療程中的等待、失敗、不安，妳是不是也曾經有過？

這一集《好孕部落》邀請到正在備孕、也是一位臨床心理師的林近老師，與華育副院長王呈瑋醫師一起聊聊「心理照顧」這件事，從她自身的試管經歷談起 —— 她曾因針劑沒打進去，在診間崩潰落淚；也曾在焦慮與自責中，透過一段心理練習重新接住自己。

林近老師目前擔任 路晰書 LUCIDBOOK 的心理總監，致力於將科學實證的心理練習設計為日常可做的陪伴工具，幫助每個人 —— 在壓力還沒爆發前，就先照顧自己的「心」。

這一集，讓我們一起傾聽她的故事，也讓妳知道：

在備孕路上，妳的心理狀態，值得被好好看見與接住。

❍ 精彩重點搶先看：

❍ 打針失敗後，她在診間崩潰了——那一刻心裡其實在責怪什麼？

 ❍ 一句話讓她大哭：「妳願意做試管，妳已經很勇敢了」

 ❍ 不用等到生病才開始照顧心，心理練習其實每天都能做

 ❍ 情緒不穩、焦慮失眠？一分鐘「五感練習」讓妳安住當下

 ❍ 怎麼從「焦慮」走向「理解自己」？療程不是終點，而是學習的機會

❤ 聽完這集，也歡迎探索更多心理練習的可能：

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蔡蔡老師是一位環遊世界的華語老師，走過十多個國家教學、生活，也在旅途中，面對了人生一段不小的挑戰—健康。她曾經歷多次多發性子宮肌瘤手術，也持續與甲狀腺亢進共處，身體的限制沒有讓她停下腳步，反而讓她更堅定——要為未來的人生保留選擇權。

這一集特別邀請蔡蔡老師來《好孕部落》，與王呈瑋醫師對談，聊聊她為什麼選擇在已婚、尚未想生育的狀態下，決定凍卵；以及凍卵療程對身心造成的影響與收穫。

❍ 為什麼已婚女性也會選擇凍卵？

❍ 經歷子宮肌瘤手術後，她如何重新認識自己的生育力？

❍ 在環遊世界的生活與凍卵之間，她如何找到平衡？

❍ 凍卵療程會痛嗎？身體與情緒有什麼改變？

❍ 凍卵後，她對人生規劃有了什麼不同的想法？

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Vicky是魚油跟益生菌專家，因為自己家裡就有製作的實驗室，對於製程跟效用有很多著墨跟研究，這次特別邀請Vicky來跟大家探討在備孕的時候要怎麼挑選魚油跟益生菌．

❍魚油是什麼？ 單純吃魚肚可不可以達到跟吃健康產品魚油的效果？

❍魚油對於懷孕的幫助是什麼？

❍怎麼樣算是好的魚油產品？ 大魚還是小魚？要不要注意重金屬？

❍益生菌對懷孕的幫助是什麼？

❍怎麼選擇菌種？箘量？賦形劑？用吃的還是塞陰道？

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這集特別邀請專業的物理治療師 凌佩涓 (Hana)  來跟大家來談談

❍備孕跟懷孕需要做的運動

❍復健師的日常生活

❍女性的復健重點 ？

❍備孕適合做哪些運動？

❍懷孕之後適合做哪些運動？

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❍子宮外孕的成因有哪些

❍我到底是生化懷孕？還是子宮外孕？

❍稀少的子宮外孕

❍哪裡都可以著床，風險因子有哪些？

❍臨床診斷困難點在哪裡？

若妳是一個幫助女性了解生育力的資訊平台，這次邀請羅奕瑾來幫大家介紹若妳這個平台

若妳網站

https://avocadoifyou.com

❍若妳是一個什麼樣的網站？

❍當初什麼契機想創立這個網站？

❍現在提供哪些訊息？

❍未來若妳的方向為何？

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Joyce Weng 翁婉柔有在美國跟在台灣都有試管凍卵的經驗，到底要在美國還是台灣凍卵呢？

❍美國的試管跟台灣有什麼不同？

❍美國試管的經驗跟感受

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李毅評醫師是新光醫院生殖中心主任，這集我們來聽聽婦產科醫師 李醫師的日常生活～～

❍醫學中心的主任醫師一天的生活

❍為何想要當婦產科醫生？

❍李醫師分享印象深刻的個案 

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李毅評醫師是新光醫院生殖中心主任，王醫師跟李醫師要來一起討論一些重要的議題，讓各位聽友們可以聽聽醫師的想法～～

❍ERA 還有沒有臨床角色？

❍子宮內膜菌叢檢測？

❍免疫的診斷跟治療看法？抗凝血劑用還是不用？

❍PGS角色是重要還是不重要呢？

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❍是什麼狀態需要試管？

❍試管一共經歷的幾次？

❍面對失敗的時候，怎麼重新再站起來

❍怎麼做備孕的試管準備

❍最後成功的感覺跟心情為何？ 

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