「漫長的生命中也許只有幾個重要的瞬間...如果生命中的幾個重要瞬間都能搶救，那麼誰不願意跑回愛情中的天荒地老。」
「他決定涉水而去，幫牠打開纏亂的線結，而不願只是任牠永遠卡在石縫中掙扎。有什麼困難的結是解不開的呢？」

書名：《夜深人靜的小說家》
作者：王定國
出版社：印刻文學
改編自原文p38-55〈苦花〉

終於把這篇做出來了，終於。

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Music: A Very Brady Special by Kevin MacLeod
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Artist website: https://incompetech.com

Artist: Erik Satie
Track: Gymnopedie no1
Audio Source: https://goo.gl/mgKLER


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為自己讀一小段網路上閱讀的文字，也分享我的生活體驗給你們。

這集分享胡展皓諮商心理師的文字，我們都有與生俱來的超能力。

全文在這裡：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02FpNR2Qj7XDTRceiWVvwvq3vDW3Ut3YPSwLSSrorjFfo3VwgMBDkt7NNaLoFAXE62l&id=100066441926012&mibextid=qC1gEa

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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「晴天，享受陽光照耀；雨天，感受溫潤的濕意。喝到一杯好茶，享受口齒留香的當下，而不生起貪戀下一口的心。」
「我的每一天的生活，瑣碎或簡單，歡喜或傷感，都是生命的上師。」

書名：《人生半熟-30歲後我逐漸明白的一些事》
作者：寬寬
出版社：遠流
改編自原文p92-98〈通往自由的路〉

這集封面圖片的三杯咖啡，都是家芬製作的喔❤️

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Music: A Very Brady Special by Kevin MacLeod
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Artist: Aakash Gandhi
Track: White River
Audio Source: Youtube Audio Library

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「在學習初期，往往覺得自己寫得還行，寫到一定階段後，突然感覺怎麼看都不好了。真正的原因是，人的眼睛和認知的進步，往往快過手所提升的實踐水準。」

書名：《寫給每個人的書法課--從看懂到會寫，提升素養與美學力》
作者：林曦
出版社：究竟
改編自原文p64-66〈不受情緒影響〉

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Music: A Very Brady Special by Kevin MacLeod
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Song : 샛별 - Cozy Place
推廣：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw

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每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享李崇建的臉書文字，阿建老師永遠都能給我更新更深的體悟。
全文在這裡：https://www.facebook.com/100006754086835/posts/pfbid04njZoc1zmMmLWdriX3e5dtELZMr5iLpho4bvgNDHh6KEFYxv1GWmaDmq3cKDqe3Xl/?d=n

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享周志建心理師的文字，每天追蹤他的臉書，也讓自己每天都能靠近自己一點。
全文在這裡：https://www.facebook.com/100044594162130/posts/pfbid0GigvPEjqEYYytnc9jtLNgCUpWx9KEkoYG4FH95mjLEUUiKJtSvUrZzMcNBkspDhNl/?d=n


Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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「人最痛苦與浪費能量的就是『掙扎』，一個人要對抗被往兩邊拉開的情況，是最耗費力量，也是最消耗心力的，當心力都浪費在掙扎上，哪還有力量面對要處理的事？」

書名：《我不要完美，只要完整--成為自己的七堂課》
作者：丁寧
出版社：時報文化
改編自原文p38-45，p239-242，p256

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Music: A Very Brady Special by Kevin MacLeod
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Music: Esperanta Akustik Track 2 by Sascha Ende
Free download: https://filmmusic.io/song/21-esperanta-akustik-track-2
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist website: https://www.sascha-ende.de

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今天分享彭樹君在50+線上學校的專欄文章，〈中年是人生最好、最寧靜的時刻！終於懂得放過自己，不用努力討人喜歡〉。
全文在這裡：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/25339?fbclid=IwAR1gV4YHfSxEa2yu_KhwagioFpin8XEdBYshKRnTLd8jYojBSLfHqKuBc6I&fs=e&s=cl


Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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今天分享海子的〈夏天的太陽〉〈面朝大海，春暖花開〉，超級美的詩。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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今天分享的是吳淡如的文字。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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