Wat is er mis met mij?

Scheiden of Blijven?  Het is wellicht de moeilijkste keuze in de liefde, want je kan niet in een glazen bol kijken en weet niet hoe de toekomst eruit ziet.  En als je de keuze hebt gemaakt, hoe communiceer je dat dan aan je (ex-)partner?

Maite Goossens is single en vraagt zich af of ze om de juiste redenen uit elkaar gegaan is met haar ex-partners. Relatietherapeute Chloé De Bie geeft handvatten die je kunnen helpen bij je beslissing en staat stil bij ontrouw en toxische relaties.  

Montage & Mixage: Hans Vermeersch
Muziek: Toon Goossens
Arrangement: Ward Snauwaert
Presentatie & Redactie: Maite Goossens

Heb je vragen? Mail naar [email protected]

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je moeite hebt om relaties in stand te houden, dan wordt weleens gesuggereerd dat je bindingsangst of verlatingsangst hebt.  Het zijn termen die wel vaker in de mond worden genomen, maar wat betekenen ze en zijn ze echt een bedreiging voor je relatie?

Maite Goossens is single en vraagt zich af of angst de reden is waarom haar relaties mislukken. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie.

Montage & Mixage: Hans Vermeersch
Muziek: Toon Goossens
Arrangement: Ward Snauwaert
Presentatie & Redactie: Maite Goossens

Heb je vragen? Mail naar [email protected]

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

'In de liefde moet je je hart volgen', maar is dat wel zo?  Ga je je partner meteen verlaten als je verliefd wordt op een ander?  En begin je als single een relatie zodra je vlinders voelt in je buik?  

Maite Goossens is single en vraagt zich af of ze te vaak kiest met haar verstand en daardoor verkeerde keuzes heeft gemaakt in de liefde. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie.

Montage & Mixage: Hans Vermeersch
Muziek: Toon Goossens
Arrangement: Ward Snauwaert
Presentatie & Redactie: Maite Goossens

Heb je vragen? Mail naar [email protected]

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als single wacht je op 'De Ware', in een relatie vraag je je af of je partner wel 'De Ware' is.  Het gevolg is dat je ofwel single blijft, ofwel ongelukkig bent in je relatie. Maar is dat wel terecht? Misschien bestaat 'De Ware' niet en leg je de lat in de liefde te hoog?  

Maite Goossens is single en vraagt zich af of dat de reden is waarom haar relaties mislukken. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie.

Montage & Mixage: Hans Vermeersch
Muziek: Toon Goossens
Arrangement: Ward Snauwaert
Presentatie & Redactie: Maite Goossens

Heb je vragen? Mail naar [email protected]

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vaak heb je objectief gezien geen enkele reden om ongelukkig te zijn.  Je hebt bijvoorbeeld een goede job, je bent gezond, je hebt een dak boven het hoofd en je hebt wellicht een netwerk van vrienden en familie om op terug te vallen.  En toch voel je je niet altijd zo gelukkig.  Is dat wel normaal, want er zijn ook veel mensen die het minder goed hebben en tòch gelukkig zijn.  Kan je leren gelukkig te zijn?  Is het een kwestie van je roze bril op te zetten of spelen ook andere factoren een rol?  In deze laatste aflevering effent psychotherapeut Wilfried Van Craen het pad en wijst hij je de weg naar een gelukkiger en zinvol leven.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat je terechtwijst, kritiek geeft, zegt dat je het niet goed doet en dat het beter moet?  Dat is je innerlijke criticus.  Als hij te vaak en te hard van zich laat horen, kun je er ongelukkig van worden.  In deze podcast leert gedragstherapeut Wilfried Van Craen je hoe je jouw criticus het zwijgen oplegt, maar ook hoe je hem op een positieve manier kan inzetten, want eigenlijk heeft hij alleen maar goede bedoelingen.  

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn.  Maar hoe doe je dat?  Is relativeren de sleutel tot succes?  En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren?  Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering.  Hij leert je los te laten door anders te denken, maar ook door te doen, want lichaam en geest hangen altijd samen. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je om je heen kijkt, lijkt vrijwel iedereen een duidelijke koers te varen.  Mensen weten en doen wat ze willen, zonder rekening te houden met het oordeel van anderen, maar is dat ook zo?  En wat met pleasen?  Dat is niet alleen vermoeiend, het maakt nòg onzekerder.  Hoe slaag je erin om wél je eigen koers te varen en dat ook uit te stralen?  Gedragstherapeut Wilfried Van Craen reikt in deze aflevering een aantal technieken aan om komaf te maken met je onzekere gedachten, zodat je weer stevig in je schoenen staat.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedereen weet wat het is om bang te zijn en dat is geen fijn gevoel.  Je wil angst zo veel mogelijk vermijden, maar is dat wel een goede oplossing?  Angst kan je leven behoorlijk inkrimpen, als je bijvoorbeeld niet meer naar de bioscoop of op restaurant durft te gaan.  Op die manier verlies je veel levenskwaliteit.  In deze aflevering legt gedragstherapeut Wilfried Van Craen uit hoe je stapsgewijs de confrontatie met je angsten kan aangaan, om ze daarna volledig los te laten. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper.  Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel.  Alsof de hele wereld sliep, behalve zij.  Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk.  Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart.  Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgende dag.  Zal ze voldoende uitgerust zijn om alle to do’s af te werken?  Slapen wordt dan een ‘moetje’, want anders loopt het gegarandeerd mis.  Psychotherapeut Wilfried Van Craen geeft in deze aflevering concrete tips om sneller, beter en dieper te slapen. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.