Dans cet épisode on vous donne nos conseils pour anticiper, comprendre et gérer son stress. Un épisode avec un peu plus de recherches que d'habitude, dans lequel on vous parle de nos expériences d'attaque de panique, de premiers réflexes approximatifs et 

La ref musicale pour s'empècher de trop stresser de Fran : "Songs I made up to stop myself from having a panic attack just now"

Turboudu, le podcast bienveillant, qu'est ce que c'est? Ce sont deux comparses qui partagent leurs témoignages et leurs conseils sur des sujets divers et variés. Des foisc'est drôle, des fois c'est gênant, mais c'est toujours un bon moment!   

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Bisous dans le dos et tape sur le front, 

Fran et Dru     

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EH LA QUI VA LA ? L'équipe turboudu bien sûr (les vrai.e.s auront la ref) !

Et oui, pour le meilleur et pour le pire, c'est la rentrée. Pour certains, elle est synonyme de joie et de bonheur, pour d'autre, du réveil de la flemme. A cette occasion, on vous a préparé un épisode aux petits ognons, avec comme d'habitudes nos expériences douteuses avec la rentrée, et nos conseils pour qu'elle se passe comme sur des roulettes !

La première personne qui réussi à compter le nombre de fois où Dru dit "En vrai" a droit à sa propre tape dans le dos (virtuelle) !

Turboudu, le podcast bienveillant, qu'est ce que c'est? Ce sont deux comparses qui partagent leurs témoignages et leurs conseils sur des sujets divers et variés. Des foisc'est drôle, des fois c'est gênant, mais c'esttoujours un bon moment!   

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Pour notre deuxième épisode de l'été, on a choisit de vous parler d'un sujet qui nous tient particulièrement à coeur : les amitiés filles/filles. On vous raconte notre historique et comment on a réussi à construire des relations saines, loin des clichés avec lesquels on a grandit. 

Petite annonce: Qui dit vacances, dit changement de tempo! On reprendra notre rythme de croisière bi-mensuel à la rentrée.  Vous pouvez toutefois vous attendre au prochain épisode en août et/ou réécouter les épisodes que vous pourriez avoir loupé !

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Bon, on s'ennuie ou on se fait chier ? Dans cet épisode, on parle de nos "boites à outils anti-ennui", d'offices de tourisme et de notre conception de l'ennui. Si on peut vous donner des idées sur comment remplir vos temps libres, bah banko !

Petite annonce: Qui dit vacances, dit changement de tempo! On reprendra notre rythme de croisière bi-mensuel à la rentrée.  Vous pouvez toutefois vous attendre au prochain épisode en août et/ou réécouter les épisodes que vous pourriez avoir loupé. 

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Aaaah l'été ! Certains (nous, on va pas se mentir) diront que c'est le moment parfait pour râler ou s'extasier sur des petites choses du quotidien. Du coup, on en a fait un épisode. 

On vous propose un format expérimental, mais aux petits oignons pour notre entrée dans l'été et les chaleurs de l'enfer.

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Et mince, c'est déjà l'été ! Du coup on se prépare à sentir du monoï, de la transpiration, des tomates-mozza et éclater ces petites tchoins de guèpes. Dans cet épisode on vous donne nos astuces pour survivre cet été qui s'annonce chaud sa mère.

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Vous préférez rester devant votre ordi qu'aller à une énième soirée avec des inconnus ? Parler devant des gens vous fait moins peur qu'aller leur taper la discute un par un ? Est-ce que vous faites une réaction allérgique au "small talk" ? Si vous répondez oui à ces questions, vous faites peut être partie du très chouette club des introverti.e.s ! 

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"Aaaah la vie cette sale race !" comme disait le poète.  Comme d'hab, on vous partage nos points de vue, qui seront cette fois ci d'une serial largueuse et d'une jeune larguée. Bref, entre gros chagrin et recontruction mouvementée après notre épisode sur les relations amoureuses, c'était naturel qu'on se penche sur les ruptures. 

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On nous bassine à coup de séries, de comédies et de bouquins toute notre vie mais être avec quelqu'un et/ou tomber amoureu.x.se, c'est pas si simple. Entre les premiers amours, les plans c** et les chagrins, on peut vite se sentir perdu.e. Cet épisode certes un peu long, est la première partie de nos témoignages sur nos amours (nos amis nos emmeeeerdes). On y parle de notre vision du couple, des premières fois et des redflags que nous avons pu observer. Et ça, toujours avec bienveillance. 

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"Comprendre ses parents", pas une mince affaire, surtout qu'il faut attendre généralement nos 40 voire 50 ans pour pardonner les maladresses et blessures que nos parents nous ont causé. On vous donne ici quelques clés de travail pour commencer à mieux comprendre ce qu'il s'est passé, et surtout, passer à autre chose et ne pas laisser tout ça nous définir en tant que personne. Un joli programme ! (Merci la thérapie). 

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