In der heutigen Folgen haben wir mal wieder einen Gast: @just.miiin betreibt seit einigen Jahren Bodybuilding und befindet sich gerade in der Vorbereitung auf ihren nächsten Bodybuilding Wettkampf💪🏼 Aber was genau beinhaltet eine solche Vorbereitung & wie sieht letztendlich eine „Wettkampf-Diät“ aus? Gibt es vielleicht sogar Risiken & welchen Herausforderungen muss sie sich stellen?🤯 Eine super spannende Folge mit tollen Fragen erwartet euch heute, also hört unbedingt rein🙌🏼😍 Hier findet ihr Jasmin: @just.miiin (sowohl auf Instagram, TikTok als auch YouTube). Lasst uns gerne Feedback da, wir freuen uns♥️ Leni & Lizzi