April 24, 2025

Wie schaffe ich es, mich nicht mehr klein zu halten?

30 minutes

In der heutigen „1:1 mit Dana“ Folge ist Stine da.

Sie steht mitten im Leben, hat richtig was aufgebaut und merkt trotzdem: „Ich halte mich kleiner, als ich bin.“

Eigentlich ist längst alles da: Erfahrung, Erfolg, ein tiefer innerer Ruf.

Und doch zieht sich etwas in ihr immer wieder zurück.

Ein alter Reflex:

Sich rechtfertigen. Den eigenen Weg kleinreden.

Bloß nicht zu sehr glänzen.

Wir sprechen über:

die Dynamik dahinter - warum es manchmal leichter ist, sich klein zu machen – als groß zu bleiben,

die Angst, andere zu enttäuschen… und was sie mit Deiner Sichtbarkeit macht,

die Kunst, sich zu zeigen, auch wenn sich noch nicht alles sicher anfühlt,

den feinen Unterschied zwischen Verstehen im Kopf und Verkörpern im Leben und

das was möglich wird, wenn Du aufhörst, Dich für Deine Größe zu entschuldigen.

Diese Folge ist für Dich…

… wenn Du weißt, dass da mehr in Dir steckt – aber ein Teil von Dir immer noch zögert.

… wenn Du Dich oft erklärst, kleinredest oder entschuldigst – obwohl Du längst Großes geschaffen hast.

… wenn Du bereit bist, Dich nicht länger selbst zu sabotieren, sondern wirklich da rauszuwachsen.

Links und Infos:

Zusammenarbeit mit Stine

Stine ist Life Coachin mit Herz und Tiefgang. Sie begleitet Frauen dabei, alte Blockaden zu lösen, ihre Selbstliebe und Weiblichkeit zu stärken – und mit innerer Klarheit, erfüllter Sexualität und echtem Mut ihren eigenen Weg zu gehen. Für alle, die sich nicht länger verstecken, sondern ein Leben in echter Fülle und Authentizität leben wollen.

Wenn Du mehr über Stines Arbeit erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchtest, schreib ihr eine E-Mail an [email protected] oder connecte Dich mit ihr über Instagram: @christine.selmer & @csfemalecircle.

NEUER KURS ab 30.04.2025:

Integrity - Communicating your truth – even when it’s tough.

In Integrity geht es darum zu lernen, ehrlich, transparent und auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dich zu zeigen und auszudrücken mit Deiner Wahrheit, auch in den Momenten, in denen es herausfordernd ist, weil es vielleicht nicht allen gefällt.

Es geht darum so zu kommunizieren, dass das Gesagte tatsächlich landen kann und die Wahrscheinlichkeit, sich in Missverständnissen oder Konflikten wiederzufinden, sinkt.

Endlich werden wir wirklich gehört.

Endlich müssen wir nichts mehr zurückhalten.

Endlich brauchen wir keine Angst mehr haben, dass wir falsch verstanden werden.

Start ist der 30.04. Preis aktuell 1300 €.

Alle Infos & Link zur Anmeldung.

Und falls Du lieber erstmal reinschnuppern möchtest:

Das erste Modul von Integrity: “The Art and Science of authentic communication” kann auch separat gebucht werden. Wenn Du Dich danach entscheidest, bei Integrity dabei zu sein, rechnen wir Dir die Masterclass an.

The Art and Science of authentic communication ist die Masterclass, in der ich Dich mitnehme hinter die Kulissen Deiner eigenen Kommunikation, so dass Du erkennst, was Du manches Mal kommunizierst, ohne es mitzubekommen. Was in Dir dazu führt, dass Du Dich in einem Konflikt wiederfindest, den Du nicht wolltest oder sich Menschen von Dir zurückziehen oder sich Dir nicht anvertrauen.

Aber ich zeige Dir auch, weshalb Du manches Mal getriggert bist, obwohl das Gesagte faktisch nicht triggernd war, sondern vielleicht sogar etwas Nettes oder ein Kompliment.

Diese Masterclass wird Deine Art, Dich auszudrücken und zuzuhören, für immer verändern.

Die Masterclass (das erste Modul von Integrity) findet am 30.04. um 11 Uhr statt und kostet 55 €. Hier anmelden.

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]

Foto Credits: Lena Wendt

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By Dana Schwandt von Ichgold

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