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URIM radio 〜今日も良い1日を！
By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes
- #219 武術の学びで気づいた、人の懐に入れない自分
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
お便りは [email protected] まで
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
23 min - #218 時計の針の速度を緩めてみる。のぞみではなくこだまで移動
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19 min - #217【聴くだけヨガ】きれいにまとまらなくていい/肋骨呼吸+ガイド瞑想
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17 min - #216 【聴くだけヨガ】武術の稽古で気づく自分の弱さ/腕の意識変える+ガイド瞑想
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17 min - #215 谷川俊太郎さんの言葉たち
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18 min - #214 【聴くだけヨガ】意識的決定よりも無意識での決定の方が早い？/骨盤呼吸+ガイド瞑想
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18 min - #213 パーソナルクラスの宣伝/傲慢さをなくす方法？！
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25 min - #212 特別な日の朝もいつもの顔してやってくる。一旦区切りの一年。
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20 min - #211 【聴くだけヨガ】あきらめることで湧き出すエネルギー
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17 min - #210 【聴くだけヨガ】今の瞬間を、まず味わう
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About URIM radio 〜今日も良い1日を！
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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。
日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。
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