🔑 本集Keyman李家雯（海蒂）老師，諮商心理師。20年阿德勒取向校園與社區諮詢資歷，台灣少數畢業於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士。新版阿德勒原著《自卑與超越》審定者。

🔑 哆啦A夢主角群的「自卑情節」與完美迷思：哆啦A夢的隱藏自卑

🔑 正統阿德勒學派的在地傳承：新課《海蒂的阿德勒心理學》，以最接地氣、符合現代台灣人語境的方式，引導大家理解自卑並非壞事，進而將其轉化為「貢獻感」。

🔑 核心概念：什麼是「課題分離」？「誰擁有這個問題？」

🔑 哆啦A夢與大雄的互補困境與共同課題

🔑 關係中的「共同課題」的判斷與流動界線

🔑 選擇的本質：當你主動選擇，你就自由了

🔑 關係中「成為神的渴望（全能意志）」

🔑 阿德勒的接納哲學

🔑 區分「行為」與「人」

🔑 19週的「共學陪跑計畫」：打破「知道做不到」的痛點

【Keyman介紹】

李家雯（海蒂）老師

諮商心理師

20年阿德勒取向校園與社區諮詢資歷

台灣少數畢業於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士

新版阿德勒原著《自卑與超越》審定者 

線上課程《海蒂的阿德勒心理學—放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣》講師

 

【參考資料】

✏️《海蒂的阿德勒心理學—放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣》👉🏻課程介紹

https://learning.parenting.com.tw/courses/adler-psy 

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🔑 本集Keyman李家雯（海蒂）老師，諮商心理師。20年阿德勒取向校園與社區諮詢資歷，台灣少數畢業於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士。新版阿德勒原著《自卑與超越》審定者。

🔑 許多內心糾結的背後，其實都與「自卑感」息息相關。

🔑 翻轉迷思：自卑是驅動成長的「中性」力量

🔑 阿德勒心理學的自卑觀

🔑 「自卑感」與「自卑情結」

🔑 自我覺察：如何抓出作祟的自卑情結？

 🗝️ 隨時想「輾壓」別人的微補償

 🗝️ 檢視「不對等的情緒反應」

 🗝️ 中性的事件與濾鏡

🔑 深度解析：從《哆啦A夢》看見和你有關的「補償腳本」、「生命風格」

🔑 課程《海蒂的阿德勒心理學》的設計初衷：陪伴大家從「集體式自卑」到長出「自由選擇的勇氣」。

海

【Keyman介紹】

李家雯（海蒂）老師

諮商心理師

20年阿德勒取向校園與社區諮詢資歷

台灣少數畢業於美國芝加哥阿德勒大學諮商心理學碩士

新版阿德勒原著《自卑與超越》審定者 

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【參考資料】

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🔑 本集Keyman范永銀（范大）。頂尖企業銷售培訓教練。2025年度「Best100」百大企業講師推薦名單第5名。《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力》作者。

🔑 銷售的核心在於降低客戶的決策風險，並建立信任感。

🔑 拒絕價格戰：新創業務是否該降價以建立首次合作關係？

🔑 談判的藝術：如何應對最後關頭的殺價

🔑 AI 時代的銷售升級

🔑 頂尖銷售教練對銷售培訓的願景

【Keyman介紹】

范永銀（范大）

頂尖企業銷售培訓教練

2025年度「Best100」百大企業講師推薦名單第5名

曾任全球多家知名外商企業中高階銷售主管，橫跨軟體、硬體與系統產業。 

《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力 》作者

 

【參考資料】

✏️《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力》👉🏻博客來介紹

✏️范永銀(范大)《頂尖銷售思維》👉🏻課程介紹

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🔑 小蝦米對抗大鯨魚的銷售局勢，新創與小公司的破局策略。

🔑 不要讓你的頓悟，只是別人的基本功。

🔑 細分賽道，成為「隱形冠軍」

🔑 提案盲點：用「成功案例」取代「Logo牆」

🔑 找出無可取代的「三個 One」

🔑 精準鎖定 TA 與「馬斯洛需求層次」應用

【Keyman介紹】

范永銀（范大）

頂尖企業銷售培訓教練

2025年度「Best100」百大企業講師推薦名單第5名

曾任全球多家知名外商企業中高階銷售主管，橫跨軟體、硬體與系統產業。 

《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力 》作者

 

【參考資料】

✏️《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力》👉🏻博客來介紹

✏️范永銀(范大)《頂尖銷售思維》體驗課👉🏻課程介紹

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🔑 本集Keyman劉奕酉。企業培訓與策略顧問，職場生產力作家。《自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則》作者。

🔑 自律和自由，真的互相衝突嗎？

🔑 躺平不一定是懶；真正的自由，不是放縱。

🔑 意志力外包、環境設計與逆向工作法

🔑 你是在休息，還是在逃避人生？

🔑 沒有時間，其實是沒有選擇權：先抓住最重要的 20%

🔑 自由 = 自我管理能力 × 價值創造力

🔑 既自律又自由的幸福之丘

🔑 回到自己：自律與自由，其實都從「自」開始。

【Keyman介紹】

劉奕酉

企業培訓與策略顧問，職場生產力作家。

超過20年職涯，為台灣少數具深厚職場實務背景的顧問。

《自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則》作者

【參考資料】

✏️《自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則》👉🏻

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🔑 本集Keyman謝文憲（憲哥）。企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人、台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師。《後來才懂的人生小事》作者、《從平凡到非凡：謝文憲的影響力行動課》講師。

