星際寶貝蛋 Star Egg

By Mary & LanSociety & Culture

星際寶貝蛋 Star Egg episodes

December 25, 2025 S5E18 馬來西亞麻坡｜自帶 chill 感的國度，在多元文化與自然之中慢慢生活

我們意外在 2025 的最後一個月，獲得到馬來西亞的美食之都——麻坡的短居換宿機會。首次以一種不帶任何目的的形式，認識一個新的地方。

在這裡，吃飯是一件被好好對待的事；房子不高，天空很大，時間自然就慢了下來。街道乾淨而開闊，多種語言在生活中自然切換，不同文化與信仰並存，卻不顯得衝突。如果你也好奇，這種「自帶 chill 感」的生活狀態，這集可以陪你一起慢慢感受。

你將在本集聽到：

- 乾淨、開闊又悠閒——可以慢慢生活，慢慢吃美食的麻坡

- 原來台灣人都愛喝湯？我們的馬來西亞美食 TOP 3 排行榜

- 動物愛好者的夢幻開場：一上島就遇見野生犀鳥、海雕、四腳蛇

- 多元族群的相處之道，華語、馬來語、英語、閩南語隆欸通！

- 自帶 chill 感的馬來西亞人！再忙也要好好吃一頓飯

- 走過大城市之後，才更懂小地方的人情味，為什麼讓人想再回來

感謝本次數位遊牧計畫主辦單位：繫•本屋、甲方營造

__

請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
57 min
December 18, 2025 S5E17 馬匹療癒｜不需要語言也能讀懂你的心 feat. 慵懶大叔馬「嘎逼」

有時候，最深層的療癒不需要任何語言，只需要一種彼此存在的感覺。

這一集，我們回顧了在十一月前往花蓮體驗馬匹療癒的奇妙旅程。現場體驗兩樣情：對 Mary 來說簡直是美夢成真，興奮地想跟馬兒貼貼、抱抱，瞬間開啟「戀愛模式」，整個人被幸福的粉紅泡泡淹沒。另一邊，Lan 經歷了原以為自己能冷靜靠近動物，卻在要靠近馬的時候就開始發抖，到後來放鬆下來的過程。

本集將分享馬如何像一面最誠實的「鏡子」，不只映照出我們的興奮與愛，也反映了內心深處的焦慮與動力來源。

你將在本集聽到：

00:35 為了馬匹療癒衝花蓮！在颱風前夕與慵懶大叔馬「嘎逼」的緣分

03:36 瞬間陷入熱戀！Mary 的粉紅泡泡大爆發：就是想要摸摸牠、跟牠產生連結

08:42 馬兒是情緒的鏡子：牠不說話，卻能精準讀懂你的緊張並給予安撫

10:14 讓心臟爆擊的瞬間：當馬兒把頭靠過來「撒嬌」蹭脖子，瞬間被融化

13:30 原來沒有安全感的背後，是在尋求某種深層的「支持」

15:20 躺在馬背上的幸福感，感受體溫與呼吸共振，像回到家一樣的歸屬感

20:46 不是工具而是夥伴，與動物建立尊重與善意的互動

__

▶ 本次體驗中心為「台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心」：https://www.instagram.com/horse_educenter/

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
26 min
December 11, 2025 S5E16 靈魂藍圖｜心在哪裡，靈魂想去的方向就在哪裡 feat. 指導靈 Ruin

延續上集的對話，這一集，我們直接請來賓小鳴的指導靈——Ruin。一起聊聊他最常為大家解答的問題：「我這一生來地球是要做什麼？」也就是我們常說的「靈魂藍圖」

如果我想改變，但又害怕走錯路怎麼辦？

靈魂藍圖是一種「命定說」嗎？

我現在是不是正朝著靈魂想去的方向前進？

以及 2026 會是個怎麽樣的一年呢？

在節目的最後，Ruin 也為所有聽眾送上一句溫暖的提醒：「你一定要喜歡自己，並活出最亮的光芒。」如果你也正處在迷茫、找方向、或想聽見一個不一樣的視角，這一集或許會給你一些新的靈感。

