WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten

By Yvonne de BarkEducation

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten episodes

November 13, 2024Wie findest du heraus, wie du wirkst?
So holst du dir KONKRETES Feedback
In dieser Folge geht es darum, wie du herausfindest, wie du wirklich auf andere wirkst – ohne dich auf ungenaues Feedback wie "War gut" zu verlassen. Ich zeige dir, wie du dir ehrliches und präzises Feedback holst und welche einfachen Techniken dir helfen, deine Körpersprache und deinen Ausdruck zu reflektieren. Du erfährst, wie du deine Selbstwahrnehmung mit praktischen Methoden schärfen kannst, um authentisch und selbstbewusst aufzutreten, sei es vor Publikum oder vor der Kamera.
Highlights der Episode:
[00:00] Warum allgemeines Feedback wie "War gut" nicht ausreicht
[01:20] So gibst du deinem Feedback-Geber konkrete Punkte, auf die er achten soll
[02:50] Selbstreflexion mit dem Smartphone: Körpersprache ohne Ton analysieren
[05:34] Tipps, wie du deine Wirkung auf andere selbst überprüfst
[08:10] Der richtige "Sende-Modus" für Präsentationen und Kameraauftritte
[09:40] Mein Angebot: Die Performer Gold Community für vertiefte Unterstützung und Feedback
Mehr über mich und meine Arbeit: Yvonne de Bark
Wie du vor der Kamera und vor Gruppen grandios wirkst, erfährst du meiner Performer Gold Community
Sichtbar in Social Media - und dann? Erfahre am kommenden Montag im Experten-Talk mit Julius Henkel, wie du deine Fans und Follower zu zahlenden Kunden machst!
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12 min
November 06, 2024Das war PEINLICH beim Vortrag
Von Mikrofonpannen bis Stolpern – Wie du souverän reagierst und gewinnst
In dieser Folge teile ich eine meiner peinlichsten Bühnenerfahrungen, die mir beim Assistants' World Day in Frankfurt passiert ist. Von Mikrofonpannen bis hin zu Blackouts – ich verrate dir, warum du solche Momente nicht fürchten solltest, sondern sie als Gelegenheit nutzen kannst, um dein Publikum zu begeistern. Erfahre, wie du mit Humor und Gelassenheit auf der Bühne punktest und was du tun kannst, wenn dir der Faden reißt oder du dich verhaspelst.
Highlights der Episode:
[00:00] Der peinliche Moment bei meinem letzten Auftritt: Mikrofon-Panne
[03:00] Wie du einen Blackout meisterst und dabei souverän bleibst
[06:45] Warum dich Verhaspeln nur selbst stört – und niemandem sonst auffällt
[09:00] Warum Stolpern auf der Bühne das Beste ist, was dir passieren kann
[10:35] Peinlichkeit macht dich menschlich: Nutze sie, um sympathisch zu wirken
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12 min
November 01, 2024Ein Hund namens Ego - Martin Limbeck packt aus
Eine berührende Geschichte von Bestseller-Autor Martin Limbeck über Selbstreflexion, Freundschaft und wahres Glück
In dieser besonderen Episode spreche ich mit Martin Limbeck, dem Bestseller-Autor und erfolgreichen Vertriebscoach, über sein neues Buch "Ein Hund namens Ego". Gemeinsam tauchen wir ein in seine inspirierende Reise vom "Hardseller" zum "Herzensmenschen" und erkunden, wie uns schwierige Phasen im Leben zu tiefer Selbsterkenntnis und echter Freude führen können. Martin teilt bewegende Einsichten über Freundschaft, Selbstwert und den inneren Reichtum, den wir oft suchen, aber selten im Außen finden.
Highlights der Episode:
[00:00] Einführung und Vorstellung von Martin Limbeck
[01:30] Was der Buchtitel "Ein Hund namens Ego" bedeutet und wie das Buch entstand
[05:10] Vom Erfolgsstreben zum Innehalten: Die wahren Reichtümer des Lebens
[08:45] Freundschaft und Glück: Warum das äußere Erfolgsbild oft täuscht
[14:00] Authentisch sein: Wie man für sich selbst und andere einsteht
[20:00] Abschluss und Einladung zu Martins Buch und Yvonnes Performer Gold Gruppe
Buch "Ein Hund namens Ego" von Martin Limbeck: Hier erhältlich
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Fotograf: Oliver Wagner
Bildrechte: Gipfelstürmer Mentoring GmbH
44 min
October 30, 2024Warum "Hey, chill mal" der Konversationskiller ist
Psychologische Hintergründe und bessere Alternativen für eine gelungene Kommunikation
In dieser Folge erkläre ich dir, warum Sätze wie "Hey, chill mal" oder "Beruhig dich" so oft das Gegenteil bewirken und uns emotional triggern. Es geht um die psychologischen Hintergründe, die erklären, warum solche Aussagen uns das Gefühl geben, nicht verstanden oder sogar kontrolliert zu werden.
