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重點不是這個世界是不是無意義的,或者奇蹟課程是不是無意義的,真正的重點並不是在這裡。真正的重點是在於你認不出這些東西沒有意義。一旦有寬恕課題來的時候,一旦事情發生的時候,你還是覺得很有意義。
比如你出門被車撞了,你還是會覺得這具身體既很有意義,也很重要,也很有價值,需要好好保護。重點是我們認不出來,這就是為什麼我們在這邊學習這部終究來說沒有意義的課程。
從某個角度而言,第一課它本身是有意義的,奇蹟課程本身是有意義的。但這是一個幻相中的意義,只是一個暫時的意義,它並不是終極的意義。終極來說,任何有形有相的事物都是不具意義的。
第一課乃至整部練習手冊,整部奇蹟課程,它暫時的意義就在於幫助我們去認清所有的幻相都是沒有意義的。
不管是什麼樣的幻相。不管是你房間裡的一張桌子,一張椅子,或者是房間裡你這個人本身,包括你的這具身體,你的家人的身體,甚至是你的房子、車子、金錢。最終擴及到整個世界都是不具任何意義的。
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其實當你陷入低潮的時候,並不表示你修得不好。
你可以想像小我就像一座大冰山,隨著你的修煉,這個冰山會逐漸浮現出來,只是說浮現的力道不一,有時候浮現得比較猛烈一些,有時候似乎比較溫和一些。比較猛烈的時候,你可能會投射出種種諸事不順的情境,包括你內在的整個狀態也會比以前要低很多。
其實當我們越學寬恕越平安的時候,在小我的感受就是它被逼到牆角了,它唯一的選擇就是反擊,反擊之後給你搞各種事情,你就獲得了各種寬恕課題,但是也同時是更多讓你能夠有進一步平安的機會。
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因為錯誤的信念才是一切不平安的源頭,才是一切疾病的源頭,不管身、心、靈哪一方面的疾病。錯誤的信念也並不是你怎樣去斬除那一兩個錯誤的信念這麼簡單,這還遠遠不足夠。因為真正的療癒必須斬除的是整個小我的思想體系。
雖然坊間從轉念上去談療癒的書籍、課程也是很多,但是總的來說,真正能夠有效的還是少之又少。有效的意思就是說,你用的這個療法可以在靈性的層次上有很大的突破,不斷有很大的進步,而且你可以往內走得很深,療癒得很深。
真正被你化解掉的那部分小我是不會再回來的,這才能夠算是真正的療癒。或者說,真的被你消除掉的那一部分的恐懼跟罪咎不會再回來,不會過兩天又出現了。
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最開始自我面對時,很可能會覺得自我欺騙好像有很多層。有一陣子你或許自認為已經撥開了好幾層的自我欺騙,已經對自己很誠實了,殊不知這個底下還有更多。可能又過一陣子,你又發現原來自己之前一直活在自我欺騙之中,這就是修行這條路的情況,是很普遍的。
自我誠實是我自己這十數年來,一直在堅持、在學習的一件事情,無法一下子完全做到百分之百,但是你可以堅持走在這條路上,也因此有非常大的斬獲甚至突破。主要也是因為這些年來看過太多的人因為自我欺騙而翻車的。
我自己也親身體驗到自我誠實的好處,即便我們在自我面對的過程真的是蠻煎熬,很多時候像是在進行靈魂的拷問,但不管怎麼說,這個過程你穿越之後,會發現自我誠實確實是通往真實療癒的最快捷徑。
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聖靈的指引往往跟我們原本小我的期待就有很大的不同。你如果一心想著要主導、想著要往某個方向去的時候,你就會聽不見祂給你的指引,你也不會去留心祂釋放出來的一些暗示。
所以總的來說,標準動作還是先寬恕,然後再行動,儘量透過寬恕去放下我們原本很在意的一些事情,直到你覺得真的有所鬆動,真的不那麼在意了,很多時候祂的指引反而出現了。
如果你真的願意順著祂的指引去走的話,往往會發現其實就是阻力最小的、水到渠成的一條路。但在這之前,往往有一番拉扯、煎熬,因為就像我說的,聖靈指引我們去的方向往往不是我們原本願意的。
