Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in meinen Flow zu führen.

Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen der letzten eineinhalb Jahre und wie ich wieder zurück zu mir, meiner Freude und einem neuen Verständnis von Erfolg gefunden habe.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie (gefühlte) Rückschritte zu den größten Fortschritten werden
• Warum die richtige Energie für mich das beste Erfolgsrezept ist
• Wie Freude mir als wichtigster Business-Kompass dient
• Warum echte Fülle erst dann kommt, wenn wir dienen, anstatt bekommen zu wollen
• Warum Arbeit und Leben für mich eins sind und wie ich „work-play-balance“ lebe
• Was Geld mit Energie zu tun hat und wie es fließen kann, darf und will
• Wie mein Traum vom Van-Leben wieder erwacht ist – und auch mein Business aufgeweckt hat

Links zur Folge

Folge mit Van-Diebstahl: #49 Ohne Van zurück ins Leben

Weihnachtsgutscheine für 1:1-Sessions mit Jakob

Mann Sein-Retreat 2026

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David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu lassen.

Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir lernen, unsere verkörperte Realität feiner wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Um uns leiten zu lassen von unserer inneren Führungskraft in ein beruflich, partnerschaftlich und spirituell erfülltes Leben. In seiner Arbeit begleitet David Menschen dabei, in ihre Wirkkraft zu kommen und gleichzeitig mit ihrem Herzen verbunden zu sein. Um vom People Pleaser zum selbstbewussten Leader zu werden.

Im Gespräch mit David erfährst du:

• Wie du People Pleasing hinter dir lässt und aus deiner authentischen Kraft heraus wirkst
• Wie integratives Self-Leadership die Qualitäten Kraft und Liebe vereint
• Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, ohne seine Botschaften verstehen zu müssen
• Wie du durch Eigenverantwortung frei wirst
• Warum Präsenz und Haltung oft wichtiger sind als Worte oder Konzepte

Links zur Folge

ENERGETICS OF VISIBILITY: David's Online-Workshop – mit dem Code FIRSTSTEPS bekommst du 33% Rabatt

SEEN & SOVEREIGN: David's Online-Kurs zu authentischer Sichtbarkeit im Business – mit dem Code 1000firststeps bekommst du 10% Rabatt

Infos und Kurse: https://linktr.ee/davidlion

Instagram: @somaticbizcoachdavid

Facebook: David Lion

Youtube-Kanal von David

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In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-, Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf meine Reise von der Sicherheit in die Freiheit und lädt dich dazu ein, dich auf das Leben in seiner Tiefe und auf deine Herzenswünsche einzulassen.

Ich erzähle von meiner Weltreise per Anhalter von Wien nach Amerika, von inspirierenden Begegnungen, meinem zunächst gestorbenen und später wiederbelebten Traum des Van-Lebens und wie ich in den vergangenen Jahren die Beziehung zu mir selbst vertieft habe. Es geht um drei Wesensqualitäten, die mich schon um die Welt geführt haben: Mut, Neugierde und Vertrauen.

Im Gespräch erfährst du:

• Warum Freiheit und Fülle nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren
• Was geschieht, wenn man der inneren Stimme folgt – auch, wenn sie keinen Plan mitliefert
• Wie Breathwork uns unterstützt, den Körper als Kompass zu verstehen und feststeckende Energie wieder frei fließen kann
• Welche Rolle Stille, Präsenz und innere Arbeit in meinem Leben spielen
• Warum echte Männlichkeit nicht vorgegeben werden kann, sondern aus dem Herzen heraus entsteht
• Wie du den Mut findest, dich selbst ehrlich zu leben

Links zur Folge

Webseite zu 1:1-Begleitungen, Breathwork und mehr: www.jakobhorvat.com

Link zum Buch: Weltnah - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben

Hol dir deine kostenlose Breathwork-Session: Freebie Breathwork

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In dieser Episode begrüße ich Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin. Wir tauchen ein in die Themen Heilung, Trauma, Nervensystem und uralte wie moderne Gesundheitslehren. Ann-Sophie teilt ihren integrativen Zugang und stellt nachvollziehbar und wissenschaftlich belegbar eine Verbindung zwischen moderner Schulmedizin und alten Weisheitslehren wie Yoga und Ayurveda her. Genügend Stoff, um wesentliche Teile unseres Gesundheitssystems zu hinterfragen und auf neue und bewusstere Weise zu denken.

