五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。

在人生中尋找意義是我們共同的探索。

在本集的五分鐘心理學中， Peter 將結合心理學知識與個人見解，

將人生的意義三個層次加上例子說明， 逐層解構尋找意義的方法，

讓我們一起深入探索人生的意義，並發現屬於自己的獨特價值！

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📣【BIG 5 大五性格測試】

你了解自己嗎？BIG5 是心理學其中一個廣泛應用的性格測試。 花幾分鐘完成以下問卷，你會得到詳細的性格分析報告，得知自己的強項、弱項和個人發展建議。

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在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。 在人生中尋找意義是我們共同的探索。

在本集的五分鐘心理學中， Peter 將結合心理學知識與個人見解， 將人生的意義分為三個層次呈現， 逐層解構何為意義， 讓我們一起深入探索人生的意義，並發現屬於自己的獨特價值！

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在這個世界上，許多人都會面臨低潮和情緒困境。

你是否也想幫助朋友或家人但又感覺到無從入手呢？

甚至用錯方法把他們愈推愈開？

今集Peter 分享應該和不應該做各三個方法，

簡述何謂合適的支持和鼓勵、如何建議尋求專業幫助，以及了解情緒健康的重要性。

看完這個影片後，希望你也會繼續努學習如何成為一個更懂得支持他人的人。

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致仍在一起與不再在一起的朋友，

你是否也有感覺到隨著年齡增長交到的好友變少了呢？

別擔心，這種情況其實很常見。

今集Peter將探討如何建立及維持友誼關係，

讓你的人生充滿希望和支持！

你好，朋友！

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職場最常遇到世界仔，你身邊有冇一兩個？

人的性格和價值觀可以大有不同，有時為了完成自己的目標、保持職場或情場優勢，

不免有人會比較懂得「見人講人話，見鬼講鬼話」。

怎樣的人會更容易掌握這些技倆？

今集五分鐘心理學Peter以心理學概念分析世界仔的特徵，

以及在職場、情場的優勢和潛在風險， 大家不妨跟著為你準備的測試，

了解自己是否一個世界仔囡， 又應當如何在自己的能力中做得更好，

了解自己，發揮優勢！

自我監控測試 https://openpsychometrics.org/tests/SMS/

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人生中看過哪些書讓你畢生受用？

有看過我們頻道以前的《五分鐘心理書》系列嗎？

在今集五分鐘心理學Peter將分享十本啟發他的好書，

包括心理學、哲學、商業等書籍如何陪伴他成長。

無論你是想提升自己的心理健康，還是尋找個人成長的靈感，

都別錯過這個充滿智慧和啟發的影片！

內容中提及到的書籍：

《心理學【簡明版】（第二版）》作者： 葉重新

《李天命的思考藝術》《殺悶思維》 作者：李天命

《Introduction to Logic 邏輯概論》 作者：Harry Gensler

《Homo Sapiens 人類大歷史》作者： 哈拉瑞 Yuval Noah Harari

《The Happiness Hypothesis 象與騎象人》作者：強納森．海德特 Jonathan Haidt

《Mindfulness: A Practical Guide to Finding peace in a frantic world 正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》作者：馬克．威廉斯 Mark Wiliams

《The Lean Startup 精實創業》作者：艾瑞克．萊斯 Eric Ries

《營銷為王》 作者：阿石

《心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法》作者：陳健欣 Peter Chan

《恐懼與希望：寫在亂世的心理學》作者：樹洞香港

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想知道香港人的智商水平是如何評價的嗎？

香港社會結構有多著重智力？

有沒有可能你的智商比平均水平低，但卻是某個特定職業的能手呢？

在本集的五分鐘心理學中，Peter 將探討香港人的智商水平，

並分析智商水平對不同職業的影響。

聽完後，你可能會對自己和周圍的人有更深入的了解。

無論你的智商高低如何，都能掌握一些實用的知識來提升自己的成功機會。

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Reference:HK mean IQ for 6 year old child → 116

Chan, J., & Lynn, R. (1989). The intelligence of six-year-olds in Hong Kong. Journal of Biosocial Science, 21 (4), 461-464.

HK IQ → 108

Lynn, R., & Meisenberg, G. (2010). National IQs calculated and validated for 108 nations. Intelligence, 38(4), 353-360.

HK IQ → 110 (less reliable than published article) https://www.worldwide-iq-test.com

HK high economic acheivement accounted by IQ

Dickerson, R. E. (2006). Exponential correlation of IQ and the wealth of nations. Intelligence, 34(3), 291-295.

IQ → predicter of advanced job performance lower end of the job → Conscientious (BIG5) factor takes over

Higgins, D. M., Peterson, J. B., Pihl, R. O., & Lee, A. G. (2007). Prefrontal cognitive ability, intelligence, Big Five personality, and the prediction of advanced academic and workplace performance. Journal of personality and social psychology, 93(2), 298.

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你曾經嘗試過理解別人的內心嗎？

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如果告訴你在香港曾有超過二百萬人有抑鬱症狀，

韓國起源的邪教攝理教成為城中熱話，

究竟是教主異於常人有神奇能力？

還是只是有系統地利用你人性的弱點？

今集五分鐘心理學Peter 透過心理學角度，

剖析邪教或洗腦組織的特徵，

揭露邪教中常用的社會心理學技巧，

幫助大家辨識和躲避邪教陷阱，

同時提供親友身陷邪教的應對方法。

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