URIM radio 〜今日も良い1日を！

By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness

URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes

January 24, 2025 #239 アゴをゆるめて安心感を満たすヨガニードラ30分
2/15(土)に少人数限定で「体のつくりにあった動きに戻るオンラインWS」を開催します。詳細はLINEでお知らせします。
平日も日程調整中です。

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アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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33 min
January 23, 2025 #238 2025年やる事リスト。発する・思考する言葉は自分になる
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25 min
January 20, 2025 #237 「眠れない」「イライラする」時にできることを提案します！公式LINEの紹介。
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January 20, 2025 #236 【聴くだけヨガ】1週間後に世界が終わるとしたら？/スワイショウ＋ガイド瞑想
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January 17, 2025 #235 【質問】「先(未来)をどう考えますか？」岡本太郎の言葉を思い出す
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January 14, 2025 #234 【呼吸のガイド10分間】眠れない夜や落ち着かない時に

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January 14, 2025 #233 【聴くだけヨガ】前へ動くと未来思考になる
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January 08, 2025 #232 夢から連想した記憶。悲しみは苦しさは優しさに昇華する。
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January 06, 2025 #231 自分の夢を自分がまるっと信じる！
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January 06, 2025 #230 【聴くだけヨガ】したい、なりたいと思った自分の考えをまるっと信じる！/呼吸+ガイド瞑想
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