过敏这一“不速之客”，相信很多人都受此困扰，从常见的食物过敏、花粉过敏等等。

过敏究竟从何而来？又该如何应对？

过敏又到底和免疫力是怎样的关系？

本期播客，我们邀请了中国中医科学院国际合作处的李皓月李博士，一同探讨过敏的成因、症状表现以及预防和治疗方法，揭开过敏的神秘面纱，更好地应对过敏问题寻找答案。

【时间轴】

01:14 为什么过敏，怎么预防过敏

14:11 为什么服用脱敏药会犯困

16:58 过敏会遗传吗

25:50 过敏性鼻炎怎么提前预防

33:36 食物依赖运动诱发严重过敏反应是什么

40:25 过敏性疾病人群患抑郁症概率比正常人高

50:32  测试过敏原麻烦吗

01:04:55 神奇的中医针灸

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊、王濛@王濛

本期嘉宾：李博士、邢老师

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

今年中秋你有收到比月饼还华丽的礼盒吗？

在礼尚往来这件事上，送礼有没有耗费巧思，收礼有没有拆到惊喜？送礼这件事到底是社交手段还是心意传递~这份心意你是否有对父母表达过？

欢迎收听本期播客，我们共同探讨那些中国人特有且浪漫的文化习俗~

【时间轴】

03:43聚焦中秋节习俗及礼物赠送

08:03分析月饼口味、礼物意义，探讨商务礼品

13:13讨论礼盒细节设计巧思

18:35探讨礼物选择、类别、拆礼物心情

26:20分析对生日礼物的感受、选择礼物的难题

40:23讨论家庭传统、纪念日重视程度

50:11探讨重大事件庆祝互动、特色礼物选择

01:00:29探讨亲情、友情礼物意义和选择挑战

01:15:53探讨礼物选择难处、灵感寻找、送礼接礼的情感及喜悦，特别强调对生日和节日礼物的感受和重视

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊、王濛@王濛

本期嘉宾：九儿、邢老师

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

你认识的东北人给你留下过什么样的刻板印象吗？他们用心给你讲述过骨子里的那份单纯吗？你吃过他们用生活经验烤出来的“三分熟”美味肉串吗？感受过洗浴大厅里“没有生人”的世界吗？你的微信群，有笔耕不辍的东北诗人吗？如果你还觉得东北土，来听听这期节目，了解一下东北的洋和东北的爽

【时间轴】

03:44东北城市特色、风情建筑及冰雪文化

12:33少数民族饮食差异、多民族共生及影

21:54少数民族社会地位及文化传承的影响

28:06 地方方言特色、家庭称呼及特殊词汇

41:07东北工业发展及职工家庭生活

49:46东北人性格、烧烤传承及店铺特色

01:06:53分析烤肉店特色、传统烤法及食材质量

01:14:31探讨拉面传说、东北澡堂等多元文化

【本期主播&嘉宾】

本期主播：王濛@王濛、刘旸教主

本期嘉宾：竹子、梁彦增

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

每个人或多或少都经历过集体生活，无论是趣事还是糗事，都是回不去的青葱时光，这期濛主就和她的朋友们一起畅聊集体生活的故事，有没有那一件让你共鸣，又或是戳你心吧，一起回忆起来吧~也希望这期的内容能给即将开学的过集体生活的新生们一点启发~

【时间轴】

00:36讨论不同阶段集体生活经历

05:04探讨集体生活的饮食、卫生等生活习惯

12:36回忆初次进入集体生活的感受

33:06探讨不同集体生活中的生活方式

44:06讨论宿舍内卫生和生活习惯的差异

52:11回忆各种集体生活趣事

01:10:45探讨集体生活的珍贵意义，难以告别集体生活的情感交流时刻

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊

本期嘉宾：王濛@王濛、邢老师

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

当粉圈进入体育界，看似横行，多数派却表示“我们人多但是我们很脆弱”。透透与《快乐亚军》两位主播畅聊娱乐圈看奥运。这是透透第一次串台，听濛主做主又做客，提出问题也认真作答，在节目里夸人同时也被夸，被夸，再被夸......

