שאלון AI לגילוי המתנה שלכם בחינם! 🦾
https://bit.ly/3ZiuNf5

״המתנה״ - הקורס שיעזור לכם להבין מי נועדתם להיות ואיך להפוך את זה למציאות 🎁
https://bit.ly/4iZk6qn

להרצאות, סדנאות, והצטרפות לקהילה שלנו ✨
https://bit.ly/3xSp1XL

שומן זה משמין, בשר אדום מסרטן, כולסטרול מסוכן, והשמש היא האויב. מה אם כל מה שסיפרו לנו על בריאות הוא פשוט לא נכון? בפרק הזה מתארחת טל צ'מרינסקי, ביוהאקרית וחוקרת בריאות, לשיחה מטלטלת שמטרתה אחת: לנפץ את המיתוסים שאנחנו חיים לפיהם ולעזור לנו לקחת בחזרה את השליטה על הגוף והחיים שלנו.

המסע של טל התחיל ממשבר אישי – שנה של כישלונות והתמודדות עם מחלה אוטואימונית שגרמה לה להבין שהיא חיה על אוטומט. בשיחה היא משתפת בכנות איך עזבה מסלול בטוח בהנדסה, התמודדה עם "חיים כפולים" עד שהכל התפוצץ, וצללה לעומק עולם התזונה והביוהאקינג. נדבר על למה קלוריות הן "ההונאה הכי גדולה", מה באמת גורם לריח רע מזיעה, ואיך היא יצאה מהכלא של אכילה רגשית.

הפרק הזה הוא מדריך מעשי להתעוררות. הוא לא רק חושף את השקרים שסיפרו לנו, אלא נותן כלים פשוטים כדי להתחיל את השינוי כבר היום. תלמדו איך להפוך את הגוף שלכם למעבדת מחקר אישית (N=1), להשתחרר מהתמכרות לסוכר, ולהבין שהחופש האמיתי מתחיל כשמפסיקים לפעול על אוטומט ומתחילים לשאול שאלות. התכוננו לשיחה שתגרום לכם להטיל ספק בכל מה שידעתם, ותעניק לכם את הכוח להיות הבעלים של הבריאות שלכם.

האזנה נעימה ❤️🎧
עידן

00:00:00 - פתיח
00:01:17 - להחזיר את השליטה לידיים
00:06:09 - המשבר שהצית את השינוי (ההתעוררות)
00:10:05 - "הפכתי למומחית של עצמי": המסע לחקר האמת
00:17:37 - ניפוץ מיתוסים: כל מה שסיפרו לנו על בריאות הוא שקר?
00:26:29 - השקר הגדול ביותר בתזונה
00:46:36 - הרעלים הנסתרים בבית שלכם
00:53:45 - איך יצאתי מהכלא של אכילה רגשית
00:56:36 - מסר לסיום ושאלה עוברת

#גבולות_היגיון #פודקאסטים #גבולותהגיון #התפתחותאישית #טלצ׳מרינסקי #תזונה #קלוריות #בריאות #פודקאסט

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

לתכנים נוספים והאזנה בכל אפליקציות הפודקאסט הקיימות 👈 https://linktr.ee/idanshelly

לאתר של טל צ׳מרינסקי 👈 https://linktr.ee/talchemerinsky
לאינסטגרם של טל צ׳מרינסקי 👈 https://www.instagram.com/talchemerinsky/

לאינסטגרם של עידן 👈 https://www.instagram.com/idanshelly/
לפייסבוק של עידן 👈 https://www.facebook.com/shellyidan

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

הפודקאסט גבולות הגיון - תוכנית אירוח המעניקה לכם ידע וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי. כל פרק מלא בראיונות מעמיקים עם מומחים מתחומים שונים של החיים. החל משינוי התודעה, בניית בטחון עצמי, בריאות הגוף והנפש, שיפור תקשורת בין אישית, הגעה לחופש כלכלי, ועוד.

עורך ראשי: ינון סופר

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

רוצים לקבל עדכונים על כל פרק חדש שעולה? אל תשכחו להרשם לערוץ וללחוץ על הפעמון 🔔 ◄ https://rb.gy/ada6c

יצירת קשר ◄ [email protected]

נפגש בפרקים הבאים!