หลายคนกำลังเจอปัญหานี้อยู่หรือเปล่า ไม่ว่าจะพยายามชวนคุณพ่อคุณแม่หรือญาติผู้ใหญ่ออกไปเที่ยวข้างนอกกี่ครั้ง ท่านปฏิเสธทุกครั้ง เพราะกังวลเรื่องการเข้าห้องน้ำระหว่างทาง นี่อาจเป็นสัญญาณว่าผู้สูงวัยที่เคารพรักของเราอาจกำลังมีปัญหาปัสสาวะเล็ดราด   

ปัญหาปัสสาวะเล็ดราดส่งผลกระทบอย่างไร ท่าออกกำลังกายแบบไหนจึงจะป้องกันได้ตรงจุด กินน้ำน้อยลงช่วยให้อาการดีขึ้นไหม ฟังคำแนะนำดี ๆ ได้จาก อ.เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง อาจารย์ประจำสาขาวิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และแขกรับเชิญ อ.บุ๋ม ผศ.ดร.กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล  ___________________  

#WellBeing