从巴黎回来后，我们开始重新审视并改变自己的饮食，也开始回归各自的「运动场」。这期节目，就聊聊我们最近几个月的吃饭和运动情况。

本期节目时长 76 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。

感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。

我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。

🎙 出品团队

策 划/ Sophia，勇 猪

主 播/ Sophia，勇 猪

音频后期/ 勇 猪

封面设计/ 勇 猪

封面照片/ 勇 猪

宣发文案/ 勇 猪

🎶 音乐清单

▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning

▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）

关于【五里取闹】

我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。

我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。

目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。

想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：

@无谱寺掌门

@sophia_jyt

或在小红书🍠找到我们：

无谱寺掌门（975745291）

madebyS（413162939）

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