Keycode Initiation startet am 17. März. In diesem einmaligen Programm entfalten wir in 9 Wochen Keycode für Keycode dein Energiesystem – so, dass Bewusstsein wirklich im Körper landet. 

Du bringst Nervensystem, Herz, Kopf und Seele in eine neue innere Ordnung, löst alte Blockaden und lernst, deine Frequenz so zu halten, dass du klar wirst: in deinen Entscheidungen, in deinen Grenzen, in deinem Wirken.

„Embodied New Human“ trägt dich über die Schwelle von der alten in die neue Welt.

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Was, wenn das Chaos unserer Zeit kein Zeichen von Scheitern ist – sondern von Transformation? Was, wenn Angst, Überforderung und Orientierungslosigkeit Hinweise sind, dass wir beginnen dürfen, mit einer neuen Linse zu schauen? Und was, wenn Chaos nur Muster sind, die wir noch nicht erkennen? In dieser tiefgehenden Episode spreche ich mit Dr. Birgit Viertlböck – promovierte und habilitierte Tierärztin, Traumatherapeutin, Fastenbegleiterin und Autorin von The Cosmic Lens. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, gleichzeitig geerdet im Moment zu sein und aus einer kosmischen Metaperspektive auf unser Leben zu blicken. Dieses Gespräch ist eine Einladung, aus der reinen Problemanalyse auszusteigen – und wieder in Kontakt zu kommen: mit dem Körper, mit der Intuition, mit der eigenen Wirksamkeit und mit der tiefen Menschlichkeit, die wir alle teilen. 

Dr. Birgit Viertlböck verbindet auf einzigartige Weise wissenschaftliche Tiefe mit verkörperter Spiritualität. Nach 17 Jahren Forschung und Lehre in Physiologie und Immunologie führte sie ihr eigener Erwachens- und Heilungsprozess in die Traumatherapie, Körperarbeit und integrale Bewusstseinsarbeit. 

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In dieser Episode 

• Warum Chaos oft nur bedeutet, dass wir das Muster noch nicht erkennen
• Die Cosmic Lens: Wie Metaperspektive Halt gibt, ohne die Erdung zu verlieren
• Trauma als Energie im Jetzt – und warum Heilung Verkörperung braucht
• Körperintelligenz als direkter Zugang zur Seele
• Fasten als Werkzeug für Selbstwirksamkeit, Wahrnehmung und innere Klarheit
• Schuld, Vergebung und das Lösen energetischer Anhaftungen
• Warum wir jetzt lernen dürfen, aus innerer Fülle zu handeln – nicht aus Mangel
• Wie Technologie und KI Spiegel unseres Bewusstseins sind – nicht Ursache des Wandels

Links 

• The Cosmic Lens (engl.): https://amzn.to/4r20eq6 
• Website & Angebote von Birgit:  Webseite 
• Instagram 

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Was, wenn das, was du jahrelang „zu viel“ genannt hast, genau dein Geschenk ist? In dieser Folge spreche ich mit Anne Heintze über Neurodivergenz – und darüber, wie wir Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS/ADS und Autismus vom defizitären Blick lösen und als Ausdruck einer anderen, feineren Verschaltung verstehen können. Wir suchen den gemeinsamen Nenner hinter dem „Blumenstrauß“ an Labels – und landen bei etwas sehr Konkretem: Reizempfindung und Reizverarbeitung sind bei vielen neurodivergenten Menschen intensiver, tiefer, schneller und feiner. Das kann herausfordern – und zugleich die Tür zu enormen Gaben öffnen. 

Wir tauchen ein in Annes persönliche Reise „vom Schmerz in die Gabe“, sprechen über Depression, Masking, Burnout und darüber, wie der Körper als Seismograf uns sehr präzise zeigt, was stimmig ist und was nicht.

Es geht um die Frage: Wofür habe ich das erlebt – und welche Kernkompetenz liegt in der überwundenen Kernverletzung? Außerdem öffnen wir ein Feld, das über das Mentale hinausgeht: Nahtoderfahrungen, Bewusstsein, Weite und das bewusste „Switchen“ zwischen spiritueller Tiefe und gelebtem Alltag – ohne Spiritual Bypassing.

Und am Ende bleibt ein Bild, das hängen bleibt: das bunte Zebra, das aufhört, ein braunes Pferd zu spielen, und dadurch erst die Menschen findet, die es wirklich sehen. 