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當你每天做這樣的練習,你的心會逐漸開放,然後你的覺察會逐漸深刻,會有越來越多的東西浮現出來。
你可能會發現在你裡面有非常黑暗、非常變態,甚至非常扭曲的一些想法,有可能你想要殺了某人,這個人可能就是你很親近的人,搞不好是你的父母親之一,或者你的小孩,這絕對是有可能的。但不管這個念頭有多黑暗,我們就是去承認它。
總之我們可以通過寬恕去認清它不存在,所以它不會真正傷害到你。但是在此之前,你一定要願意去承認它,這個是你能夠寬恕它的一個前提條件。
到這時,你也逐漸能夠領會出來,為什麼說外面這個亂糟糟的世界,這個時而黑暗、時而扭曲的世界都是我們的投射,因為你在你裡面就覺察到黑暗而扭曲的一些想法。
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一個人修得怎樣?他有沒有大幅進步?只能從他內心的平安才能夠看得出來。可是問題是,人們內心的平安我們看不見,我們更難看見一個人內在深處潛意識裡的那些黑暗跟小我。
不過奇蹟課程也說了,我們根本就不需要去評判別人,不應該把力氣花在那個上面。應該把力氣放在自己的內心到底是否平安。
只要我們稍加覺察的話,會發現小我總是往形式上去看,不論是看一個人、一部車或一隻手機,你會發現,他都會先看他的外貌。商人們之所以需要去營造品牌形象,到底也是基於我們的這一心理。
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按照奇蹟課程來說,修行的人應該過什麼樣的生活呢?奇蹟課程這本書很厚,一千多頁,你翻遍了整本奇蹟課程大概都找不到一句話,告訴你外在到底該過什麼樣的生活。包括你的吃穿用度、行住坐臥,它幾乎沒有任何琢磨,原因很簡單,因為這些都是形式。
奇蹟課程永遠關注的是內涵,而並不是形式,因為真正影響到你內在平安、幸福跟圓滿的永遠是內涵的層面,也就是你的心靈層面的信念。外在的一切,你外在活成什麼樣,其實都無關你內在的幸福。那麼奇蹟課程又為何需要在這個方面去做什麼文章呢?所以它沒有寫也是很自然的事情。
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正文你哪怕是一兩句話深深地讀進去,不是只讀在頭腦的一些靈性知識,而是你真的有讀進去,那你應該會感覺到內在會有轉化、清理的效果。包括你可能讀到一些東西,覺得被深深地打到,這都是有療效的。此時的正文對你來說,就跟練習手冊是完全一樣的。反過來說呢,練習手冊到中間篇幅比較大的那些課,特別是131課到140課,其實讀起來也都跟正文差不多。
所以並不是截然二分,正文等於理論,手冊等於練習,並不是這麼去做區分的。你學了幾年之後,會發現其實正文跟手冊沒有本質上的差別,對你來說其實都是一樣的,不管你在讀哪一個,都需要去跟生活、跟你的寬恕體驗去做對應。
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所以一直以來我總是主張,而且我自己也踐行的,就是要讓慾望從自己的內在浮現出來。怎樣是浮現出來呢?並不是要追逐慾望,然後沉溺在裡面,而是對慾望採取一種允許的態度。但這個允許是帶著一種覺知在裡面的。
重點並不在於你要不要往外去實現那個慾望,你可以去,這就是一種允許的態度。但是這個允許並不是一定要去實現那個慾望,而是你允許它從你的內在深處浮現出來,以便你能夠覺知到它。
你要願意去看見自己內在有小我的慾望,不管最終你有沒有往外去實現或追求那些慾望,那都沒有關係,總之在整個跟慾望相處的過程中,我們保持自我覺察,去面對這樣的一些慾望。
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許自呈老師,醫學科班出身,修習《奇蹟課程》多年,曾開立多種身心藥方,有些給病人,有些給個案與學員,更多給自己。在十數年如一日的學習過程中深切體驗到寬恕的力量,心靈變得平安,關係變得圓滿,身體也變得輕盈而健康。專職教學《奇蹟課程》十餘年,且重新翻譯了這部經典,並與仙女團隊一同積累了相當完整豐富的學習資源。
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