في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تستمعون لأجزاء من حلقات بودكاست إمعان، يركز إمعان على مواضيع الصحة النفسية بإستضافة المختصيين في مجال الصحة النفسية وتحاورهم الأخصائية النفسية حصة الغامدي 

روابط الإستماع: 

• نظام آبل 
• نظام آندرويد 

@EmaanPodcastsالرابط[email protected][email protected]@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreonحساب إمعان على تويتر


للإشتراك في نشرة إمعان البريدية
عبر هذا

تواصل مع فريق إمعان عبر هذا العنوان البريدي


  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

أسامة بن نجيفان



بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

[email protected]في هذه الحلقة يحكي لنا عمر تجربته مع اضطراب القلق والتأتأة ، عمر بدأت رحلته مع التأتأة وعمره 10 سنوات والقلق من عمر 15 سنة ، كيف اكتشف القلق لديه ، التغيرات اليومية التي تحصل بسبب القلق في حياته اليومية

للتواصل مع عمر


روابط الحلقة

• (التأتأة (مايو كلينك
• أخصائي التخاطب
• الجمعية السعودية لأمراض السمع والتخاطب 
• (اضطراب القلق (مايو كلينك
• (التأتأة ( وزارة الصحة السعودية
• برنامج المقواير للتحكم في التأتأة

[email protected]@Osamaistehttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

أسامة بن نجيفان



بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

@aalmogbi@Mo3einSA في هذه الحلقة نناقش أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ، يحكي لنا د.عبدالله المقبل عن فريق معين ومجموعة الدعم التي تقدم للمرضى ، د.عبدالله مصاب بالمرض ويشرف على فريق معين التطوعي

للتواصل مع د.عبدالله


فريق معين التطوعي


روابط الحلقة: 

• لقاء الأخصائي النفسي فيصل النفيعي 
• ( التصلب اللويحي المتعدد ( مايو كلينك
• مقياس بيك للإكتئاب 
• التعامل مع الاكتئاب في مرض التصلب المتعدد
• المجموعة السعودية الاستشارية للتصلب العصبي المتعدد
  
  https://wijdan-podcast.com/patreon
  
  بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
  
  
  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

 في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا ماجد عن سبب تأخره في زيارة العيادة النفسية وعن صحة التشخيص الذي حصل عليه ، ماجد كان ضحية للتحرش الجنسي وقت طفولته ، كيف أثرت عليه هذه التجربة في حياته اللاحقة ، هل مايمر به هو الرهاب الاجتماعي أم الاكتئاب ؟ ، ماهو تأثير نظرة المجتمع وارتباطه بتأخر طلب العلاج 

روابط الحلقة: 

• مدونة ماجد
• (الرهاب الاجتماعي (مايو كلينك 
• (الاكتئاب (مايو كلينك
• إحصائيات التحرش الجنسي بالأطفال 
• العلاج السلوكي المعرفي 

[email protected]
@Osamaistehttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
أسامة بن نجيفان


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسية

للتواصل مع مالك
@MalikJelaidan


روابط الحلقة: 

• @79eef (مبادرة حصيف )
• اضطراب الاكتئاب 
• اضطراب ثنائي القطب 

[email protected]
@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
أسامة بن نجيفان



بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة نورة تجربتها مع التنمر الذي حصل لها في عمر 9 سنوات وماهو تأثير هذا التنمر على حياتها اللاحقة ، تجربتها مع الرهاب الاجتماعي ، الأكل االعاطفي و الإكتئاب
وكيف تعاملت مع الاحتراق الوظيفي في مهنتها كطبيبة الذي كان جزء من هذه التجربة 

روابط الحلقة : 

•  وفاة رئيس قسم خدمات الصحة النفسية في جامعة بنسلفانيا
• ميغان (زوجة الأمير هاري ) حديثها عن صحتها النفسية 
• (الاحتراق الوظيفي (مايو كلينك 
• (برنامج دعم ورعاية المتدربين  (هيئة التخصصات الصحية
• 2019 ، عن الإحتراق الوظيفي لدى الأطباء ( Medscape )التقرير الوطني من 
• المشروع الوطني للحد من التنمر 

[email protected] تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreonأسامة بن نجيفان



بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من وجدان تحكي لنا سحر عسيري تجربتها مع العلاج الشعبي والشيخ الذي كان يزورها بشكل يومي للرقية الشرعية لمدة 6 أشهر متواصلة وفي كل زيارة يأخذ مبلغ مقابل الجلسة. كيف استغل باعة الوهم ضعف سحر
سحر هي كاتبة لنصوص مسرحية ولها باع طويل في المجال المسرحي والإعلامي ، سحر زارت كل التخصصات الطبية ، أفضل المستشفيات لتبحث عن حل لما تعاني منه ، وجدت الحل في العيادة النفسية بعد معاناة من البحث ، سحر تحكي لنا تجرتبها مع نوبات الهلع الشديدة التي كانت تعاني منها وقصتها مع العلاج النفسي

للتواصل مع سحر
@saharasiri86

روابط الحلقة: 

• (ارتفاع هرمون الحليب ( وزارة الصحة
• (نوبات الهلع (مايو كلينك
• «طبيب الأسرة».. مفتاح الرعاية الصحية الشاملة
• @DrMajedAharbiد.ماجد الحربي ()
• @DrIbrahimhamdiد.إبراهيم حمدي ()
• حلقة زهور عسيري
• Get Schwifty (الحلقة الخامسة من الموسم الثاني في مسلسل ريك & مورتي)

[email protected] تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

@Osamaistأسامة بن نجيفان

https://wijdan-podcast.com/patreon
بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

تحكي لنا مريم في هذه الحلقة عن التحرش الجنسي الذي حصل لها في العيادة النفسية من قبل الأخصائي النفسي ، تأثير هذه التجربة على حياتها ، هذه الحلقة للتوعية بوجود مثل هذه القصص ، السكوت عن التحرش لن يساهم في تقليل الضحايا ، هذه الحلقة لإيصال صوت الضحايا للحد من التحرش لمحاربة هذه الجريمة

إذا كنت ضحية لتحرش جنسي في العيادة تواصل معي عبر البريد الإلكتروني
[email protected]

روابط هذه الحلقة

• The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from violence (كتاب)
• What I Know for Sure (كتاب)
• At the Heart of Gold: Inside the USA Gymnastics Scandal 2019 (وثائقي)
• لوائح وأنظمة مكافحة التحرش 

https://wijdan-podcast.com/patreon
بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تعرفنا ريم على فكرة مجموعة الدعم وسبب بداية هذه المبادرة ، مدى تأثير المبادرة على الأشخاص المستفيدين ، كيف يستطيع  كل  شخص المساهمة وتقديم المساعدة وتطبيق فكرة المبادرة في أكثر من مدينة ، ومامدى أهمية مجموعات الدعم النفسي

للتواصل مع ريم

@ReemFelembanللتواصل مع مبادرة المكان الآمن
[email protected]

@SafePlaceSA

[email protected]

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان

@Osamaistأسامة بن نجيفان

https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط

See omnystudio.com/listener for privacy information.

@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم.

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

لماذا توقفت رؤوم عن ارتداء المكياج ؟ ماهي فوائد اليوغا؟ و كيف ابدأ امارس اليوغا؟ YOGAلماذا ننامin defense if foodforks over Kinves,2011، ، كتاب اكتشف قوة النوم والأحلام ، وثائقي ، وثائقي .

Apple PodcastGoogle Podcastننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد.

[email protected]Osamaist@تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان ،عبر تويتر

See omnystudio.com/listener for privacy information.