Sie erklärt was sie unter dem „wohlwollenden Korrektiv“ versteht und wie sie durch ihre Arbeit Menschen dabei begleitet, zurück in ihre Selbstverantwortung zu kommen.

Im Gespräch mit Ann-Sophie erfährst du:

• Wie du dich in deiner Ganzheit erfahren kannst und dadurch Krankheiten heilst
• Warum es nicht um ein ENTWEDER Schulmedizin ODER Alternativmedizin geht
• Welche Potenziale darin liegen, Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und zu leben
• Wie die Wissenschaft mit der Psychoneuroimmunologie das Wissen uralter Weisheitslehren bestätigt
• Wie du erfahren kannst, was ein sicherer Raum bedeutet und wie du ihn finden kannst
• Warum und wie wir lernen dürfen unserem Körper wieder zu vertrauen

Links zur Folge

Webseiten:

www.yogamedizin-konstanz.de

www.integrativemedizin-konstanz.de

Plattform: Integrative Doc

Instagram: @yoga_medizin_konstanz

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Dominique Lauber, Mitgründer und Organisator des Burning Mountain Festivals, erzählt über ein transformatives, viertägiges Erlebnis in den Schweizer Alpen, das elektronische Musik, Kunst, Spiritualität und Gemeinschaft auf einzigartige Weise verbindet.

Dominique nimmt uns mit zu den Hintergründen, Herausforderungen und Besonderheiten dieses Festivals, das vor 14 Jahren erstmals stattgefunden hat. Er teilt seine Erkenntnisse, Blicke hinter die bunten Kulissen und welches Potenzial er in Festivals wie diesem sieht, um Menschen wieder miteinander zu verbinden – und ihnen die Begegnung mit tiefen, authentischen Anteilen in sich selbst zu ermöglichen.

Wir sprechen über Transformation, Authentizität, Bewusstsein und darüber, wie ein Festival zu einem Ort wird, bei dem es um viel mehr geht, als einfach „nur“ Party zu machen.

Im Gespräch mit Dominique erfährst du:

• Wie Burning Mountain von einer verrückten Idee zu einem beliebten Festival wurde
• Wie sich scheinbar gegensätzliche Welten respektvoll und kreativ vereinen lassen
• Wie das Festival mit Psychedelics und Drogen umgeht und einen bewussten, sicheren Umgang sicherstellt
• Wie Burning Mountain für viele Menschen zu einer lebensveränderten Erfahrung wird
• Welche Bedeutung Kunst, Kreativität und Spiritualität in diesem einzigartigen Setting haben
• Wie dich ein Festival unterstützt, dich authentisch zu zeigen und neu zu (er)finden

Links zur Folge

Webseite: Burning Mountain Festival

Instagram: @burningmountain

Official Aftermovie 2024

Zuhause in Dir: Breathwork-Reise & Kakaoritual in Melk

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In diesem Interview spreche ich mit Kesari über den meditativen Weg nach innen und die transformative Kraft der Stille. Wenn du dir jetzt denkst: kenn ich schon, hab ich schon gehört, dann lad ich dich ein, neugierig zu bleiben und Meditation von einer ganz neuen Seite kennenzulernen.

Kesari ist Meditationslehrerin und -ausbildnerin mit über 20 Jahren Erfahrung, außerdem Gründerin des Retreat Centers Bavarian Temple. Sie teilt aus tiefem Herzen, wie wir durch Meditation, Achtsamkeit und Hingabe Zugang zu einem Raum in uns finden, der frei von Angst und Zweifel ist und uns als innerer Kompass dient, sowie zur Heilung beiträgt.

Das Gespräch lädt ein, in die Verbindung mit dir zu gehen und diese Weisheit, welche aus der Stille entsteht für deine Entscheidungen und dein Leben zu nutzen.

