在備孕中的妳，是不是也曾經歷過焦慮、失調、遲疑呢？

這一集《好孕部落》，邀請到創作者、顯化小魔女——九粒。

她曾經歷憂鬱、自律神經失調與情緒崩潰的低谷，在那段艱難的過程中，她也嘗試用信念與自我對話，慢慢學著照顧自己、理解自己。

她相信：心情會影響能量，能量會影響身體。

一起聊聊顯化與專業醫療間的關聯，

在還沒準備好之前，我們能怎麼溫柔的接住自己，

我們能怎麼溫柔地陪伴自己？

這一集，讓我們一起回到身體，也回到妳自己。

❍她曾手抖到停不下來，自律神經失調的那段日子怎麼走過來？ 

❍「我真的只是太想要成功了」——焦慮背後的愛與匱乏。 

❍王醫師補充醫學觀點：備孕期間若能讓身體感到放鬆與安全，有助於調節副交感神經功能。

✨九粒提供的備孕顯化肯定句

－我的身體天生就有孕育生命的能力

－我相信我的身體知道該怎麼做

－我的子宮敞開準備好迎接新的生命

－我懷著感激與喜悅

－準備迎接一位健康的寶寶來到我的生命中

－我的身體充滿生育力準備好孕育新生命

※這些語句作為心情穩定與正念練習之用，並非醫療處方，建議有備孕困擾者可諮詢專業醫療人員。

願妳的等待，終將美夢成真。 

IG｜@joliechi

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