Un temps pour nous

Dans chaque couple, il y a des sujets sensibles.
Des choses qu’on n’a jamais vraiment dites. Des conversations qu’on évite.
Et parfois, ces sujets prennent toute la place… même quand on fait semblant de ne pas les voir.

Dans cet épisode, je vous parle des sujets tabous que je croise souvent en consultation, de pourquoi ils deviennent tabous, et de comment les aborder… ou non.

💬 Vous entendrez aussi ma manière d’accompagner ces sujets, entre bienveillance et respect du rythme de chacun.

🎧 Un épisode pour ceux qui sentent qu’un sujet brûle, mais ne savent pas encore comment (ou s’ils doivent) l’ouvrir.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

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Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’arrivée d’un enfant bouleverse tout : le sommeil, l’agenda, les priorités, la relation à soi… et surtout, la relation à l’autre.

Dans cet épisode, je vous parle de ces couples que j’accompagne, qui voient tout s’effondrer après la naissance, non pas à cause du bébé, mais parce que leur lien était déjà en déséquilibre.

Pourquoi est-ce que ça explose ? Est-ce que c’est réparable ? Quand consulter ?

Un épisode pour faire de la place à la complexité de cette étape, sans jugement, et avec l’idée que oui : c’est possible de se reconstruire, même en plein post-partum.

👉 Pour aller plus loin, mes consultations sont ouvertes à tous les couples, y compris ceux qui arrivent avec un cosy en séance.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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L'atelier pour mieux gérer les disputes et les désaccords : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflits

Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce réflexe, souvent inconscient, mais très courant dans les couples, qui peut finir par créer du ressentiment, des malentendus, ou des conflits.

On parlera aussi de cette croyance qu’une chose a plus de valeur si elle vient spontanément de l’autre, sans que je n’aie rien demandé.

Et enfin, je vous aiderai à sortir de cette logique pour entrer dans une communication plus claire, plus saine, plus constructive.

🎧 Un épisode pour vous aider à mieux vous comprendre… et à mieux vous parler.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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Le programme complet pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

L'Atelier focus pour refaire confiance après une infidélité : https://untempspournous.podia.com/comment-refaire-confiance-apres-une-infidelite

Dans cet épisode, je démonte 3 idées reçues qu’on entend très souvent après une infidélité, et qui risquent, à terme, d’abîmer encore plus le lien…

Que vous soyez la personne trompée ou celle qui a trompé, cet épisode va vous aider à mieux comprendre ce qui bloque, et comment sortir de ces impasses.

👉 Pour aller plus loin, mon programme en ligne “Surmonter une infidélité, étape par étape” vous accompagne dans tout ce chemin de reconstruction.

🎥 Le programme est régulièrement enrichi de nouvelles vidéos selon vos questions.

🔗 Je vous remets le lien : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

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Certaines femmes me confient vivre une sexualité régulière dans leur couple… sans ressentir de désir.
Elles le font par devoir, par amour, pour éviter les conflits ou parce qu’elles pensent que c’est “important” pour le couple.

Mais que se passe-t-il quand cette sexualité devient une obligation silencieuse, un automatisme sans élan intérieur ?
Dans cet épisode, je vous propose de poser des mots sur une réalité bien plus fréquente qu’on ne le croit.

👉 Pourquoi continue-t-on à faire l’amour sans désir ?
👉 Quelles conséquences cela peut avoir sur notre bien-être et notre couple ?
👉 Et surtout, par où commencer pour se réapproprier son désir, ou simplement remettre de la conscience et de la liberté dans sa vie intime ?

💡 Pour aller plus loin, je propose des consultations de sexothérapie : https://calendly.com/un-temps-pour-nous

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Dans cet épisode, je vous parle de ce qu’on appelle le désir conditionnel, ce besoin que tout soit “aligné” pour ressentir du désir. Un discours courant, en particulier chez les femmes que j’accompagne.
Mais ce n’est pas une vérité universelle.
Et si on pouvait avoir du désir même quand on traverse des tensions ou qu’on ne va pas bien ?
Et si, au contraire, la sexualité pouvait parfois aider à se reconnecter à soi ou à l’autre ?

Un épisode pour nuancer, ouvrir, explorer d’autres possibles, sans jugement.

🔗 Envie d’aller plus loin ? Je propose des consultations de sexothérapie pour explorer tout cela en profondeur.

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Certaines crises de couple passent… d’autres s’installent.

Dans cet épisode, on parle de ces situations où l’on reste ensemble, mais où plus rien ne va : disputes répétées, perte de connexion, absence de tendresse, ou simple lassitude.

À force, on ne sait même plus si c’est une mauvaise passe… ou juste ce qu’est devenue notre relation.

Je vous aide à y voir plus clair.

Pourquoi la crise dure ?

Que faire quand elle devient le mode de fonctionnement du couple ? Et comment retrouver un nouveau souffle ?

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Le lien de l'atelier : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflits

Vous vous disputez souvent ?

Vous avez l’impression de ne plus pouvoir vous parler sans que ça monte dans les tours ?

Dans cet épisode, je vous parle de ces disputes où on se parle mal, où les mots dépassent la pensée, et où le retour au calme semble impossible.

Pourquoi on va aussi loin dans les disputes ? Pourquoi on met parfois des jours à redescendre ? Et surtout : comment faire autrement ?

Un épisode franc et utile, pour tous les couples qui ont besoin d’un vrai reset sur leur manière de communiquer.

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Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite

Après une infidélité, on pourrait croire que les deux partenaires veulent la même chose : aller mieux.

Et pourtant, ils veulent souvent des choses opposées. L’un cherche à tourner la page, recréer du lien, rire à nouveau… pendant que l’autre a besoin de parler encore, de comprendre, d’être rejoint dans la douleur.

Dans cet épisode, je vous parle de ce décalage fréquent – et du risque qu’il fait peser sur la reconstruction du couple. Comment se comprendre malgré des besoins contraires ? Pourquoi l’un cherche le positif quand l’autre a encore mal ? Et comment éviter que cette différence n’abîme encore plus la relation ?

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👉🏼 Lien de de mon atelier “Comment arrêter les disputes et les conflits” : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflits

Vous avez l’impression de parler pendant des heures avec votre partenaire… sans jamais avancer ? Les mêmes disputes, les mêmes phrases, les mêmes incompréhensions ? Ce nouvel épisode explore pourquoi certaines discussions de couple tournent en rond et ce qui les rend si stériles. Je vous explique pourquoi parler beaucoup ne suffit pas et comment remettre de la clarté, de la sécurité et de l’efficacité dans vos échanges.

Vous découvrirez :

• Ce qui bloque la communication dans les couples

• Pourquoi “vider son sac” ne résout rien

• Comment structurer une discussion qui fait vraiment avancer

• Mes recommandations pratiques issues de la thérapie de couple

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Et si vous voulez aller plus loin, je vous parle en fin d’épisode de mon atelier “Comment arrêter les disputes et les conflits”, avec une vidéo, un workbook et les réponses aux questions les plus fréquentes.

📌 À écouter si vous vous sentez incompris.e, épuisé.e par les disputes ou si vous avez perdu espoir de mieux communiquer un jour.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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