最近，“美拉德风”穿搭火了。“美拉德”这个名字灵感源于“美拉德反应”，是法国化学家在1912年首次提出的，指食物在加热过程，出现的一种“非酶褐变反应”，“美拉德”色系主要以棕褐色、红棕色、黄棕色、卡其色等色彩为主。

金秋时节，金黄色树林、红褐色山谷、橘红的秋叶……大自然也换上了“美拉德风”穿搭，一起来欣赏下秋季限定“美拉德”风景。

这是10月16日在俄罗斯符拉迪沃斯托克拍摄的森林风光。新华社

10月29日，小朋友在西宁市植物园内玩耍。新华社

这是10月28日在林芝工布江达县拍摄的雪后峡谷景观（无人机照片）。新华社

11月初，新“阿冷”也准备出没了。11月2日后受多股冷空气影响，中东部大部地区气温将明显下降，东北地区南部和华北中北部气温将先后满足入冬标准。

但等这股冷空气到了广东，就只剩下“湿湿碎”了。

@广东天气预计，今天广东省大部分市县晴天，部分市县早晨有（轻）雾。广东省中东部海面有6-7级东北到东风。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县15～19℃，其余大部分市县19～24℃。2-3日云量逐渐增多，西部市县局部有小雨，部分市县早晨有（轻）雾。

未来几天，广州将加入到升温队伍中，早晚清凉，阳光重返，大家抓紧晾晒。

@广州天气预计，1日（周三），晴间多云，18°C到31°C；2日（周四），晴间多云，19°C到 31°C。

广东2023年汛期已于10月31日结束，熟悉的干燥又回来了，觉得干的朋友可以涂涂润手霜、润唇膏，同时适当补充水分。

在饮食上，大家可以适当多食甘润的食品，并增加酸味食品以助收敛，少食辛辣香燥之品。今天为大家推荐一款养生方——山药杏仁粥。

原料：山药120克，杏仁12克，粳米50克。

做法：将山药去皮后切成滚刀块，杏仁去皮备用；将上述食材和粳米一起放入锅中，加适量水熬煮成粥即可。

功效：山药入肺经，可生津益肺、滋养肺阴；杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效。

文｜记者 李各力

来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 陈诗洁
编审| 郑宗敏 唐小婷（实习生）