1 часть этого непростого выпуска посвящена знакомству с темой расстройств пищевого поведения благодаря диалогу с гостьей.

Здесь мы беседуем о том, какой путь пришлось пройти героине этого выпуска, чтобы осознать, что озабоченность своей внешностью, своим весом и бесконечной оценкой себя - это далеко не всегда может быть из здоровой части психики.

Гостья Юлия Черняк - йоготерапевтка здорового человека. И сегодня она рассказывает о том, как коварно РПП, как долго оно может мучить человека, а так же и то, какой след оставляет это расстройство в отношениях не только с собой, но и окружающими людьми.

Юля очень последовательно и бережно повествует о том, как это расстройство развивалось в ее жизни, к чему привело и главное - как она чувствует себя теперь. И как, порой, помощь в осознавании своей проблемы может прийти оттуда, откуда совсем не ждешь!

в конце выпуска по традиции - три совета по дружбе с героем выпуска и жабья мудрость!

а во второй части выпуска слушайте экспертный комментарий психолога Екатерины ГоптарьБ что специализируется на расстройствах пищевого поведения.

телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek

ссылка для доната https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm

телеграм-канал Юлии Черняк https://t.me/yulia_yogatherapy

нельзяграм Юлии Черняк https://www.instagram.com/yulia.yogatherapy?igsh=MTcxcTdzMDc2eDNrNQ==

Звук и монтаж - Никита Васильковский

Джингл - Сергей Христолюбов

Обложка подкаста - Марина Козинаки

Идея, сценарий, все эти буквы и бессонные ночи - Татьяна Август