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温度记 | 广东秋分遇秋老虎,没有风清露冷,只有30摄氏度以上


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9月23日,我们迎来秋分节气。这一天也是中国农民丰收节,在祖国辽阔大地上,一幅丰收画卷正在徐徐展开,粮归仓果满园,这是大自然的馈赠,更是人们辛勤劳作的回报。


新华社图

秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降,秋高气爽的季节到来了。

不过,对于我国南方来说,秋凉还需时日。因为,秋老虎将限时返场,它的“反攻”计划派派君也打探清楚了。↓↓↓

①23日进入秋分节气,副热带高压再次加强伸展,冷空气不敌再度增强的暖湿气流,降雨结束。秋老虎趁机北上,最高气温30℃范围再次开始由华南一带向北扩展,江南多地,长江以南大片区域重新回归夏日炎热状态!

②24日起,长江以南的长沙、南昌等地将迎来持续30℃+的炎热天气。

③25日起,最高气温30℃+区域继续向北扩张、越过长江,江汉到江淮多地重回炎热。

从中国天气网推出的全国加被子地图可以看出,我国北方大部夜间已经凉意明显,需要加被;长江流域一带受冷空气影响,在加和不加被子之间切换;而江南、华南被子依然压箱底。

至于我们广东,未来几天依然是阳光和雷雨相伴,30℃+的天气,妥妥的夏天,别说加被子了,空调甚至都想再下调一两度。

羊城晚报·羊城派资料图

@广东天气预计,23-25日,副热带高压控制华南,广东省处副高脊线南侧,广东省大部多云,部分市县有(雷)阵雨,局部大雨或暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水和7级左右短时大风。

具体预报如下:

23日,清远、珠江三角洲和粤西市县多云,有分散(雷)阵雨,局部大雨或暴雨,其余市县多云,局部有(雷)阵雨。

24日,南部市县多云,有分散(雷)阵雨,局部大雨,其余市县多云,局部有(雷)阵雨。

25日,全省大部多云,有分散(雷)阵雨,局部大雨。

秋分过后,昼夜温差加大,气候变得干燥,人要与自然相应,注意身体阴阳的平衡,应备好秋装,防止“寒凉之气”伤身,注意饮食调节,呵护肺部健康。

饮食方面不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。要多吃一些清润、温润的食物,多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气作用的果蔬,如秋梨、石榴、萝卜、杭白菊、百合、核桃、葡萄、栗子、柿子、莲藕、红薯、芝麻等。

运动方面宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,如:慢跑、健走、打太极拳、骑自行车、跳舞、登山等,以防出汗过多,阳气耗损。运动不宜过早或过晚,最好太阳升起来之后开始,太阳落山前结束。

此外,民间有着“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法。在秋冻的过程中,脚、膝盖、肚脐等部位要注意做好保暖工作,避免受凉而影响身体健康。

文 |记者 梁泽铭

来源 | 羊城晚报•羊城派
责编 | 谢哲

编审 | 惠天骄  刘志鸿(实习生)

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