Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht, dass ich einen Podcast zu Kundalini Yoga aufnehme und hier ist er! Denn Kundalini Yoga hat mein Leben tiefgreifend verändert. Wie es dazu kam und wie ich Kundalini Yoga kennengelernt habe, das erfährst Du in dieser Podcastfolge! Ich nehme Dich mit auf meine Reise, wie ich im Fitness-Studio durch „Zufall" in eine Kundalini Yoga Stunde geraten bin und wie auf magische Weise mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder miteinander verbunden wurden. Außerdem teile ich mit Dir die Geschichte des Kundalini Yoga, was die wichtigsten Mantras sind und warum nach 3 Minuten schon Veränderungen eintreten können, wenn die Kundalini Energie aufsteigt.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie mein Weg zum Kundalini Yoga in einem Fitness Studio begann
• Was in meiner ersten Kundalini Yoga Session geschehen ist
• Warum ich in Tränen aufgelöst war und mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder vereint waren
• Warum ich nach Beginn meiner Ausbildung meinen Job gekündigt habe
• Wie ich nach Bali gereist bin und mich von meinem „alten" Leben freigeboxt habe
• Welche Veränderungen das Kundalini Yoga in meinem Leben bewirkt hat
• Welche Kriya ich seitdem jeden Morgen praktiziere
• Die Bedeutung der wichtigsten Mantras im Kundalini Yoga#
• Wie Du mit der Sat Kriya in nur 3 Minuten deutliche Veränderungen spüren kannst

Links:

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Die Spotify Playlist zu den Mantras findest Du hier: https://open.spotify.com/playlist/4Ol5O7BpF5Ws5j4eciQdUx?si=BW1ncaXdTUyPyQly7Iwt-A&pi=e-mxYzRgCpTpKu