Der Freiburger Cyril Costines ist Doktorand an der Klinik für Psychosomatische Medizin in Freiburg. Er fastet seit acht Jahren, die letzten fünf davon regelmäßig - also mehrfach im Jahr. Für ihn ist klar: Ein "Fasten-High" im Sinne einer Drogenerfahrung gibt es nicht. Wohl aber erzählt im Podcast davon, wie sich seine Aufmerksamkeitsspanne enorm erweitert, nachdem er die ersten Tage einer Fastenkur hinter sich hat. Was ihn am Fasten fasziniert und was ihn dazu gebracht hat, hört ihr im Podcast.

Dr. Roman Huber ist Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologe und Leiter des Freiburger Uni-Zentrums für Naturheilkunde. Auch er fastet selbst - und kennt sich in der aktuellen Forschung zum Fasten aus. Im Podcast gibt er Tipps zum Fasten - und erklärt, wie das Fasten auch bei Krebspatienten zum Einsatz kommen kann.

Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine individuelle, medizinische Beratung. Bitte setzt Euch bei Fragen mit der Ärztin oder dem Arzt Eures Vertrauens in Verbindung. Einige hilfreiche Infos gibt es außerdem hier:

• bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
• bei Krankenkassen wie beispielsweise der Techniker
• zum Thema Fasten und Krebserkrankungen zum Beispiel beim Ärzteblatt.

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Danke und bleibt gesund!

Euer Team von BZ am Ohr