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URIM radio 〜今日も良い1日を！
By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes
- #229 今年目標を達成した人もそうでなかった人も
紹介したcoten深井さんの言葉はこちらから
https://note.com/ryunosuke_fukai/n/n037951215abf
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
お便りは [email protected] まで
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
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10 min - #228 慌ただしい年末に一息！どこでもできる「アゴ脱力」
ラジオ概要欄
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15 min - #227 「意識」と行動・言葉・思考は一致しているか？
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14 min - #226 【聴くだけヨガ】見えないものものの方が多い。それぞれのストーリー。
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17 min - #225 今年の振り返りとメイク熱再燃
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21 min - #224 【質問】瞑想をしたら頭の中のおしゃべりはなくなりますか？
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17 min - #223 【聴くだけヨガ】痛みを経験して気づける事/呼吸とガイド瞑想
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17 min - #222 違和感や狂気に寄り添ってみる
URIM(ウリム) パーソナルのインスタグラム
https://www.instagram.com/urim_personal
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17 min - #221 最近読んだ本と【質問】健康診断は受けますか？
紹介した本は、岸 正彦 著「断片的なものの社会学」です。
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25 min - #220 【聴くだけヨガ】ホッとする感情を内側に広げる/緩めて伸びる+ガイド瞑想
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17 min
About URIM radio 〜今日も良い1日を！
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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。
日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。
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