Der Allgemeinmediziner, Gesundheitsforscher und Neurowissenschaftler Tobias Esch forscht zu Fragen rund um Glück und Zufriedenheit. Warum das Gefühl der Bedeutsamkeit so wichtig für unsere Gesundheit ist, erzählt er auf der Blauen Couch.

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Die Suche nach dem Sinn ist nicht automatisch mit mehr Glück oder mehr Gesundheit verbunden, so der Mediziner und Glücksforscher. Man müsse sich nicht jeden Tag fragen, wofür man am Morgen aufstehe. Sein Aber: Wenn das Leben schwer wird und eine Krise kommt, dann sei es schwierig, wenn man nicht wisse, wofür man aufsteht. Deswegen rät der Wissenschaftler dazu, sich ab und an zu fragen, was ist mir wichtig im Leben und finde ich das in meinem Leben wieder. Warum das Gefühl der Verbundenheit für uns alle so wichtig ist, welche Grundbedürfnisse wir alle haben und warum wir Menschen inneren Wachstum brauchen - all das hört ihr in dieser Podcast-Episode.

Das neue Buch von Tobias Esch heißt "Wofür stehen Sie morgens auf? Warum Sinn und Bedeutung entscheidend ist für unsere Gesundheit".

Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen.

Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.

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