Im Gespräch mit Kesari erfährst du:

• Wie dir Meditation hilft, dich selbst besser wahrzunehmen und zu verstehen
• Was dir Meditation für dein Leben lehrt und wie du dadurch Heilung erfahren kannst
• Wie Intuition dir Orientierung für Entscheidungen und dein Leben geben kann
• Wie du durch Meditation deinen Handlungsspielraum für deine Reaktion auf äußere Einflüsse erweitern kannst
• Was Elektrosmog für unsere mentale und körperliche Gesundheit bedeuten kann

Links zur Folge

Kesari auf Instagram: @kesari_meditation

Kesaris Webseite: kesari.de

Retreat Zentrum in Bayern: The Bavarian Temple

Meditation zum Download von Kesari: http://www.kesari.de/deine-meditation

Kesari's Online-Schulung zum Thema Strahlung und E-Smog: reduce-esmog.com (mit dem Gutscheincode JAKOB20 bekommst du 20% Rabatt)

ZUHAUSE IN DIR - Breathwork Reise mit Kakaoritual:

Freier Termin: Freitag, 14. November 2025

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Im zweiten Teil meines Interviews mit Lara Schäffer - Yoga und Tantra-Ausbilderin, Podcasterin und Unternehmerin - sprechen wir über die Höhen und Tiefen ihres Weges in die Selbstständigkeit, über den Mut, den eigenen Weg zu gehen, und darüber, wie persönliche Krisen uns verändern und wie wir auch das Potenzial darin erkennen können.

Lara teilt aus ihrem Herzen, wie die schwere Krankheit ihrer Mutter ihr Leben geprägt und vor neue innere und äußere Herausforderungen gestellt hat. Sie spricht darüber, wie sie in solchen Zeiten bei sich bleibt, Entscheidungen trifft und immer wieder Kraft aus dem Wesentlichen schöpft.

Im Gespräch mit Lara erfährst du:

• Was es bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten an die eigene Vision zu glauben und dranzubleiben
• Welche Lektionen du aus Krankheit und schwierigen Zeiten über Leben, Prioritäten und Selbstfürsorge lernen kannst
• Wie du Balance zwischen beruflichem Erfolg und innerem Wohlbefinden finden kannst
• Warum Ehrlichkeit mit sich selbst und anderen so wichtig ist, um nachhaltig zu wachsen
• Wie Schatten und Licht gleichermaßen für dich und dein größtes Wachstum sind

Links zur Folge

Lara auf Instagram: @laramadeby & @lumo.love

Laras Webseite: www.lara-schaeffer.com

Laras E-Mail für ein Mentoring: [email protected]

Laras Shop: www.lumo-love.com

Laras Podcast: Weil du Liebe bist.

Retreats und Ausbildungen auf der Homepage und im Shop zu finden.

Episode #12: Zehn Tage Vipassana: Zwischen innerem Schreikrampf und edler Stille

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Lara Schäffer ist Yoga- und Tantra-Lehrerin, Ausbildnerin, Podcasterin und Unternehmerin. In diesem ersten Teil unseres Interviews erzählt Lara über ihre Essstörung, die sie viele Jahre lang in eine tief empfundene Abneigung und Abspaltung von sich selbst gebracht hat. Der damit verbundene Heilungsweg zurück zu ihrer Lebensfreude und eine strahlende Verbindung zu ihrer Weiblichkeit berührt das Herz, öffnet den Geist und macht Lust darauf, das Leben in seiner Ganzheit zu erfahren.

Wir unterhalten uns über Selbstverbindung, Intuition, Schmerz und wie aus Tiefpunkten neue Kraft und Schönes entsteht, wenn wir das Leben lieb haben und aufhören, uns selbst zu verurteilen. Lara teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch viele wertvolle Erkenntnisse und Perspektiven, die tief berühren und Hoffnung schenken.

Im Gespräch mit Lara erfährst du:

• Warum die Verbindung zum Körper ein kraftvoller Wegweiser zu deiner inneren Wahrheit ist
• Wie sich eine Essstörung oft unbemerkt entwickelt und welche Schritte in die Heilung führen
• Was Tantra wirklich ist und wie es deinen Alltag bereichern kann - fernab von Klischees und geflügelten Worten
• Wie sich Sexualität entfalten darf - als bewusster, verkörperter Ausdruck deiner Lebendigkeit
• Was es braucht, um in einer Partnerschaft echte Intimität, Vertrauen und tiefe Nähe zu erleben
• und was die wesentlichen Qualitäten sind, die wir Männer aus Sicht der Frau entwickeln und in die Beziehung einbringen dürfen, um wirkliche Intimität und Verbindung zu erleben

Links zur Folge

Lara auf Instagram: @laramadeby & @lumo.love

Lara's Webseite: www.lara-schaeffer.com

Lara’s Shop: www.lumo-love.com

Lara’s Podcast: Weil du Liebe bist.

