URIM radio 〜今日も良い1日を！

By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness

URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes

June 18, 2024 #171 自分は弱いのか？強いのか？
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集中です！】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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17 min
June 17, 2024 #170【聴くだけヨガ】空を見上げる/力みをとる/ガイド瞑想
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June 12, 2024 #169 落ち込んだメンタルを無理に閉じ込めない
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June 10, 2024 #168【聴くだけヨガ】コミュ力？陰キャ？陽キャ？/足首・骨盤の連動+ガイド瞑想
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June 09, 2024 #168 【聴くだけヨガ】コミュ力？陰キャ？陽キャ？/足首・骨盤の連動+ガイド瞑想
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June 05, 2024 #167 人生を楽しみ尽くした祖父のこと
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June 04, 2024 #166 【質問】こどもがいじわるしている時、どうする？
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June 03, 2024 #165【聴くだけヨガ】呼吸はひとまずぜーんぶ吐くでOK/吐いて伸びる+ガイド瞑想
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May 31, 2024 #164 5月はどんな1ヶ月でしたか？
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May 28, 2024 #163 無意識のクセと意識的な習慣
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