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Même Beyoncé a été trompée… Alors pourquoi continue-t-on à penser que l’infidélité signifie que l’on n’était pas ‘assez’ ?

Être trompé(e) peut donner l’impression que l’on a échoué, que l’on n’était pas assez beau/belle, intéressant(e) ou aimable.

Pourtant, l’infidélité en dit souvent bien plus sur celui/celle qui trompe que sur la personne trompée.

Dans cet épisode, on explore pourquoi l’infidélité est souvent une fuite et non un jugement sur votre valeur, et comment se reconstruire en arrêtant de se remettre en question inutilement.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Je lui fais confiance, je sais qu’il/elle ne me trahira pas… et pourtant, je ressens de la jalousie. Pourquoi ? Ce sentiment, parfois irrationnel, peut être dérangeant et difficile à comprendre.

Dans cet épisode, on explore les vraies raisons de cette jalousie qui ne repose pas sur un manque de confiance.

Pourquoi se sent-on mal quand notre partenaire a une relation privilégiée avec quelqu’un d’autre ?

Pourquoi est-il si difficile de voir un ex refaire sa vie, même quand on ne veut plus de lui/elle ?

Et surtout, comment gérer cette jalousie sans se laisser envahir par elle ?

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Je n’ai pas de désir… Je n’éprouve pas de plaisir… Est-ce normal ? Cette question revient souvent et peut être source d’inquiétude.

Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le désir et le plaisir. Pourquoi peuvent-ils être absents ? Est-ce un problème médical, psychologique, ou simplement une phase ? Comment comprendre son propre fonctionnement sans culpabiliser ? Et surtout, quelles pistes explorer pour se réapproprier son intimité à son propre rythme ?

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Après une infidélité, faut-il forcément pardonner pour reconstruire ? Ou peut-on avancer sans être certain(e) d’y arriver un jour ?

Dans cet épisode, on explore cette question délicate : comment tenter de reconstruire sans pression ?

Quelles étapes permettent d’avancer tout en respectant son propre rythme ?

Et surtout, comment savoir si cette tentative peut réellement fonctionner ? Des clés pour naviguer cette période d’incertitude avec lucidité et bienveillance.

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Vous aimez votre partenaire, mais il/elle ne change pas, malgré vos discussions et vos attentes. Faut-il continuer à espérer ou accepter que rien ne bougera ?

Dans cet épisode, on explore cette situation délicate : pourquoi attend-on un changement chez l’autre ?

Peut-on rester sans se sentir frustré(e) ?

Quels sont les signes qui montrent que la relation peut évoluer… ou au contraire qu’il est temps de partir ?

Des clés pour prendre la meilleure décision sans vous oublier.

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Pourquoi certains couples s’aiment profondément, mais ne sont pas heureux ensemble ? L’amour suffit-il vraiment à faire fonctionner une relation ? Dans cet épisode, on explore cette question troublante. Parfois, malgré des sentiments sincères, quelque chose s’éteint : l’envie d’être avec l’autre, le désir, l’élan. Pourquoi ce malaise alors qu’il n’y a "rien de grave" ? Et surtout, que faire quand on ressent cela ? On parlera des attentes inconscientes, des phases de creux dans le couple, et des pistes pour retrouver du bien-être, que ce soit à deux… ou en soi.

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Après une infidélité, pourquoi certaines personnes pardonnent-elles, et d’autres non ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à cette question sans jugement.

Nous explorons comment l’infidélité peut confronter des valeurs fondamentales, mêler amour et souffrance, et ce que signifie vraiment pardonner dans ce contexte. Que vous choisissiez de continuer ou non, découvrez des clés pour comprendre ces choix et, si besoin, reconstruire les bases d’un réengagement.

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Le désir peut s’essouffler dans la routine, mais pourquoi cela arrive-t-il ?

Et comment y remédier ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les mécanismes du désir peuvent parfois entrer en conflit avec le quotidien d’un couple stable.

Découvrez des pistes simples et efficaces pour réintroduire de la surprise, de l’inattendu, et raviver la flamme dans votre relation.

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Une rupture peut être une épreuve, mais aussi une opportunité de grandir et de se recentrer.

Dans cet épisode, je vous partage 3 étapes essentielles pour vous reconstruire après une séparation : apprendre à accueillir vos émotions, tirer les leçons de votre relation passée, et profiter du célibat pour retrouver une version plus épanouie de vous-même.

Que vous soyez en plein cœur d’une séparation ou que vous cherchiez à mieux comprendre ces dynamiques, cet épisode est fait pour vous.

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Dans beaucoup de couples, il y a ces sujets qu’on évite par peur de blesser ou de raviver les tensions.

Mais ces silences peuvent creuser des fossés émotionnels et fragiliser le lien.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est crucial d’aborder ces vrais problèmes, comment le faire avec bienveillance, et comment ces conversations peuvent transformer votre couple.

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