Wat is er mis met mij?

Maite piekert veel. Dat is altijd zo geweest, maar toen ze er 10 jaar geleden onderdoor ging, is dat piekeren nog toegenomen. Of het nu gaat om kleine beslommeringen of grotere problemen, er is altijd wel iets dat haar bezighoudt. De molen in haar hoofd staat zelden stil.  Maite vraagt zich af of dat wel normaal is en vooral, wat je eraan kan doen, want al dat piekeren slorpt veel energie op.  In deze aflevering reikt psychotherapeut Wilfried Van Craen manieren aan die ons allemaal kunnen helpen om met dat piekeren beter om te gaan. Hij combineert inzichten uit de cognitieve gedragstherapie met mindfulness en biedt zo een mooi arsenaal tools aan.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Update: in seizoen 3 krijgt Maite tips & tricks van relatietherapeute Chloé De Bie. Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner?

Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen.

Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maite had 10 jaar geleden last van verschillende symptomen, gaande van vermoeidheid en onzekerheid tot angst en dan dat ‘rare’ gevoel.  Verschillende diagnoses werden al afgetoetst, maar het juiste label was nog niet gevonden.  In deze laatste aflevering komen alle puzzelstukjes samen en ontdekt Maite wat er écht aan de hand was.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We weten allemaal wat het is om bang te zijn, maar 10 jaar geleden kreeg angst voor Maite een andere dimensie.  Plots wist ze wat het was om écht bang te zijn.  Ze begon dingen te vermijden om toch maar niet met die angst geconfronteerd te worden.  Het was duidelijk dat de angst haar leven verstoorde, dus misschien was er toen wel sprake van een angststoornis?  In het gesprek met psychiater Piet Nijs wordt al snel duidelijk dat angst een zeer ruim begrip is, zeker in deze coronatijden.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als Maite terugkijkt op hoe ze zich 10 jaar geleden voelde, dan springt er één woord uit en dat is ‘raar’.  Ze leek zichzelf en de wereld niet meer te herkennen.  Op een bepaald moment dacht ze dat ze gek zou worden en legde ze de link met de stoornis borderline, zonder te weten wat het precies inhoudt.  Psychiater Piet Nijs zorgt voor de nodige opheldering.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de vorige aflevering werd duidelijk dat Maite 10 jaar geleden geen burn-out had. Omdat ze zich toen erg moe en futloos voelde, vraagt ze zich af of het toen om een depressie ging. Alle kleur leek uit haar leven verdwenen en ook de gedachte aan zelfmoord was al eens bij haar opgekomen. Maar wil dat dan zeggen dat je een depressie hebt? Samen met psychiater Piet Nijs klaart ze het uit.  

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De symptomen van Maite zijn begonnen na 6 jaar hard werken met lange dagen en korte nachten. Ze is letterlijk moe gewerkt. Om die reden zou je onmiddellijk aan een burn-out kunnen denken. Samen met psychiater Piet Nijs overloopt ze de kenmerken van burn-out en ontdekt ze dat er heel wat misverstanden over bestaan.  

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.