Sommerzeit ist Sonnenzeit – und die tut Psyche und Körper erst mal richtig gut. Aber schnell wird es mit der UV-Strahlung auch zu viel, Sonnenbrand und Hautkrebs drohen. Wie man die positiven Effekte der Sonne genießen kann, ohne zu viel Risiko einzugehen.

(00:00:00) Intro

(00:01:13) Warum ist die Sonne im Sommer intensiver?

(00:02:31) Warum braucht unser Körper Sonnenlicht?

(00:04:40) Wie reagiert unser Körper auf Sonnenlicht?

(00:06:26) Woher kommt das Ideal von gebräunter Haut?

(00:08:26) Wie groß ist die Hautkrebsgefahr?

(00:09:55) Sonnenlicht als Krebsvorsorge?

(00:11:35) Wie viel Sonnenlicht ist optimal?

(00:12:53) Verabschiedung

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-sonne-uv-strahlung-gefaehrlich