你將在本集聽到：

1:20 靈魂藍圖是什麼？一個人為什麼來地球的初始設定

6:50 「人是沒有辦法做錯決定的」——每一條路，都會帶來屬於它的禮物

11:31 心情是第四維度的 GPS，順著心走，就是在最適合你的方向上

19:44 定期放空，就能更清楚地接收來自高我的訊息

21:33 用「看一棵樹」的眼光看待自己：不動也沒關係，原地存在就很好

29:23「情緒調酒師」與「跨維度魔法師」，Lan & Mary 的靈魂長相曝光

41:10 靈魂大不同：過度平靜的老靈魂 vs. 沒有歸屬感的年輕靈魂

47:37 人生本來就沒有什麼意義，所以更要盡情創造——喜歡你自己，活成最亮的光

__

▶ 想找小鳴跟 Ruin：https://www.facebook.com/share/1CrT5wLTAK/

▶ 小鳴的 Podcast《外星人，來亂喔》：https://goolineinfo.pse.is/86jqbw

▶ 還有 YouTube 《光之學院》：https://youtu.be/B53vvMfN2II?si=tMVKGMiilBxK3Usd

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
55 min
November 27, 2025 S5E15 指導靈傳訊師｜你以為的任性擺爛，其實是最高階的創造力？feat. 小鳴

這一集，我們邀請到星際指導靈傳訊師小鳴，聊聊他與指導靈 Ruin 的奇妙連結——從一堂「式神」課的初相遇，到那個讓他以為自己瘋了、卻逐漸成為默契對話的內在聲音。

小鳴分享了許多來自 Ruin 的高維訊息：從宇宙的終極答案、人類被創造的理由，到看見一切後，如何從「無聊」回到「順流」的創造狀態。

他也帶來許多實用又有趣的練習：如何透過「抽離」面對憤怒、如何吸收日月能量，以及當我們開始過度解讀生活訊息時該如何調整。

本集將帶你看見，靈性如何自然地回到日常，成為一種更輕盈、自在的生活方式。

你將在本集聽到：

01:22 從一堂「式神」課開始，開啟腦中那個 24 小時都關不掉的聲音

07:12 指導靈其實沒那麼好用？當你只想被安慰，他卻丟來宇宙真理

13:03 萬事都想問指導靈？當我們過度依賴高維訊息、失去對自己的信任該怎麼辦

18:55 知道宇宙的終極答案後反而很無聊？從「虛無」走到「開心順流」的創造狀態

29:55 人類能吸收太陽與月亮的光，來平衡體內的陰陽能量？

43:37 這是宇宙的提示，還是我想太多？面對訊息時，先問「它有沒有幫到我」

52:25 為何賺得比上班多，還是覺得自己很廢？關於「成功」這個集體幻覺

__

▶ 想找小鳴跟 Ruin：https://www.facebook.com/share/1CrT5wLTAK/

▶ 小鳴的 Podcast《外星人，來亂喔》：https://goolineinfo.pse.is/86jqbw

▶ 還有 YouTube 《光之學院》：https://youtu.be/B53vvMfN2II?si=tMVKGMiilBxK3Usd

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
57 min
November 13, 2025 S5E14 雨林獵人｜從研究者到獵人學徒，在婆羅洲雨林跟最古老的原住民重新學走路 feat.小八

小八曾是研究野生動物的學生，拿著筆記本與相機，試圖用數據理解森林。直到有一天，他放下筆記本，拿起刀子，開始跟著一個又一個的原住民老師，上山下海，用身體重新認識這個世界。

