小資變有錢｜Dr.Selena生活理財王

我們每天都在努力工作、努力賺錢。

但你有沒有想過，

如果有一天回頭看人生，

你最後悔的，會是少賺了一點錢？

還是少陪了家人、少完成了一個夢想？

這一集《小資變有錢》，邀請到知名講師、主持人、暢銷作家 謝文憲（憲哥），一起聊聊他的新書《後來才懂的人生小事》。

我們聊的不只是成功，而是那些愈早懂，人生愈幸福的事。

✨ 本集精彩內容：
✔ 為什麼再忙，也要多陪陪父母？
✔ 存錢很重要，但什麼錢最值得花？
✔ 一個人旅行，真的能改變人生嗎？
✔ 成功之後，憲哥最後悔的是什麼？
✔ 如果人生只能留下一句話，你最希望自己早點知道什麼？

我很喜歡節目裡的一句話：

「投資不是為了變有錢，而是為了有選擇。」

當我們努力累積財富，不只是為了帳戶裡的數字，而是希望有更多時間陪伴家人、有能力完成夢想，也能在重要的人需要我們時，毫不猶豫地出現在身邊。

很多事情，等有空再做，可能就來不及了。

希望這一集，能陪你重新思考：什麼才是真正重要的人生投資。

📖 憲哥新書《後來才懂的人生小事》博客來：
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🎧 記得鎖定《小資變有錢》Podcast，聽完也歡迎留言分享：

你希望自己「早一點懂」的人生小事，是什麼？ ❤️

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🎙️ 《小資變有錢》Podcast 新集數｜台美金字塔投資法，打造散戶穿越牛熊的資產系統

💗 主持人｜Dr.Selena 楊倩琳博士
📚 來賓｜《財富護城河》作者 施雅棠

你有沒有發現？

很多人投資很努力，
卻把大部分資產都放在同一個地方。

✔ 台股
✔ 台幣
✔ 台灣房地產

看起來很安心，其實可能只是因為「熟悉」。

這也是施雅棠老師在新書《財富護城河》中提到的一句話：

「最大的投資風險，是把熟悉感當成安全感。」

這句話，我非常有感。

很多人問我：

「Dr.Selena，台股這麼強，還需要投資美股嗎？」

我的答案一直都是：

真正穩健的投資，不是只押注一個市場，而是建立一套能陪你穿越景氣循環的資產系統。

這一集Podcast，我和施雅棠老師深入聊了許多散戶最關心的問題。

📌 為什麼台股很強，還是要布局美股？
📌 AI時代，台積電、輝達、微軟、Google在全球產業鏈各自扮演什麼角色？
📌 什麼是「股票金字塔投資法」？為什麼ETF應該是金字塔的底座？
📌 每月只有5,000元或10,000元，如何開始打造自己的投資金字塔？
📌 牛市賺得到，熊市守得住，真正穿越牛熊市場的投資人有哪些共同特質？
📌 債券為什麼是資產配置不可忽略的防震墊？
📌 想開始投資美股，第一步應該怎麼做？

我很認同書中的一個觀念：

真正的財富，不是靠一次押對，而是靠一套可以持續20年、30年的投資系統。

這也和我一直分享的理念相同。

不要把所有雞蛋放在同一個籃子，而是建立屬於自己的資產配置。

台股，分享台灣企業的成長；
美股，掌握全球創新與品牌的力量；
債券，降低波動、穩定現金流；
再搭配紀律投資與長期持有，才能真正穿越牛市與熊市。

投資最大的敵人，往往不是市場，而是自己的情緒。

希望這一集節目，能陪伴大家建立更完整的全球投資視野，打造屬於自己的「財富護城河」。

我要購買新書《財富護城河》
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🎧 如果你也想學會如何打造一套能穿越牛熊的資產系統，千萬別錯過這一集！

歡迎留言和我分享👇

你目前的投資配置，是只有台股？還是已經開始布局美股與全球資產？

#小資變有錢 #DrSelena #財富護城河 #施雅棠 #台美金字塔投資法 #ETF投資 #美股投資 #全球資產配置 #資產配置 #被動收入 #長期投資 #財富自由

