Violență și abuz în relațiile de cuplu - un subiect delicat dar esențial abordat din perspectiva psihologică în cel de-al treilea episod din seria "Pe ce lume trăim". Adrian Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect discută alături de Diana Vasile, expert în psihologia traumei și fondatoarea Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei, despre dinamica complexă a relațiilor abuzive.

În acest episod aflați de ce unii reușesc să iasă rapid din relații de cuplu toxice, în timp ce alții rămân captivi ani de zile în cicluri de violență domestică și abuz emotional.

Diana Vasile explică factorii psihologici care fac ca victimele să nu recunoască red flags-urile și cum abuzul în relații se dezvoltă treptat, începând adesea cu perioade aparent idilice.

Câteva idei importante din conversație:

• De ce relațiile abuzive încep "idilic" - și cum această perioadă perfectă devine o capcană psihologică
• Paradoxul poveștilor victimelor - de ce sunt fragmentate și contradictorii, dar tocmai de aceea sunt credibile
• Mitul femeii hipercompetente - presiunea socială de a fi "doamnă în societate, scorpie în pat, gospodină în bucătărie"
• De ce îți vine să ignori red flags-urile - și cum memoria implicită ne sabotează judecata
• Când lovești peretele în loc de persoană - e progres sau tot formă de violență?
• "Psihicul e atât de inerțios" - de ce schimbarea e atât de grea și cum să o forțezi
• Testul simplu: Dacă îți spune că perspectiva ta "nu contează" - e deja abuz emotional?
• Secretul agresorilor din toate mediile sociale - de ce "toți spun aceleași lucruri", indiferent de educație.

Discuția oferă sfaturi practice pentru a ajuta persoanele din anturaj care trec prin relații abuzive, explică de ce poveștile victimelor par adesea fragmentate și contradictorii, și prezintă resurse concrete pentru cei care au nevoie de ajutor.

Resurse menționate:

1. Hotline violență domestică 0800 500 33
2. Cartea Anatomia Traumei, Diana Vasile, Bookzone
3. Tipare de stres - acut, cronic sau traumatic, Mind Architect
4. What Happened To You, Bruce Perry & Oprah Winfrey
5. Resurse Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT)
6. Chestionar de verificarea relației de cuplu:
7. Experiențe adverse și experiențe pozitive în copilărie, Mind Architect

"(00:00) Intro"

"(05:30) Instinctul agresiv înnăscut"

"(08:00) Cum ne impactează nevoia de a avea relații"

"(11:00) Nevoia și impulsul de atașament"

"(15:55) Convingeri legate de relația cu ceilalți"

"(18:15) Etapele dezvoltării unei relații"

"(24:00) Semne care ne pot arăta o relație abuzivă"

"(29:30) Factori care cresc șansele să rămânem în relații abuzive"

"(34:05) Dificultățile profesiilor care lucrează cu victimele abuzurilor"

"(37:00) Avantajele și dezavantajele inerției psihicului"

"(38:50) De ce poveștile victimelor despre abuz pot fi incoerente"

"(44:10) Agresiunea nu este doar un comportament"

"(45:50) Ce elemente pot declanșa retrăirea unui eveniment de abuz"

"(48:25) Cum putem susține o victimă a abuzului în calitate de persoane din cercul social"

"(54:00) De unde începe agresiunea"

"(56:35) La ce ne așteptăm când confruntăm agresorul"

"(58:25) Importanța prezenței ambilor parteneri în relație"

"(01:00:00) Tipare de stres și impactul lor asupra vieții noastre"

"(01:02:00) Suntem mai rău ca oricând?"

"(01:06:05) Am asociat puterea cu cei agresivi, nu cu cei blânzi"

"(01:09:00) Interacțiunea care să crească șansele ca relația să scadă în agresiune"

"(01:10:50) Hotline pentru violență domestică și alte resurse utile"