Dzisiaj z dietetyk Iwoną Wierzbicką poruszamy kolejny temat tabu, a mianowicie temat kupy. Temat, który dotyczy każdego z nas, a zupełnie o tym nie rozmawiamy.

- jak powinna wyglądać zdrowa kupa?

- czego możemy się dowiedzieć o swoim zdrowiu po tym jak wygląda nasz stolec?

- co powinno nas zaniepokoić?

- jak poradzić sobie i z czego wynikają wzdęcia?

- jak często to za często się załatwiać?

- kiedy zaparcia to już poważny problem?

- jak kwestie psychiczne mogą wpływać na nasze problemy z trawieniem i z jelitami?

- oraz czy błonnik jest rozwiązaniem na wszystko?