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In dieser Episode: 

• Was „Neurodivergenz“ im Kern verbindet (Reizempfindung & -verarbeitung)
• Warum viele Themen gemeinsam auftreten (Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS, Autismus etc.)
• Der Körper als Seismograf: das „Flüstern“ wahrnehmen, bevor er schreit
• Von „Warum ich?“ zu „Wofür ist das?“ – Perspektivwechsel, der Druck löst
• Switchen zwischen Welten: Tiefe leben, ohne aus dem Leben zu flüchten

Links zu dieser Episode:

• Vielbegabungskongress 3.0: Entdecke die Kraft von Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung oder AuDHS. Sichere jetzt deine kostenlose Teilnahme! 17. Januar - 1. Februar 2026
• HOCHiX Coaching Ausbildung 2026

 

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Wenn du dich gerade wie in einem Zwischenzustand fühlst – mal kristallklar, mal komplett verwirrt – und Zeit sich irgendwie „komisch“ verhält: Das ist okay.

Und diese Episode hilft dir, Orientierung zu finden. Ich nehme dich mit in einen Ausblick auf 2026. Wir sprechen über das, was viele gerade im Körper und im Bewusstsein spüren – das Auflösen alter Muster, das Auftauchen von Synchronizitäten, die neue Sensibilität und diese Mischung aus Überfluss und Leere. Vor allem aber geht’s darum, wie du eine neue Ordnung findest, während sich alles wandelt: über Nervensystem, Rhythmus, Erdung – und über Menschen, mit denen du wirklich in Resonanz bist. Wenn ich nur eines mitgeben dürfte, dann wäre es: Es ist okay. Atme. Lass mit dem Ausatmen Altes los. Atme Neues ein. Atme den Wandel. Atme dein neues Bewusstsein in Form. 

In dieser Episode 

• Warum du nicht „durchdrehst“, sondern warum dein System gerade multidimensionaler wird
• Zeit löst sich auf: Momente von Beschleunigung und Zeitlosigkeit, Parallelität – und was dahinter steckt
• Quantensprung statt Linearität: Warum alte Logik (Vergangenheit → Zukunft) nicht mehr die einzige Option ist
• “Wunder” & Synchronizitäten: Was sie sind (und warum sie gerade zunehmen)
• Gemeinschaft als Schlüssel: dein „Orchester“ finden, ohne dich zu verbiegen
• Harmonische Divergenz: verschieden sein und gemeinsam schwingen
• Year of the Closing Door: wie du wirklich eine Tür schließt (verkörpert, nicht nur mental)
• Polarität integrieren & transzendieren: Warum Fülle nicht das Gegenteil von Mangel ist
• Körper-Upgrades und Erinnerungen: sensibler werden für Erde/Kosmos/kollektive Felder – und wie du es navigierst
• Nervensystem, Atem, Routine: die Basics, die alles zusammenhalten und integrieren, damit du den Boden nicht unter den Füßen verlierst
• Natürliche Rhythmen als Anker: Solstices/Equinox, Sonne, Mond, Zodiak, das eigene Herz und die Atmung – Zeit wieder „organisch“ machen

Diese Folge und mehr Infos, findest du hier im Blog.

Links zur Episode:
 
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Wir erleben gerade eine kraftvolle Konvergenz rund um die Weihnachtszeit, in der es besonders wertvoll ist, Zyklen abzuschließen, loszulassen und Visionen zu säen. In dieser Episode teile ich, was sich gerade in mir (und in uns allen!) bewegt und wie wir die Magie dieser Zeit bewusst nutzen können. Konkret geht es um die Neugeburt des inneren Kindes (nicht so, wie du denkst!) und um den Einklang mit planetaren und kosmischen Kräften.

In dieser Episode:

• Warum jetzt Abschließen, Loslassen und Innenschau wichtiger sind als neue Ziele aus dem Alten zu setzen
• Wie Vision wirklich entsteht und wie Manifestation funktioniert
• Die Wiedergeburt des inneren Kindes als Quelle von Freude, Kreativität und Begeisterung
• Wie kosmische Zyklen und Wintersonnenwende Manifestation jetzt verstärken
• Die zentrale Frage dieser Zeit: Wählst du Liebe oder Angst?
• Meine große Vision

🔗  Meditation zu Wintersonnenwende auf YouTube

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Die aktuelle Zeitqualität ist von Transformation auf allen Ebenen geprägt. Mit Tobias Kriehuber beleuchte ich, wie wir konkret diese Transformation als Geschenk und nicht als Last erleben. Warum Dunkelheit, Stille und Innenschau jetzt essenziell sind – nicht als Bedrohung, sondern als Zugang zu Wahrheit, Klarheit und innerer Führung.

Wir sprechen darüber, wie und warum Angst entsteht, warum wir oft vor der Angst selbst fliehen und warum unsere verkörperte Intelligenz gerade erwacht. Wir sprechen darüber, wie wir Schatten integrieren, unsere Kapazität erweitern und in ein Bewusstsein eintreten, das von Synergie, Begeisterung, Präsenz und energetischer Integrität getragen wird. Und sie öffnet den Blick auf das neue Paradigma von Menschsein, Energie, Kreativität und Zusammenarbeit – das jetzt entsteht.