Du erfährst, warum Empathie und Verständnis in emotional aufgeladenen Situationen viel wirksamer sind und wie du diese Situationen konstruktiv meistern kannst. Ich teile auch einfache Alternativen, die sofort die Stimmung verbessern und dir helfen, in zwischenmenschlichen Beziehungen besser zu kommunizieren.
Highlights der Episode:
[00:00] Warum mich Sätze wie "Beruhig dich mal" so sehr triggern
[02:15] Psychologische Gründe: Warum solche Aussagen oft eine negative Reaktion auslösen
[04:49] Empathie und Unterstützung statt Kontrolle: Bessere Alternativen
[07:54] Der eine Satz, der wirklich hilft: "Was brauchst du jetzt von mir?"
[09:17] Abschluss und Einladung zu meiner Community und meinen Präsentationstrainings
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11 min
October 23, 2024So betrügt dich deine Selbstwahrnehmung
Der schlechteste Vortrag meines Lebens: Was ich daraus gelernt habe
In dieser Episode teile ich mit dir eine ganz persönliche Geschichte – von einem Vortrag, den ich selbst als den schlechtesten meines Lebens empfand. Erfahre, warum ich mich nach der Präsentation wie ein Häufchen Elend gefühlt habe und trotzdem von den Teilnehmern nur positives Feedback erhielt. Ich spreche darüber, wie unterschiedlich Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung sein können und warum du dich davon nicht aus der Bahn werfen lassen solltest.
Du bekommst außerdem konkrete Tipps, wie du mit solchen Momenten umgehen kannst, um deine Professionalität und Energie beizubehalten – egal, was im Raum passiert. Denn am Ende zählt nur, dass du an deinem Thema dranbleibst und dein Publikum begeisterst.
Highlights der Episode:
[00:00] Der schlimmste Vortrag meines Lebens – und warum er trotzdem gut war
[02:03] Warum ich oft vor dem Vortrag 30 Menschen persönlich begrüße
[05:10] Wie ich mich durch die Reaktion des Publikums fast entmutigen ließ
[09:00] Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung: Ein Praxisbeispiel
[11:30] Tipps, um auf der Bühne oder vor Gruppen ruhig und gelassen zu bleiben
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12 min
October 16, 2024Die SCHWIERIGSTEN Fragen, die mir je gestellt wurden
Ein bewegendes Interview mit Dirk Halfer
In dieser Folge geht es um meinen Weg von der Schauspielerei zur erfolgreichen Trainerin für souveränes Auftreten und wirkungsvolle Kommunikation.
Gemeinsam mit Dirk Halfer spreche ich darüber, wie ich den Mut gefunden habe, eine zweite Karriere zu starten und was mich dabei besonders antreibt. Wir sprechen über die Herausforderungen, die ich auf diesem Weg gemeistert habe und warum ich heute das tue, was ich liebe.
Erfahre, welche Rolle Authentizität dabei spielt, warum Perfektion überbewertet wird und wie du es schaffst, als Unternehmer oder Führungskraft glaubwürdig und souverän aufzutreten – auch wenn nicht immer alles perfekt läuft.
Highlights der Episode:
[00:00] Einführung und Einblicke in meine Schauspielkarriere
[03:05] Warum ich mich entschieden habe, als Trainerin neu durchzustarten
[05:10] Von "Unter uns" zu meiner ersten Business-Krise: Wie ich meinen Weg fand
[09:00] Der größte Wendepunkt: Meine Harley verkaufen, um neu zu beginnen
[15:30] Warum Authentizität nicht bedeutet, alles ungefiltert zu zeigen
[20:40] Die Angst vor Bewertungen loswerden und einfach machen
[35:15] Einblicke in die Performer Gold Community und was du dort lernen kannst
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54 min
October 09, 20241 Million Views durch Videomarketing
Das geht im Moment einfach durch den Videofeed von LinkedIn
Du kannst im Moment auf LinkedIn in dem Video Feed eine unglaubliche Reichweite erzielen. Es ist höchste Zeit für Selbstständige, Coaches, Berater und alle, die ihre Produkte und die Dienstleistungen sichtbar machen wollen, Videos zu drehen. Wie das geht, zeige ich dir gerne entweder in einem Seminar oder in meiner Community Gruppe.