這個強烈的渴望，最終引領他踏上了世界第三大島嶼——婆羅洲，並深入雨林，拜訪當地最古老的原住民民族，本南族（Penan）的部落。

這一集，小八將分享在婆羅洲雨林與本南族的獵人老師學習、生活的日子——從學如何「無聲地走路」開始，到重新理解「人」、「自然」與「靈」的關係。

你將在本集聽到：

- 4:05 從研究者到獵人學徒：靠紙上知識不夠，唯有讓身體也知道，才算真正學會

- 10:10 在城市裡，人總以自己為中心；回到大自然，會讓人回到原本的尺寸

- 13:58 「動物都是我們的兄弟姐妹。」萬物平等、合一的原住民「親源說」

- 17:53「他們就像一座移動的森林。」在雨林中無聲潛行的本南人

- 45:45 「拿了多少文明的東西，是他們自己的決定」當文明進入叢林，把選擇權交還給原住民

- 50:55 沒有「請、謝謝、對不起」的語言，既然我們都真心誠意，那還會有什麼問題？

- 1:03:25 當你帶著敬意對待自然，那份溫柔的頻率會被世界感受到，然後回到你身上

__

🌿婆羅洲之歌 · 雨林身生聲 - 報名表單：https://reurl.cc/EQev51

🌿婆羅洲之歌 · 藤編義賣資助 - 回饋部落小計劃：https://reurl.cc/Y3NnQl

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 30 min
October 30, 2025 S5E13 在家這件事｜家不只是空間，而是一種讓人想留下的感覺

你什麼時候會產生「這裡是我家」感覺呢？

這集，我們在 Mary 住進沒多久的共居空間裡，聊起這份關於「家」的探索。

我們聊到各自的家感，是從第一次在新空間洗澡的赤裸、第一次煮飯的踏實，還有將冰箱塞滿食物的豐盛感開始的。

也聊到對空間的偏好、那些獨居與共居形塑我們的痕跡，也聊到原生家庭那份「無論如何都有地方回去」的溫柔安全感。

也許家不是一個地方，而是一種狀態，我們終其一生追尋的，不是一個固定的房子，而是一種能讓心安放的狀態。

你將在本集聽到：

00:15 跟二十幾個人當室友，Mary 共居空間首次開箱！

06:31 從宿舍、合租到獨居，聊聊那些塑造我們的居住經驗

12:40 什麼時刻會讓你感覺「這是我家」？從第一次洗澡和煮飯開始

18:32 建立自己的地圖、想像在這裡生活，是什麼讓我們在其他地方也感受到「家」

29:53 家，是讓你休息的地方，還是長出自己的所在？

39:26 我們真的需要一個固定的家嗎？當擁有變成一種負擔

45:36 無論如何永遠都有個地方可以回去，原生家庭作為我們心底最後一道溫柔防線

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
56 min
October 23, 2025 S5E12 邊畫畫邊環遊世界｜把窮遊當修行，在不旅行的日常裡，繼續練習自由 feat. 柔安

大學剛畢業，柔安帶著身上僅有的 9,000 元，踏上第一趟沒有計畫的旅程。

她靠畫畫換旅費，四年間走過數十個國家：在柬埔寨的街頭被驅趕、到非洲看動物大遷徙、在蒙古騎四天的馬，只為見到北方的馴鹿民族⋯⋯。

旅行結束後，她回到台灣，卻迎來一場更難的挑戰——重新適應「生活」這件事。那四年看似遠去的日子，究竟留下了什麼？又該如何，把旅行的狀態，活進日常？

一場從畫筆開始的旅程，也是一段學習安住於當下的修行。

你將在本集聽到：

5:25 帶著 9,000 元就出發！邊畫畫邊賺旅費的窮遊生存挑戰

17:20 現在是 2018 年？太陽升起是「零點」？在衣索比亞，時間有自己的節奏

24:15 騎四天的馬，穿越草原、森林與冰河，拜訪蒙古北方的馴鹿民族

39:02 在湖邊扎營獨處一週，發現原來幸福不需要太多，只要一頂帳篷

44:17 旅程結束後，考驗才開始：「原來身邊的人都往前走了」

50:40 用旅行的心態去生活，讓每一個當下都能成為安住的所在

53:45 旅行是一種濃縮的生活，在極端的離別、孤單與無助中修煉自我

__

邊畫畫邊旅居的 Malaika：https://www.facebook.com/traveler.painter

柔安的 IG：https://www.instagram.com/roann_chen/

婆羅洲之歌報名表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqMFDaG-8tsrrgqjmyHqLl6WIDSbMJBht4ki8bZRKOnD6DRg/viewform

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 5 min
October 09, 2025 S5E11 數位遊牧：屏東篇｜不只是旅行，而是真正認識一座城市的遊牧短居