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🎙️ 《小資變有錢》Podcast｜小資愛樂活 EP.
健康才是最大的本金！從沙棘看見健康複利的人生

💗 主持人｜Dr.Selena 楊倩琳博士
✨ 來賓｜橙十沙棘 品牌代表

這一集《小資愛樂活》，除了聊健康，我更想和大家分享一位女性創業者的故事。

我一直很喜歡採訪女性創業家，因為每一個品牌的背後，都藏著一段堅持與信念。

從一個想改善家人與消費者健康的初心，到一步步打造品牌，她相信健康不該只是生病後才開始重視，而是每天都能累積的生活習慣。

很多人認識我，是因為ETF、理財、被動收入。

但我一直覺得，健康才是人生最大的本金。

如果沒有健康，就算累積了再多財富，也未必有體力去旅行、陪伴家人，或享受努力打拼後的人生。

這一集，我們邀請到橙十沙棘品牌代表，一起聊聊近年備受關注的「超級水果」──沙棘，也聊聊品牌創業背後的初心。

橙十投入沙棘市場，是因為看見現代人生活忙碌、外食比例高、作息不規律，希望把來自大自然的營養，以更方便的方式帶進每一天的生活，讓健康成為人人都能實踐的習慣。

節目中，我們一起聊到：

✅ 沙棘為什麼被稱為「超級水果」？
✅ 為什麼有「維生素C之王」的美稱？
✅ 沙棘與一般維他命C有什麼不同？
✅ 上班族、外食族、熬夜族、熟齡族如何補充更適合？
✅ 女性創業一路走來最大的挑戰與品牌最堅持的理念。
✅ 如何挑選真正優質的沙棘產品？

我最喜歡節目最後的一段分享。

健康和投資，其實都遵循同一個法則──複利。

ETF需要長期投入，健康也需要每天累積。

每天多走幾步路、多睡一小時、少喝一杯含糖飲料、多補充身體需要的營養，看似微小的改變，長期累積下來，都會變成未來最大的健康資產。

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（留言分享請在Dr.SelenaFB粉絲團沙棘文章下分享即可參加）

真正的財富自由，不只是帳戶數字愈來愈大，而是擁有健康的身體、充沛的體力，去完成每一個夢想。

🎧 歡迎收聽《小資變有錢》，一起投資財富，也投資健康，讓人生享受健康與財富的雙重複利。

#小資變有錢 #小資愛樂活 #DrSelena #女性創業 #創業故事 #健康才是最大的本金 #健康複利 #橙十沙棘 #超級水果 #健康管理

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🎙️《小資變有錢》Podcast｜全新單元《救救小資》第三集

👩‍🏫 主持人｜Dr.Selena 楊倩琳博士

👨‍👩‍👧 共同主持｜凱莉哥

以前大家最常討論的是：

👉 0056配多少？

👉 00878還能買嗎？

👉 00919什麼時候除息？

高股息ETF陪伴許多人打造第一桶金，也讓不少投資人開始建立被動收入。

但AI時代來了，投資思維是不是也該升級了？

這一集《救救小資》，我們想和大家聊聊：

除了領股息，你的資產有沒有跟著AI浪潮一起成長？

很多人開始發現，投資不能只看殖利率，更要看「總報酬」。

當全球AI革命全面展開，從AI晶片、AI伺服器、先進封裝、高速運算，到機器人與智慧工廠，未來十年都有望持續成長，而台灣正站在全球AI供應鏈最核心的位置。

那麼，一般上班族、忙碌爸媽，沒有時間研究個股，該怎麼參與這波趨勢？

節目中我們也分享最近許多人關注的 00991A（復華台灣未來50主動式ETF）。

它和傳統市值型ETF最大的不同，在於由專業經理團隊主動選股，不是只追蹤現在最大的公司，而是希望從台股市值前150大企業中，找出具備成長潛力的未來贏家，並依市場變化靈活調整持股，聚焦AI、半導體、先進科技等產業。