【时间轴】

00:00:56透一透第一次串台

00:10:05 运动队有媒体培训 ？

00:38:38濛主英语好到能翻译一个吐沫一个钉

01:05:00 菜不是原罪吗？

01:38:04 顶尖运动员思路惊人的一致

01:54:20 吃三顿 哭三顿 要不算了吧

01:57:21 书今年肯定能出来

02:03:36怎么看待运动场上的粉圈文化

【本期主播&嘉宾】

本期主播：王濛@王濛、浣熊

本期嘉宾：《快乐亚军》

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

这届巴黎奥运谁看谁快乐！运动员天性解放，什么都敢说；

金牌数每天蹭蹭上涨，多点开花处处惊喜。

成年人的暑假，只有激情，没有作业！

【时间轴】

04:01 中国代表团在奥运会上的表现与突破

06:18 花游运动员的腿和短道有一拼

12:20 艺术体操展现国风之美

17:43 濛主和霞姐开聊乒乓

39:04 项目传承和团队合作对运动员的重要性

56:32 展望接下来的冰雪赛事

【本期主播&嘉宾】

本期主播：王濛@王濛、浣熊

本期嘉宾：李晓霞、邢老师

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在数次担心高反错过西藏之后，是什么让濛主选择了这次说走就走的进藏？担心中的高反还是发生了之后，濛主给大家带回来了怎样的宝贵经验？

在平地氧气瓶不离手的濛主，在高海拔地区爬升中展现了惊人的实力，号称自己是爬坡小王子~又是如何做到的？

不管是寺庙住持还是藏区小朋友，聊嗨了都想去人家起居室看看的濛主，又有没有得逞呢？

这期播客，有诗和远方，也有高反和健康。欢迎你，和濛主一起感受她的人生第一次，走进西藏。

【时间轴】

00:00:07濛主人生第一次进藏，是为了做公益

00:05:20 濛主眼神从拉萨机场一直到酒店，都在拉丝儿

00:14:31开山路很有驾驶乐趣，左一个幸福小拐弯，右一个幸福小拐弯

00:27:18秘境落扎云端卡久，非常漂亮

00:40:39濛主聊着聊着，就要去人家喝茶

00:54:07推荐大家去看一下文成公主演出，再去布宫

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊

本期嘉宾：王濛@王濛

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

在这个快节奏的时代，能够静下心来，对自己的职业抱以一丝不苟的态度，

每一个细节，每一次尝试，都是对‘认真’二字最生动的诠释。

每一位对自己职业怀抱无限热忱与认真的灵魂，都是夜空中最耀眼的星辰！

又是哪一片星空令濛主不负辛苦，全力奔赴呢？

那就请详听本期播客吧~

【时间轴】

01:23 濛主去参加了喜人奇妙夜

22:48濛主生日当天被告知换组

26:03 认真非常值得被尊重

43:51眼神儿一搭，咔咔开始说词

48:43濛濛大胆接戏。

53:57这季的喜人里边期待谁能够来跟濛主分享，请留言

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊

本期嘉宾：王濛@王濛

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

还记得年初那次演讲吗，初次面对一个陌生的领域，普通人一般是尽力就好，可王者居然是可以不用得第一，哈？这算什么心理暗示？！

是不是理解不上去？那就请听本期播客，看看能不能从濛主这与众不同的心理暗示中品出点不一样的心得~

【时间轴】

02:21面对新领域准备时的心理变化和挑战

04:52演讲稿的修改和角度选择

18:12 东北家庭关系和人物的主题

20:21“局部”观众反应出乎预料

29:21真诚是与观众的共鸣

36:55张晓霞的幕后生活

01:10:45对母亲的祝愿和对女性幸福安宁的期待

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊

本期嘉宾：王濛@王濛

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~

又见奥运！奥运会是全世界体育人的盛会，随着大赛在即，回想每一届奥运会，给我们带来的都是满满的青春回忆。濛主“傲娇”表示，那是你们的回忆，却是我的整个为之奋斗的青春！

那么三年备战周期和四年备战周期对运动员区别大不大？濛主印象最深的是哪一届奥运会？专业运动员看比赛和普通观众有没有不同？巴黎奥运马上开幕，跟随濛主一起走近她的奥运会。

【时间轴】

00:29英格兰在欧洲杯中的亮点与争议

11:52对于北京奥运会的回忆

22:59回忆冬奥会的激动瞬间

33:12运动员备战奥运会的差异和挑战

46:31奥运会期间的饮食习惯和情况

57:45奥运会的纯净性和神圣性，运动员需要得到保护

01:00:59 对运动健儿奥运之旅祝福

【本期主播&嘉宾】

本期主播：浣熊

本期嘉宾：王濛@王濛

欢迎大家扫码或者搜索微信号：xiaozhulitoutou（“小助理透透”全拼）联系小助理加入听友群，我们敞开了聊~