不只是旅行，而是活進一座城市。

在屏東短居三週後，我們才真正開始認識這個地方，感受到它的節奏和溫度。

從屏東市區的熱情款待，到恆春的悠閒散漫，我們發現，讓短居變得特別的，是我們開始和當地人共享日常，而不只是路過。

也在這段日子裡，看見自己意想不到的一面：原來對吃很隨和、比想像中更喜歡和陌生人聊天，甚至冒出「臺北人」還「臺南人」的身分認同？！

如果你也好奇，在台灣島內，搬到一座新的城市短居，能激起什麼新的火花？這集分享的，就是最貼近現場的樣子。

你將在本集聽到：

2:15 旅居 vs. 旅行：短居創造生活感，讓在地人成為「延伸的鄰居」

6:22 屏東的城市觀察：廣闊山景、麻醬麵會加肉燥、恆春悠閒的玩水日常

9:02 外地人紅利：遇到的在地人都很熱情，連撿到的平安錢都會分享給你

17:15 旅居不只是換個地方生活，關鍵是與當地的人與日常產生連結

26:54 旅居的新發現：飲食追求大不同、從 I 人變 E 人、以及新奇的「身分認同」

43:27 首次自由書寫工作坊，能量反而被參與者充滿，順勢開啟新機會

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
55 min
October 02, 2025 S5E10 巴奈創作課｜真誠是無敵的，比起完美，更重要的是忠於自己

最難寫下的，不是故事，而是對自己誠實——才發現，原來創作其實是在找回自己。

這個暑假，Lan 和 Mary 一起參加了巴奈老師的創作課。課堂上的練習，帶我們重新翻找人生的片段，一步步靠近最真實的自己。Lan 意外重逢 11 歲「黑色的自己」，開始與她對話；Mary 在過程中觸碰到自己與自然最初的連結，讀懂了自己長久以來的渴望。完美主義與舞台羞恥等舊議題也再度浮現，卻讓我們有了新的體悟。

如果你也想踏上創作之路，或想更靠近自己，這集或許能成為推開那道門的一步。

你將在本集聽到：

3:15 創作是自我表達——當身體感到疼痛時，才發現自己習慣了忍耐

8:05 人生跑馬燈練習：挑出從小到大的重要時刻，會有意外的收穫喔

13:30 大自然是最早的快樂源頭，那是「能好好呼吸」的感覺

23:40 與 11 歲的自己對話，她說：「你把我當垃圾丟掉了」

38:33 寫詞不能用大腦，而要用心——自由書寫，原來超適合創作！

47:10 放下完美主義：「我現在的能力就只有這樣」，不是最好的也沒關係

55:10 真誠是無敵的，作品屬不屬於自己，比「好不好」更重要

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 15 min
September 25, 2025 S5E9 靈魂急轉彎｜從台北南漂恆春：看似可怕的改變，其實都在帶你走向想要的生活 feat. 媽媽先生

有時候，一場「靈魂的轉彎」是從離開熟悉的一切開始。

延續上集和沐夏的對話，這一集我們和《宇宙大眼睛》的媽媽先生聊她的人生選擇。四年前，她帶著沐夏，從台北放下熟悉的工作與朋友圈，搬到恆春這個靠海的小鎮。她從做了十多年的造型師，轉而學習香氛製作、自由潛水、占星與植物療癒。

本集分享她為何放下穩定的生活，搬到一個沒有計畫、沒有答案、也不認識任何人的地方；她也曾害怕恐慌，卻又一步步走了下去。面對人生大轉變時的衝擊、在未知中徘徊於信任與懷疑之間，以及那些在自然中學會「順流」的瞬間。

你將在本集聽到：

1:28 命運般的緣分——為什麼離開台北，搬到恆春

6:37 在恆春，大家都活得很真：如果假裝或遮遮掩掩，反而顯得怪

9:40 卸下物質安全感的依賴，學會相信路會展開

19:19 自由潛水課上的恐懼與療癒：用「玩」和信任帶孩子入海

24:33 大海像照妖鏡，放大你壓抑已久的情緒與渴望

39:05 一段關係結束時，如何在不確定裡支持自己

43:33 從月亮潮汐到人體：占星、植物與海洋如何串成一種動態冥想

59:56 在芒果園下野餐，意識到「原來這就是我夢想的生活」

1:13:02 焦慮是自己抓得太緊，放手後世界自然會接住你

__

歡迎請我們喝咖啡，小額贊助節目：https://bit.ly/3sLxee7

歡迎來 IG 和我們互動： https://www.instagram.com/stareggbabe/

__

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 19 min