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Wir können heute mehr Gesundheitsdaten messen als je zuvor - aber die Frage ist: Schenkt es uns Klarheit und Gesundheit, oder Stress und Überforderung? Drei Tests und ein Gesundheitstracker hier, zwanzig Blutwerte dort, Empfehlungen von allen Seiten: Viele Menschen starten ihre Gesundheitsreise motiviert, landen jedoch schnell im Gießkannenprinzip, im gefährlichen Halbwissen oder im Gefühl, ständig etwas falsch zu machen. Diese Überforderung kennen nicht nur Privatpersonen, sondern auch Experten, die mit endlosen PDFs jonglieren und am Ende wenig Zeit für den Menschen bleibt. 

Genau da setzt EVER an. Mein heutiger Gast, Dr. Reiner Kraft, ist ein langjähriger Experte für Mikronährstoffe, Longevity und funktionelle Medizin – und der Gründer von Everhealth.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie eine moderne Gesundheitsplattform Ordnung in das Chaos bringt, Muster erkennt, Protokolle präzise strukturiert und uns endlich wieder klar sehen lässt. Ich freue mich, als Founding Expert von EVER diese Plattform mit dir zu teilen!

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Wir erleben einen großen Wandel, in dem ein neues Menschsein entsteht. Vielleicht spürst du diese kurzen Momente der Klarheit, spontane Durchbrüche, plötzliches Wissen oder lang vergessene Fähigkeiten, die wieder “an” gehen. Es ist ein Menschsein, in dem wir realisieren werden, dass wir selbst die Technologie sind. Hierfür müssen wir jetzt unsere Wunden heilen, Schatten lichten und einen neuen Traum in die Realität weben. Es ist Zeit, radikal ehrlich, radikal lebendig zu werden. Es Zeit, nicht nur aufzuwachen, sondern das Aufwachen mit jeder Zelle zu verkörpern. 

In dieser Episode teile ich meine gelebte Erfahrung und Vision des Wandels und was du jetzt tun musst, um die Welle zu reiten. 

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Während alle Anderen im Dezember rennen, gestresst und gefüllt, statt erfüllt sind, lade ich in einen visionären Raum ein: Langsam, still und leer werden, tief in Körper und Sein landen, um in innerer Stille die Vision und Ausrichtung für 2026 zu empfangen.

4 Live Sessions | begleitende Aktivierungen & Kontemplationen | Live + Replay

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Visionen können nicht erzwungen werden. Sie erscheinen, wenn wir leer genug sind, sie zu empfangen. Wenn wir weich genug sind, sie zu fühlen. Wenn wir willig genug sind, sie zu spüren. Wenn wir präsent genug sind, sie zu hören. Der Körper ist der Schlüssel. Ein reguliertes Nervensystem. Ein weites Herz. Ein klarer Geist. Ein Raum, der bereit ist, Neues zu halten. Ich führe dich – wie eine Hebamme – in diesen inneren Raum hinein. Dieser Prozess ist kein schnelles „Ziele-Setzen“, sondern Embodiment, Kontemplation, sanft und gleichzeitig tiefe.

Für alle, die fühlen, dass in ihnen etwas Neues entstehen will. Für Leader, Eltern, Unternehmer, Kreative, Selbstständige – und für alle Menschen, die wissen, dass sie mehr sind als „funktionierende Körper“.

Warum gerade jetzt? Weil die nächsten 1 bis 2 Jahre sehr intensiv werden. Die Welt wandelt sich schnell. Wenn du in deinem Kern sitzt, ist diese Zeit ein Geschenk. Wenn du getrennt bist, wird sie herausfordernd. Jetzt ist die Zeit, dich auszurichten, deine Geschenke auszupacken, deinen inneren Kompass zu schärfen. Ich halte den Raum – aber auch für mich öffnen sich neue Themen, größere Visionen und Klarheit, die nicht erzwungen werden können, sondern wie ein Baby gehalten und genährt.

Wie läuft der Dezember ab?

• 4 Live-Sessions in wöchentlichen Rhythmus (inkl. Replay)
• Kontemplationen, Meditationen, Körper- und Atemarbeit als Begleitung
• Ein energetisches Feld, das dich trägt und ein gemeinsames Wir-Feld, das die Vision verstärkt

Für alle Mitglieder der Unlock Your Body Membership ist der Dezember inklusive, es ist unser Monatsthema. Wenn du nicht in der Membership bist, melde dich hier an.

Und wenn du jemanden kennst – Freunde, Familie, Kolleg:innen – für den dieser Prozess gerade wertvoll wäre: Teile diese Einladung. 2026 wird das Jahr des WIR. Aber dafür muss jede:r zuerst in die eigene Kraft kommen.

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