ゼロベースランニング・ポッドキャスト

向かい風で走る時に気をつけたい呼吸のこと


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向かい風って、ほぼほぼ全てのランナーができるだけ避けたい気象条件なんじゃないかな?

その1番の理由は「前進運動にブレーキがかかる」だと思うんですね。ただ、確かにそれも嫌なんだけど、それだけじゃないなーと。

なんか、向かい風の中で走ると息が上がりやすく感じるんですけど、これって「ブレーキがかかってるから」だけが理由じゃないんじゃないかなーってふと、思ったんです。

そんなことを考えながら、こないだもかなり向かい風が強い中で走ってたんですけど、そのとき「これかも!」という気づきがありました。

それは…


詳細は本編にてお楽しみください。


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ゼロベースランニング・ポッドキャストBy ゼロベースランニング・高岡尚司


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