除此之外，我們也聊到：

✅ 高股息ETF還值得抱嗎？

✅ AI時代，為什麼「總報酬」比「高配息」更重要？

✅ 主動式ETF與市值型ETF差在哪裡？

✅ 幫孩子存教育基金，該重視現金流還是成長力？

✅ 如何用「高股息＋市值型＋主動式ETF」打造更完整的投資組合？

我也分享了自己的投資原則：

✔ 定期定額

✔ 市場大跌分批加碼

✔ 配息持續再投入

因為我始終相信，真正讓財富放大的，不是追高殺低，而是時間、紀律與複利。

📌 現金流，給你今天的安心。

📌 成長力，決定你十年後的財富高度。

AI時代已經來了，與其擔心錯過，不如開始學會讓自己的資產跟著趨勢一起成長。

🎧 歡迎收聽本集《小資變有錢》Podcast《救救小資》。

留言分享你的想法：

你現在的投資組合，還是以高股息ETF為主？還是已經開始布局市值型、AI或主動式ETF呢？

【投資警語】 以上資料僅供參考，不構成任何投資建議。ETF淨值可能因市場波動而上下變動，過去績效不代表未來獲利保證。投資人應審慎評估自身風險承受能力及投資目標後再進行投資。

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『小資大哉問』EP2｜ETF愈跌愈買，真的對嗎？

股災來了，你該害怕，還是該把握機會？

🎙️ 主持人｜Bella（代班主持）
👩‍🏫 來賓｜Dr.Selena 楊倩琳博士

最近市場大幅震盪，不少ETF跌了10%、20%，甚至更多。

有人說：「終於等到便宜可以加碼了！」

也有人說：「是不是該先停損？先賣再說？」

到底，股災是危機，還是財富重分配的機會？

這一集《小資大哉問》，我和Bella一起聊聊，當市場大跌時，一般上班族最該知道的投資心法，幫助大家在市場波動時，做出更理性的決定。

🎧 本集精彩內容：
✔ 為什麼股市一跌，我們就容易恐慌？
✔ ETF跌20%、30%，代表它不好了嗎？
✔ 市值型ETF、高股息ETF，下跌時該如何看待？
✔ 大跌時，到底該加碼、停損，還是繼續等待？
✔ 定期定額遇到空頭市場，要不要停扣？
✔ 如何保留資金，避免太早把子彈打光？
✔ 我親身經歷股災後，學到最重要的投資功課。

很多人以為，投資最大的敵人是市場。

但其實，投資最大的敵人，往往是自己的情緒。

市場總會有漲有跌，但真正拉開投資成果差距的，不是誰最會猜高低點，而是誰能在市場恐慌時，依然堅持自己的投資紀律。

💕 如果你最近因為市場下跌而感到焦慮，或是不知道現在到底該買、該賣、還是該等，這一集一定要聽。

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歡迎留言和我分享：

你最近有趁下跌加碼ETF嗎？還是選擇先觀望？

代班主持人Bella IG https://www.instagram.com/bellachuchuxxoo?igsh=MTJicjJjYnVxa2QzbA%3D%3D&utm_source=qr

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🌸 女人每月的保養｜從青春期到更年期，每個階段都值得被好好照顧！ 💕

女人的一生，都在經歷不同階段的荷爾蒙變化。

青春期有月經初潮、生理期不適；成年後面臨工作、家庭與壓力；40歲後開始進入更年期，身體又迎來另一波轉變。

很多女人總是把家人放在第一位，卻常常忘了照顧自己。

這一集《小資變有錢》Podcast，我特別邀請到 Sharon 雪倫，一起聊聊女性一生最重要的保養課題，從青春期女孩到熟齡女性，陪伴每位女性更了解自己的身體。

🎙️ 本集精彩內容：
🌸 女兒月經初潮後，該如何做好日常調理？
🌸 生理期不規律、經痛、疲倦，可以從哪些生活習慣改善？
🌸 40歲後，身體什麼時候開始進入更年期變化？
🌸 熱潮紅、失眠、情緒起伏、體重增加的原因是什麼？
🌸 如何預防骨質流失、代謝下降？
🌸 飲食、運動、睡眠有哪些保養重點？
🌸 女性保健品怎麼挑？哪些營養成分值得補充？
🌸 女人下半場，如何活得更健康、更自在、更有自信？