Retreats und Ausbildungen auf der Homepage und im Shop zu finden.

Nächster Tantra Workshop: Sonntag, der 08.08. um 10:00

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Wünschst du dir als bewusster, offener und reflektierter Mann, endlich bei dir selbst anzukommen – und dein Umfeld mit deinem authentischen Sein, deiner Präsenz und deinem Wirken zu bereichern, ohne dich dabei zu verlieren?

Vielleicht stellst du dir die Frage, wer du als Mann, als Vater, als Partner oder als Liebhaber wirklich bist – welches Herz in dir schlägt, wer du wirklich bist und wie du eine reife, integrierte und vor allem authentische Männlichkeit leben möchtest.

Dann ist diese Podcastfolge heute für dich! 

Ich teile mit dir Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Arbeit mit Männern in Einzelcoachings, Retreats und Männerkreisen – und zeige dir, welche drei Säulen für ein reifes, integriertes Mann-Sein entscheidend sind. Zu jeder Säule teile ich mit dir praktische Impulse, um das Gehörte nicht nur zu verstehen, sondern direkt in deinem Alltag zu verankern.

Übrigens, soviel vorweg: die Folge könnte auch für dich als Frau hochinteressant sein! Diese Folge gibt dir spannende Einblicke in Männerarbeit – und vielleicht auch neue Inspiration, wie du den Mann an deiner Seite auf seinem inneren Weg begleiten kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum unsere traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit Frauen wie Männern oft mehr schaden als nützen
• wie du herausfindest, wer du als Mann wirklich bist – jenseits von Rollenbildern und Erwartungen
• welche drei Säulen dir dabei helfen, authentisch, verkörpert und verbunden zu leben
• welche praktischen Übungen dir dabei helfen, authentisch gelebte Männlichkeit für dich neu zu erfahren
• was Frauen sich von uns Männern wirklich wünschen – und wie wir diese Qualitäten entfalten
• nicht, um zu gefallen, sondern weil sie uns zutiefst ausmachen

LINKS ZUR FOLGE

MANN SEIN – Das Retreat für die Natur in Dir

1:1-Coachings mit Jakob

Präsenz verkörpern: Geführte Praxis – hier geht's zum kostenlosen Download

Krieger, König, Magier, Liebhaber: Podcast-Interview mit Florian Palzinsky über die männlichen Archetypen

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Arno Fürnsinn  ist Movement- und Parcour-Teacher, außerdem Personal-Trainer, Tischler, Obstbauer und Gründer von „Flow Culture“. Mit seinem Unternehmen und Herzensprojekt bringt er Kindern und Erwachsenen Spiel, Tanz und Kampf als wesentliche Flow-Elemente näher. Seine Arbeit basiert auf dem Zusammenspiel von Bewegung, Achtsamkeit, Emotion und der Regulation des Nervensystems – und lädt uns dazu ein, das Leben nicht nur zu denken, sondern vor allem zu spüren.

Mit spielerischer Tiefe und philosophischer Klarheit sprechen wir über Körperintelligenz, Flow, Verletzlichkeit, Präsenz und das Potenzial, das im bewussten Spüren unseres Körpers liegt.

Im Gespräch mit Arno erfährst du:

• Warum Flow kein Ziel ist, sondern dein natürlicher Seins-Zustand
• Was den Flow blockiert oder unterbricht – und wie wir diese Blockaden wieder lösen
• Wie du durch Bewegung, Spiel und bewussten Ausdruck zurück in den Körper findest
• Weshalb dein Nervensystem der Schlüssel zu Präsenz, Verbindung und Kreativität ist
• Wie Kampfkunst, Parcour und Tanz zu spirituellen Wegen werden können
• Was es heißt, das Leben über den Körper zu begreifen statt über den Verstand

Links zur Folge

Webseite: flowculture.nicepage.io

Instagram: @arnofuernsinn_flow_culture

Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/

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