习惯，有时候是推动人前进的加速器，有时候又是个人劣根的放大镜。

「摒弃坏习惯、建立好习惯」，简单直白的行动指南，真正实施起来却总是让人觉得顿挫难行...

虽然还做不到完全改掉坏习惯，但我们在大概模糊的计划中，或许可以先浅浅迈出第一步。

本期节目我们会聊到：

办公室大喇叭�：凤姐身，八卦魂；

通过复盘被迫提升自己�战斗力的小黑；

在纠结和复盘中无限循环的阿阳 ...

当然，生活中还有一些家中常见小习惯（臭毛病），来看看你中招了没？

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