我一直相信，照顧女人，不是等到生病才開始，而是從青春期就建立正確的保養觀念。

女兒的月事調理，是健康的起點；媽媽的更年期保養，是幸福下半場的開始。

當媽媽懂得照顧自己，也能把健康的觀念傳承給女兒，讓每一位女性都能在人生不同階段，活得更美、更有力量。

我要購買小資變有錢『大姨媽女人月月美麗團購優惠組』：https://dayimate.com/DrSelena

💕 希望這一集，不只是送給40歲以上的女性，也送給每一位媽媽、每一位女兒，以及所有關心身邊女性健康的人。

因為健康，才是女人一生最珍貴的財富。

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🎙️《小資變有錢》Podcast 全新一集上線！

兩個女生一個品牌~地產秘密客的創業之路

很多人以為創業一定要很厲害，
其實，一個好的夥伴，比一個人單打獨鬥更重要。

這次我邀請到房地產自媒體知名品牌——
🏡 地產秘密客 Ting & Sam 來到節目。

很多人認識「地產秘密客」，
卻不知道背後其實是兩位女生，
從一開始分享看屋心得，
一路經營成擁有高人氣的房地產品牌。

這一路，她們到底怎麼做到的？

這集我們聊了很多創業最真實的故事，包括：

✨ 為什麼會選擇房地產作為創業主題？
✨ 「地產秘密客」這個名字是怎麼誕生的？
✨ 兩個女生合作多年，為什麼沒有拆夥？
✨ 意見不同時，如何溝通、做決定？
✨ 如何分工，才能讓品牌持續成長？
✨ 在自媒體競爭愈來愈激烈的今天，如何持續保持影響力？
✨ 如果重新開始經營品牌，她們最想提早做的一件事是什麼？

我一直相信，
一個人的能力，決定你走多快；一群人的合作，決定你走多遠。

不管你想創業、經營自媒體，
或是正在打造自己的個人品牌，
這集都會帶給你很多啟發。

成功從來不是一夕之間，
而是一點一滴累積信任、累積內容、累積品牌價值。

🎧 歡迎收聽《小資變有錢》Podcast
一起聽 Ting & Sam 分享她們一路走來的創業故事，
也許下一個成功打造個人品牌的人，就是你！

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✨ 小資大翻身｜從福隆便當店合夥人到投資理財達人，晴羽的逆轉人生

很多人都以為，只要努力工作，就一定能過上理想的生活。

但真的是這樣嗎？

這一集《小資變有錢》，我邀請到一位很特別的來賓——晴羽。

她曾經是福隆便當店的合夥人，每天忙進忙出，天還沒亮就開始備料，忙到晚上才收工，幾乎全年無休。

工作很努力，卻始終覺得錢留不住，也看不到未來。

直到她開始接觸投資理財、認識ETF，她才發現：

原來，人生不能只靠雙手賺錢，更要學會讓資產替自己工作。

這集節目，我們聊了很多小資族最有共鳴的問題：

✅ 努力工作，為什麼還是存不到錢？
✅ 第一次投資ETF到底要不要害怕？
✅ 股市大跌時，如何克服恐懼、繼續投資？
✅ 第一筆配息入帳時，心情有什麼改變？
✅ 如果月薪只有3萬元，又該如何開始累積第一桶金？

