2020年，2021年，2022年，三年时间，新冠终于走到了我们身边。当通行码停止运作的那一刻，大家以为疫情终于结束了，但现在看来，是结束，也是开始。

本期节目，特别感谢麦麦和凤姐，拖着病体为我和小黑线上教学，从头痛、关节痛、味觉消失、烧坏脑子等多个方面，分享“冠上”之后的感官体验，凤姐更是抱着“写遗书”的心态，为我们奉上阳康指南：被�之前做啥准备？�了之后怎样应对？转阴之后就真的结束了吗？

如果你是个小阳人，听一听病友的交流；如果你是个小阴人，听一听前辈的指导。在这个寒冷冬日，用平淡自然，用喜乐安康，用温暖瞬间，抚慰我们的“病体”。

平安夜的这一天，我们录制一期“平安”节目，伴随麦麦和凤姐的咳嗽声，在2022年的最后一天，祝大家，做牛逼的人，用牛逼的信念，过牛逼的生活！