Hva om vektreduksjon i 2026 handler mindre om nyttårsforsetter - og mer om valg og endringer som faktisk varer?

I denne episoden av Ett Fett snakker vi om vektreduksjon, helse og motivasjon på en realistisk og varm måte. Sammen med Ellen Hoel og Sven Erik utforsker vi hvorfor ønsket om vekttap ofte handler om mer enn kilo, hvordan struktur kan gi frihet, og hva som hjelper når motivasjonen svinger og hverdagen skjer.

En samtale for deg som ønsker varige endringer, bedre helse og mer overskudd – uten alt-eller-ingenting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.