我很喜歡晴羽分享的一件事。

她說，真正改變她的，不是一次賺到很多錢，

而是開始建立正確的理財習慣，讓自己每天都比昨天更靠近財務自由。

這也是我一直想告訴大家的：

努力工作，是人生的起點；投資理財，才是放大人生選擇權的開始。

沒有人天生就是投資高手，每一位現在看起來很穩健的人，都曾經是第一次下單、第一次領配息、第一次經歷股市震盪的新手。

只要願意開始，每一次定期定額、每一次持續投入，都可能成為未來改變人生的重要一步。

🎙️ 如果你也曾經懷疑：
「收入不高，真的有機會翻轉人生嗎？」

那麼，我相信這一集會帶給你很多勇氣與啟發。

歡迎收聽《小資變有錢》，一起聽聽晴羽如何從每天靠勞力換收入，到一步步打造屬於自己的財富人生。

💗 因為真正的財富，不是一次賺很多，而是持續做對的事情，讓時間與複利成為最好的夥伴。

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📚✨ 每個人的人生，都有一套屬於自己的成功方程式。

很多人努力了一輩子，卻總覺得少了些什麼。

有人能力很好，卻找不到真正熱愛的事；
有人充滿熱情，卻不知道如何發揮價值；
也有人已經擁有一切，卻依然找不到人生的方向。

或許，我們需要的不是更努力，而是找到屬於自己的人生戰略。

🎙️ 《小資變有錢》Podcast 新書專訪

📖 《人生戰略方程式：升級升維你的閃亮人生》
啟動天賦 × 點燃熱情 × 創造價值 × 活出人生使命

這一集，我們將和Sara蔡佩靜一起深入聊聊：

✨ 你真正擅長什麼？——啟動天賦（潛力）
不是每個人都要成為別人，而是先認識真正的自己，發揮與生俱來的優勢，找到屬於自己的成功定義。

❤️ 你真正喜歡什麼？——點燃熱情（驅動力）
天賦是潛力，熱情則是推動人生前進的引擎。當工作與熱情結合，人生會開始發光。

🌱 你可以為世界創造什麼？——創造價值（創造力）
真正的競爭力，不只是能力，而是能否持續解決問題、創造價值，成為別人需要的人。

🚀 你的人生想走向哪裡？——活出人生使命
在充滿變化的時代，如何找回人生自主權、找到使命，讓工作、熱情與人生意義真正結合？

除了理論，書中更收錄多位來自不同領域專業人士的真實故事，包括心理學推廣者劉軒、企業講師謝文憲、財務顧問郝旭烈、企業顧問許景泰、空姐報報Emily等人的人生經驗，透過不同生命歷程，看見每個人如何找到自己的天賦與定位。

新書《人生戰略方程式：升級升維你的閃亮人生》
啟動天賦 × 點燃熱情 × 創造價值 × 活出人生使命～購買連結

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我一直相信，真正的財富，不只是銀行帳戶裡的數字，更是活出自己想要的人生。

如果你正站在人生的十字路口，想重新認識自己、找到人生方向，或希望讓工作、夢想與使命更靠近，這一集Podcast，我相信會帶給你很多啟發。

🎧 歡迎鎖定《小資變有錢》Podcast，一起找到屬於你的人生戰略方程式！

💬 也想問問大家：

如果只能選一個，你現在最想找到的是？

① 我的天賦
② 我的熱情
③ 我的價值
④ 我的人生使命

歡迎留言和我分享你的答案❤️

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最近ETF市場真的很熱鬧！

幾乎每個月都有新ETF募集，
從市值型、高股息、主動式ETF，到AI、半導體等主題型產品，選擇越來越多。

很多人都會問我：

💬 募集價10元是不是比較便宜？
💬 新ETF上市是不是比較容易漲？
💬 募集期間買，真的比較划算嗎？
💬 主動式ETF值得配置嗎？
💬 新ETF到底該看什麼，而不是只看價格？

這一集，我特別邀請到 雨果 一起深入討論，希望幫助大家建立正確的ETF投資觀念，而不是只追逐市場話題。

🎤 主持人｜Dr.Selena 楊倩琳博士
🎙️ 來賓｜雨果

這一集我們將一起破解投資人最常見的ETF迷思：

✅ 新ETF一定比較值得買嗎？
✅ 發行價10元、15元真的代表比較便宜？
✅ 如何判斷一檔ETF是否具有長期投資價值？
✅ 選ETF，到底該看投信、經理人、成分股，還是追蹤指數？
✅ 主動式ETF與被動式ETF最大的差別是什麼？
✅ AI、高股息、半導體等熱門題材，該如何看待？
✅ 內扣費用、追蹤誤差、規模、流動性、成分股集中度有哪些不能忽略？
✅ 募集期參加比較好？還是掛牌後再買更有優勢？
✅ 遇到ETF掛牌後溢價，投資人該怎麼判斷？

ETF越來越多，不代表每一檔都適合自己。

我一直相信，真正重要的不是買到最新的ETF，而是了解它背後的投資邏輯，建立適合自己的資產配置。

希望這一集，能陪伴大家少走一些投資冤枉路，也更有信心做出屬於自己的投資決策。

雨果新書『中年理財』

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