🔑 影響力的重新定義與「退而不休」的真實面貌

🔑 走出舒適圈：AI 時代下「人生小事」的不可取代性

🔑 說出影響力：引發共鳴的7個「說故事」心法

🔑 歐巴馬的精準溝通課（BBQ 法則）

🔑 用行動創造影響力：讓選擇成為「對的」

🔑 影響力的傳承：衣櫥管理學與給後進們的一句忠告

【Keyman介紹】

謝文憲（憲哥）

企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人

台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師

《後來才懂的人生小事》作者

《從平凡到非凡：謝文憲的影響力行動課》講師

【參考資料】

✏️《後來才懂的人生小事》👉🏻

博客來介紹

✏️《從平凡到非凡—謝文憲的影響力行動課》👉🏻線上課程介紹

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由憲哥 謝文憲老師打造、福哥 王永福老師親自監製的《從平凡到非凡—謝文憲的影響力行動課》，是一堂從思考、表達、故事、品牌到人生抉擇的線上課程。

這堂課不只是教你「更努力」，而是陪你練習：

如何讓努力被看見、讓專業被信任，並用行動把選擇變成對的。

課程包含五大模組、三十一個單元，總時數約 300 至 360 分鐘，每單元約 8 分鐘，適合想建立個人品牌、提升表達力、強化職場影響力的你。

課程資訊

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由憲哥 謝文憲老師打造、福哥 王永福老師親自監製的《從平凡到非凡—謝文憲的影響力行動課》，是一堂從思考、表達、故事、品牌到人生抉擇的線上課程。

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課程包含五大模組、三十一個單元，總時數約 300 至 360 分鐘，每單元約 8 分鐘，適合想建立個人品牌、提升表達力、強化職場影響力的你。

課程資訊 https://funi.best/courses/influence

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【本集內容】

🔑 本集Keyman謝文憲（憲哥）。企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人、台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師。《後來才懂的人生小事》作者。

🔑 見好就收的退休哲學

🔑 關於新書《後來才懂的人生小事》：跨越13年的生命盤點

🔑 面對人生的「鋸齒狀態」：學會與低谷共處

🔑 知足常樂：人生沒有平衡，只有取捨

🔑 為了愛情「往上爬」的熱血故事

🔑 從感性到理性：《從平凡到非凡—謝文憲的影響力行動課》線上課程誕生秘辛與決策框架

🔑 低潮時不做決定

🔑 答應得很痛苦，做得爽快

【Keyman介紹】

謝文憲（憲哥）

企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人

台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師

《後來才懂的人生小事》作者

【參考資料】

✏️《後來才懂的人生小事》👉🏻博客來介紹

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🔑 本集Keyman劉奕酉。企業培訓與策略顧問，職場生產力作家。《自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則》作者。

🔑 當「自律」變成一種集體情緒勒索：自律的假象與焦慮。

🔑 作者血淚史：從「社畜式的自律」到覺醒

🔑 如何分辨是「幫助自己」還是「消耗自己」的自律？

🔑 常見的「錯誤自律」三大盲點

🔑 打破焦慮與情緒勒索的實用策略

🔑 克服自律阻礙的「複利法則」

【Keyman介紹】

劉奕酉

企業培訓與策略顧問，職場生產力作家。

超過20年職涯，為台灣少數具深厚職場實務背景的顧問。

《自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則》作者

【參考資料】

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🔑 本集Keyman郝旭烈（郝哥），播客「郝聲音」主持人，台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師。《郝會讀書：教你將成長、財富、邏輯與教養的經典智慧，轉化成人生可用的觀點》作者。

🔑 現代人的「知識焦慮」與閱讀迷思

🔑 接受遺忘，放下「書沒讀完」的內疚感

🔑 破解閱讀門檻的「四一讀書法」

🔑 知識的「消化」與「輸出」秘訣

🔑 放過自己，利用複利效應達成累積

【Keyman介紹】

郝旭烈（郝哥）

《郝會讀書：教你將成長、財富、邏輯與教養的經典智慧，轉化成人生可用的觀點》作者

【參考資料】

✏️《郝會讀書：教你將成長、財富、邏輯與教養的經典智慧，轉化成人生可用的觀點》👉🏻博客來介紹

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🔑 本集Keyman陳泰廷，資深運動心理教練，巴黎奧運拳擊金牌選手林郁婷的心理教練。國立臺灣師範大學體育學系博士。《逆境翻身：用心理韌性打造贏家心態》作者。

🔑 為什麼我們會害怕贏？破解「抗拒成功」的心理機制。

🔑 放下「面子」包袱：為了長期目標，允許自己短暫的「能力不足」。

🔑 把壓力變成能力的「三層次練習法」：

一：自我分心

二：自我調整

三：自我修復

🔑 重新定義輸贏：找回人生的主控權，帶走比分數更重要的東西。

【Keyman介紹】

陳泰廷

資深運動心理教練

國立臺灣師範大學體育學系博士。

獲得台灣運動心理學會頒發「運動心理諮詢老師」合格證照（目前全台僅不到七十位取得此證照，2025年更名為「運動心理教練」）。

《逆境翻身：用心理韌性打造贏家心態》作者

【參考資料】

✏️《逆境翻身：用心理韌性打造贏家心態》👉🏻博客來介紹

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