▼今回のトーク内容：

「ルーティンのある生活」が合わない2人／毎日違う電車に乗るだけでも、マンネリは防げる／バラエティ出演がマンネリ化した時／ライブは「ハレ」の日。観客を思うことでマンネリならない／顧客の顔が見えづらいと、マンネリ化しやすいかも／マンネリ＝閉塞感。刺激がなければモチベーションは減退する／自分で目標を立てることが、ギアチェンジになる／難易度を工夫して「フロー状態」へ／「予定不調和」を起こし、それを楽しむ

▼番組概要：

EXILEとGENERATIONS、2つのグループで活動する関口メンディーが、これまでの人生で挑戦をして失敗してきたエピソードを赤裸々に語りながら、そこから学んだことや、今に生かされていることを語っていくPodcast。ビジネスパーソン、学生さんなど、これから挑戦しようとする全ての方々に聴いてもらえると嬉しいです。毎週火曜日朝6時配信。

▼番組ハッシュタグ：#挑メンディー

▼MC：

関口 メンディー （EXILE/GENERATIONS）

・Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mandy_sekiguchi_official⁠⁠⁠

・X（Twitter）：⁠⁠⁠https://twitter.com/mandy_s_mandy⁠⁠⁠

・公式サイト：⁠⁠⁠https://www.ldh.co.jp/management/sekiguchi/⁠⁠⁠

ジーニー （社員）

▼プロデューサー：

野村高文（音声プロデューサー／Podcast Studio Chronicle代表）　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/nmrtkfm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

佐野 貴（株式会社TALENT 代表取締役）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　⁠⁠⁠https://twitter.com/takachiiiiii3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼制作：

Podcast Studio Chronicle　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chronicle-inc.net/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼カバーデザイン：

CHRIS　⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chris3_fob/⁠⁠⁠

▼番組への感想、MCへのメッセージ、お問い合わせはこちらまでお寄せください

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▼今回のトーク内容：

自分の弱さを認めよう／メンディー、自分の意志の弱さを知っている／お菓子は視界に入れない／目標を達成するためには、日々コツコツとやるしかない／目標は見える位置に掲示する／優しすぎるという弱み／人の意見に流されていた／飽きるのは成長の証／パラメーターが尖っている人は強い／姿勢が低いからこそジャンプできる

▼番組概要：

EXILEとGENERATIONS、2つのグループで活動する関口メンディーが、これまでの人生で挑戦をして失敗してきたエピソードを赤裸々に語りながら、そこから学んだことや、今に生かされていることを語っていくPodcast。ビジネスパーソン、学生さんなど、これから挑戦しようとする全ての方々に聴いてもらえると嬉しいです。毎週火曜日朝6時配信。

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▼今回のトーク内容：

ジーニー、若手時代の大きなミス／人と同じは危険信号／芸能界は椅子取りゲーム／大企業では属人性は良くないこと／でも、自分にしかできない仕事がある人は強い／小さいころは、人と違わざるをえなかった／先生の一言でハーフである自分を誇りに思えるように／人と違うことはかっこいい／LDHでも、できるだけポジションが重ならないように動いた／ジーニーが営業で学んだこと

▼番組概要：

EXILEとGENERATIONS、2つのグループで活動する関口メンディーが、これまでの人生で挑戦をして失敗してきたエピソードを赤裸々に語りながら、そこから学んだことや、今に生かされていることを語っていくPodcast。ビジネスパーソン、学生さんなど、これから挑戦しようとする全ての方々に聴いてもらえると嬉しいです。毎週火曜日朝6時配信。

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▼今回のトーク内容：

若手時代のミスから学んだこと／「夢者修行」時代、度重なる遅刻／自粛中は掃除をして過ごした／HIROさんとの会議で居眠り／生活習慣を改善した／レッテルを貼らない社会になってほしい／相手の遅刻にも寛容になった／謝り方が非常に大事／明るく「ごメンディー!!」／暗そうな顔は「甘え」

▼番組概要：

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▼今回のトーク内容：

フィジカルトレーニングの効用／洋服が似合う体型をキープしたい／ジムは週に2〜3回／朝のウォーキングと日中の体幹トレーニングは毎日のルーティン／仕事前にすることで疲れを防止する／スクワット・ベンチプレス・サーキットトレーニング／朝はプロテインとヨーグルト、しっかり食べるのは夜だけ／トレーニングする理由は「楽になるから」／ずっと元気でいられたら、いろいろなことができる／NBAのレブロン・ジェームズ選手は自分の身体に1.5億円を投資／筋トレすると人に優しくなれる／いますぐ「始メンディー!!」

▼番組概要：

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▼MC：

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▼今回のトーク内容：

ストレスとの向き合い方／多忙なメンディー、ストレスを抱えている？／休息や身体のケアはするが、休みはない／ストレス解消法は「読書」／アウトプット一辺倒だと枯渇する感覚を抱く／合わない人に出会ったら「面白い」と思う／「人間味あるな、この人」／多様な視点を持てば、ストレスがストレスでなくなる／知識や教養が自分を助けてくれる

▼番組概要：

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▼今回のトーク内容：

会いたい人に会いに行くべき理由／フットワークの軽い二人／人に会って、情報のピースを集める／本を読んで、講演会に行く／お金を払って会いに行く／原点となったHIROさんとの出会い／最前列でメモを取っていたら声をかけられた／人に会うと、自分の現在位置を確認できる／目指す人の考えがインストールできれば、そこに近づける／人に会うことは、もっともコスパがいい行為

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▼今回のトーク内容：

具体的な目標を持とう／メンディーは目標が大好き／今の目標は「GENERATIONSを国民的グループにする」／マネジメントを勉強する理由／夢を書いたノート「ドリームノート」／ジーニーのマネジメント経験／GENERATIONSにも数値目標があったほうがいいかも／メンディーの「GRIT：やり抜く力」／口に出すことで自分を追い込む／紙に書くのも有効／忘れてしまうのが一番ダメ

▼番組概要：

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▼今回のトーク内容： 

なぜ自分は挑戦し続けるのか／新しいことをするのは、全て挑戦である／自動販売機で新商品を買ってみる／新しい服を着る、普段と違う道を歩く／同じことをすれば、傷つかずに済むけれど／現状維持は衰退と同じ／バラエティ番組「最強スポーツ男子頂上決戦」で優勝した経験／一生懸命挑戦する姿に、多くの人が楽しくなる／挑戦する人のコミュニティが居心地がいい／人生は一つの映画作品／挑戦していると、妬み嫉みがなくなる／Podcast自体が一つの挑戦

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▼今回のトーク内容： 

大嫌いな人から学んだ大切なこと／大学生時代のサークルの先輩／イライラを表に出す、過度に後輩を注意する／ハーフの自分は特に攻撃された／ダンスはものすごく上手だった／できる人でも、人格がダメな人がいると知った／人とは鏡である／自分がイライラすると、相手もイライラする／ダンサーとしてはリスペクト、人としては大嫌い／大好きと大嫌いは表裏一体／人を嫌うとは、痒いところをひたすら掻くようなもの

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