In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Fitness-Reise. Wir erzählen, wie alles angefangen hat, welche Ernährungs- & Trainings-Mythen wir selbst geglaubt haben und welche Learnings uns in den letzten 10 Jahren wirklich weitergebracht haben. Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei der Folge und hoffe, dass ihr einige Learnings für euch mitnehmen könnt💫Eure Lizzi & LeniInsta/Yt: @fit.by.leni & @lizzi1402

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In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Fitness-Reise. Wir erzählen, wie alles angefangen hat, welche Ernährungs- &amp; Trainings-Mythen wir selbst geglaubt haben und welche Learnings uns in den letzten 10 Jahren wirklich weitergebracht haben. Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei der Folge und hoffe, dass ihr einige Learnings für euch mitnehmen könnt💫Eure Lizzi &amp; LeniInsta/Yt: @fit.by.leni &amp; @lizzi1402

Unsere Fitness Journey 💫 Was wir in 10 Jahren über Training & Ernährung gelernt haben

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps &amp; Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

Health & Fitness

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

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