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TUT Vs. Repeticiones efectivas
La forma en que realizas cada repetición es igual de importante que el número total de ellas en cada entrenamiento. Hoy te cuento qué es el TUT y cómo hacer una buena gestión del mismo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
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By Iván Llamazares
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La forma en que realizas cada repetición es igual de importante que el número total de ellas en cada entrenamiento. Hoy te cuento qué es el TUT y cómo hacer una buena gestión del mismo.
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