In meinen Präsentationsseminaren lernst du live vor Ort, wie du deine Körpersprache (Mimik, Gestik, Haltung) einsetzt, sodass du situationsadaptiv authentisch und souverän wirkst, auch wenn du dich nicht so fühlst!
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12 min
October 02, 2024Die besten Tipps zu Körpersprache und Stimme
mit Dr. Monika Hein und Yvonne de Bark
In diesem Podcast erfährst du die wichtigsten Tipps zu Körpersprache und Stimme von zwei erfahrenen Trainerinnen. Von Körperhaltung, Mimik, Gestik, bis hinzu, Modulation, sprechen, atmen ist alles dabei. Viel Spaß!
Ein allerletzter Platz fürs Präsentationsseminar mit Monika und mir ist noch frei! Melde dich daher jetzt schnell an, um dir den Platz zu sichern!
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1 hr 5 min
September 26, 2024So kommst du ins Tun: Flow, Fokus und Produktivität im Alltag
Wie du durch Schlaf, Ernährung und Bewegung dein volles Potenzial entfaltest
In dieser Episode spreche ich mit Neurowissenschaftler Dr. Frederik Hümmeke darüber, wie du mit einfachen Methoden deine Produktivität steigern kannst, in den Flow-Zustand gelangst und deinen Alltag produktiver gestaltest - ganz ohne Druck und Perfektionismus!
Frederik teilt wertvolle Tipps, wie du durch die richtige Kombination von Schlaf, Ernährung und Bewegung deinen Alltag effizienter gestalten kannst, deine Energie maximierst und langfristig leistungsfähig bleibst.
Erfahre, welche kleinen Veränderungen dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten!
Highlights der Episode:
[00:00] Einführung und Frederiks Seminar „Follow Your Flow“
[02:03] Warum Schlaf die Grundlage für Produktivität ist
[05:10] Ernährungstipps für mehr Energie und Fokus
[09:45] Der Flow-Zustand: Wie du ihn erreichst und warum er dich produktiver macht
[16:05] Bewegung für körperliche und geistige Fitness
[25:00] Wie du deine Biorhythmen nutzt, um optimal zu arbeiten
[40:00] Abschließende Gedanken: Warum Perfektion Aggression weckt
Links und Ressourcen:
Frederik Hümmekes Buch: Hier erhältlich
Performance Basic Community für 0€: Hier anmelden und dabei sein!
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45 min
September 25, 2024Wenn dich jemand nervt, tu DAS!
Faule Eier sind Delikatessen
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du souverän mit schwierigen Teilnehmern in Seminaren oder bei Präsentationen umgehst – den sogenannten "faulen Eiern". Früher haben mich solche Menschen aus der Fassung gebracht, aber heute sehe ich sie als Chance.
Erfahre, warum hinter provokantem Verhalten oft Unsicherheit steckt und wie du durch eine veränderte Einstellung lernst, mit diesen vermeintlich herausfordernden Personen nicht nur besser umzugehen, sondern sie sogar als Bereicherung wahrnehmen kannst.
Ich verrate dir zudem, wie du mit Liebe, Wertschätzung und Klarheit echte Veränderungen bewirken kannst und deine eigene Gelassenheit bewahrst.
Highlights der Episode:
[00:00] Warum schwierige Teilnehmer mich früher nervös gemacht haben
[02:09] Die Erkenntnis: Es liegt an meiner Einstellung, ob jemand schwierig ist oder nicht
[05:05] Unsicherheit kaschieren: Warum viele "faule Eier" nur Aufmerksamkeit suchen
[07:10] Mein Geheimtipp: Verliebe dich in das Potenzial deiner Teilnehmer
[08:21] Wie ein Teilnehmer versuchte, mich aus der Komfortzone zu bringen – und warum ich ihm dankbar bin
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In diesem Podcast geht es um Körpersprache, Stimme, innere Haltung und den richtigen Einsatz von Worten, damit du so wirken kannst, wie du es möchtest. Denn: Du wirkst immer und überall!