Berührung im Alter Wenn Nähe fehlt und wie sie wieder wachsen kann

Manchmal fehlt im Leben nicht das große Wort, sondern eine Hand auf der Schulter. In dieser Folge spricht Bertram Kasper mit der Psychologin und Berührungsforscherin Prof. Dr. Ilona Croy darüber, warum Berührung keine Nebensache ist, sondern Grundnahrung für Körper, Seele und soziale Verbundenheit, geradee dann, wenn wir älter werden.


Darum geht’ss in dieser Folge

• Warum Berührung ein menschliches Grundbedürfnis ist und was in unserem Körper passiert, wenn wir langsam und zugewandt berührt werden.
• Weshalb der Wunsch nach Berührung auch jenseits der 60 bleibt, während die tatsächliche Berührungsfrequenz oft sinkt.
• Warum Reden trösten kann, Berührung aber häufig direkter beruhigt, Stress senkt und Vertrauen stärkt.
• Welche Formen von Nähe im Alltag guttunf von der bewussten Umarmung über die Hand auf der Schulter bis zur professionellen Massage.
• Weshalb Kontext, Einverständnis und ein gutes Gespür für Grenzen so entscheidend sind, besonders in Freundschaften, im Beruf und in der Pflege.

Zitat

„Der Wunsch nach Berührung bleibt gleich. Aber die Berührungsfrequenz nimmt ab.“
Ilona Croy


Erwähnt in der Folge

Buch „Touch Me Die geheime Superkraft der Berührung“ von Ilona Croy [Link einfügen]

Profil von Prof. Dr. Ilona Croy an der Friedrich-Schiller-Universität Jena [Link einfügen]

Frage zum Weiterdenken

Wo in Ihrem Alltag fehlt Nähe, und wo könnten Sie ihr wieder ein kleines Stück mehr Raum geben?



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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.